Здравствуйте! Недавно узнал, что для поступления необходим рост от 175 см. А я лишь 166. Может, кто-нибудь знает какие-нибудь способы увеличить рост? Буду очень благодарен!
на турнике висеть ... морковь есть, должна быть такая пятерка продуктов всегдв на столе.-хлеб, мясо, овощи и фрукты, каши ... потом есть специальные упражнения... нужно все время стараться тянуться к верху....выпрыгивать выше и т.д. Раздражать зоны роста-баня, массаж ... нив коем случае не пить и не курить... и еще очень многое завсит от генетики .... если по генетике нельзя выше вырасти , то ты не вырастешь, но никогда не надо отступать от цели.. кто знает какие у тебя там гены... главное старайся придерживаться того что написал..
Виноват, молодые люди, только для личного общения есть "личные почтовые ящики", да простят меня модераторы за оффтоп. В "ветках" конкретика по теме пишется....
Колька пишет ...и еще очень многое завсит от генетики .... если по генетике нельзя выше вырасти , то ты не вырастешь, но никогда не надо отступать от цели.. кто знает какие у тебя там гены...
Не согласен. Гены не главное, вернее не так... Есть определенный порог, как минуса так и плюса, который человек практически не может перешагнуть (от... и до...), но и это не обязательно. Задашься целью - вымахаешь и под два метра (при должнос упорстве и желании)!
Долг десантника: Если смерть смотрит в глаза твоего товарища, возьми ее взгляд на себя.
существует генетическая изменчивость и модификационная... при генетической изменяется генотип(гены) , а при модификационной -не зависит от ген ..Вот например взять 2 одуванчика( одинаковых по генам) - посадить 1 на плодородную почву поливать его, ыхлить землю и т.д. Он естественно вырастет отличным... А второй если посадить где нибудь на камнях , в горах , где земля немного и не плодородная ....воды бывает редко , солцна мало, холодно... Этот естсественно вырастет плохим....но если бы они росли в одних условиях-они были бы одинаковые , т.к. гены у них одинаковые...но бывает одуванчики и с "плохими генами' ... выйди как нибудь на поляну и посмотри... все растут в одних условиях , но все одинаковые... и ты хоть пе"ни-не вырастет лучше и все...так же и с людьми... только просто немного опасно ему говорить что такое существует-гены...подумает , что ему больше не вырасти генетически и все-не будет стараться... гены чтоб узнать надо напрячься-исследовать их.. вота... и еще - в личку он не отвечает -походу он не знает что такое
Не могу, пожалуй, квалифицированно ответить по методике, но ободрения ради расскажу, что один человек для поступления в летное училище не добирал несколько см. По тем временам он дал начальнику "честное комсомольское", что вырастет до осени, если его зачислят в порядке исключения. И за лето нагнал недостающие сантиметры, а за годы учебы вырос вообще на 20 см., и стал едва ли не самым высоким на курсе... К сожалению, выяснить, какими методиками он пользовался, уже невозможно, он погиб в Афганистане без малого 20 лет назад... Но, тем не менее, пусть это служит примером того, что природу обмануть можно!
ну как сказать обмануть....вот как я написал - модификационная изменчивость -вот здесь и надо стараться.... бывают же люби баскетболисты у нас вот во дворе -всегда занимался.... ну там же прыгают и т.д. спорт ....а ростом блин ниже меня тож чуть ли не 160 см... генетика -такая штука....но я не говорю , что надо отчаиваться и не стараться-забить на все типа да ну...не вырасту я... по генетике мне дано 160 и все...так вот нельзя....
kos пишет Не могу, пожалуй, квалифицированно ответить по методике, но ободрения ради расскажу, что один человек для поступления в летное училище не добирал несколько см. По тем временам он дал начальнику "честное комсомольское", что вырастет до осени, если его зачислят в порядке исключения. И за лето нагнал недостающие сантиметры, а за годы учебы вырос вообще на 20 см., и стал едва ли не самым высоким на курсе... К сожалению, выяснить, какими методиками он пользовался, уже невозможно, он погиб в Афганистане без малого 20 лет назад... Но, тем не менее, пусть это служит примером того, что природу обмануть можно!
Я бы не делал такой акцент на методики, если ты посмотришь, во сколько он поступал и во сколько закончишь. Дело в том, что большинство юношей именно в это время совершают скачек в росте. У меня самого БЕЗ каких-либо спец. упражнений "наросло" 10 см Пару сантиметров можно добавить, но не так брутально
"Солдаты России! Солдаты России! За веру и правду огнем вас крестили. Пусть все продается, но вас не купили. Вы гордость и слава великой России!" (с) Владимир Мазур
Heretic, я акцент на методики не делаю, и о количестве сантиметров спорить не буду. Я - об одержимости и о возможности поспорить с природой в принципе...
Не рановато-ли про рост задумался? Тебе еще расти и расти... Молодые люди растут до 2х лет (точно не помню), так что надо бы знать - когда тебе понядобятся данные о твоем росте (ч/з сколько лет), а то можешь и пару лет так вытянутся, что и не узнают
Бой приняла колонна умирая Ведь никогда Россия не сдавалась![/COLOR]
Pavelat, если в 15 лет твой рост 166см, то есть большая вероятность, что к 18 годам ты будешь все 180см.
Насчёт методики, то ребята я 163см в 20 лет. Мой папа 193см, а мама 176см. Но как бы я ни старалась, ни ела марковку =)) мне вырасти не удалось. (Хоть все и говорят, что у меня ещё 5 лет взапасе)
Отличный спорт вытянуться это волейбол (+ выносливость и маневриность разробатываются и работа командой)
Не заморачивайся по поводу роста - ВЫРАСТЕШЬ. Если ты будешь работать только на рост, то в твоем возрасте можно получить проблемы со здоровьем (вроде ВСД и др.) Лучше побольше бегай, упражнения на турничке, посади себя на белково-кальциевую диету. Если есть вопросы, то напиши в личку.
И еще я не знаю для чего конкретно, скорее для выправления позвоночника в спорт. лагере практиковалась такая штука:
Пациент лежит на спине в бассейне, кто-то держит его за ноги, а инструктор за шею и очень медленно и плавно тянут на себя. Вообще-то ничего не ощущаетя. И скорее всего на рост это тоже влияет.
НО не в коем случае не пытаться делать без надзора инструктора!
Во всех советах одна и та же ошибка. Растут люди во сне. Но растут именно те органы, которые нагружались днём. Если вы растягивались целый день, то ночью организм будет стараться противодействовать насилию. А если наоборот. Железяки, приседания со штангой и прочее, то организм реагирует соответственно. Только надо делать всё правильно с рациональными углами и положениями частей тела. У меня приходили маленькие мальчишки в 14-15 лет, а в армию шли монстры, на которых и папа боялся покрикивать.
Честь и достоинство остались у тех, кто совесть потерял.
Сначала надо в зеркало голенькой посмотреться. Не горбатая ли? Смерять рост стоя и лёжа. Лёжа на полу. Причём отдельно утром и вечером. На полу мерять не сразу, а после 10 минут вылежки. Если разница больше 4-5 см, то значит мышцы туловица ослаблены. И сначала я бы посоветовал жёсткую аэробику. До пота.
Отдельно о генетике. Никому лично. По статистике 30% детей не принадлежат своим отцам. Причём матери, иногда, не отдают себе в этом отчёт. А иногда знают, но ни за что не скажут.
Честь и достоинство остались у тех, кто совесть потерял.
Колька пишет на турнике висеть ... морковь есть, должна быть такая пятерка продуктов всегдв на столе.-хлеб, мясо, овощи и фрукты, каши ... потом есть специальные упражнения... нужно все время стараться тянуться к верху....выпрыгивать выше и т.д. Раздражать зоны роста-баня, массаж ... нив коем случае не пить и не курить... и еще очень многое завсит от генетики .... если по генетике нельзя выше вырасти , то ты не вырастешь, но никогда не надо отступать от цели.. кто знает какие у тебя там гены... главное старайся придерживаться того что написал..
СПАСИБО ОГРОМЕЗНОЕ!!! А ТО ТОЖЕ КАК У ПАВЛА. ХАХА. ОТРАПОРТУЮ ОБ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ!
Умереть за то что любишь - не трагедия. -Темур Апакидзе[COLOR=blue]
говоришь и папа и мама высокие ... а ведь могут и не передаться именно от папы или от мамы гены...они могут быть рецесивными... а могут перейти от дедушки или бабушки ...