Десантура.ру - о десанте без границ [тема: Помогите вырасти]

Помогите вырасти

Fri, 09 Sep 2005 15:00:32 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Да не, тут все просто… ФИЗО, ну турнико это само собой, кости на место встают и растяжки, без них не как… Ну и грамотное питание. Это все что надо для человека, уж точно дорастеш до 177, уверен!
В детстве была книга, там был комплекс упражнений, и было написано, что через 2 месяца рост увеличится на 5 см. Не пробовал но почему то поверил, в основном там были растяжки на все части тела….
Занимайся спортом и кушай и все. Я в 16 лет на турнике проводил по 5 часов на дню, с друзьями. В армии был лучшим на турнике, но вот рост 177.
09.09.2005 15:00:32, Игорь_137.

Помогите вырасти

Thu, 08 Sep 2005 19:08:58 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Повторял, повторяю и буду повторять! Непродуманные эксперименты над собственным телом заканчиваются плохо! Отдельно увеличивать один только рост-полетит весь опорно-двигательный аппарат, лучше что нибудь другое увеличить-и безопаснее, и потом приятнее будет пользоваться. Если уж очень хочется увеличить рост, то кроме спецпитания и растяжек всевозможных придется заняться тяжелой атлетикой по системе собственный вес. Именно собственный иначе внешний сведет все усилия на нет. обязательно придется заняться плаванием или специальной дыхательной гимнастикой, иначе появится проблема с дыханием. После такого увеличения тела прийдется пройти курс спецдиеты для увеличения внутренних органов, особенно печени и почек, иначе начинает накрываться обмен веществ.
08.09.2005 19:08:58, Alex Wolf.

Помогите вырасти

Thu, 08 Sep 2005 18:00:33 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.

====quote====
pavelart пишет
Здравствуйте! Недавно узнал, что для поступления необходим рост от 175 см. А я лишь 166. Может, кто-нибудь знает какие-нибудь способы увеличить рост? Буду очень благодарен!
=============
очень не рекомендую увеличивать рост--нарушается выносливость общей конструкции--лучше поскать другой вариант
08.09.2005 18:00:33, Боря.

Помогите вырасти

Sun, 31 Jul 2005 21:26:43 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
До 18 ещё подрастёшь! А самое лучшее на турнике заниматься ежедневно,не просто балтаться! Этот способ по себе знаю.
31.07.2005 21:26:43, Димаз.

Помогите вырасти

Sun, 31 Jul 2005 19:33:56 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Сегодня услышал по радио о том ,что при вырышивании домашней птицы и скота современные аграрии в последнии десятилетия добавляют в корм скоту кучу разных гормонов роста и дескать это отражается на населении, ростом стали выше и сексуально раньше взрослеют.
Вот кушай мясо и курятину и выростиш как на дрожжах
31.07.2005 19:33:56, smirnovalexander.

Помогите вырасти

Sun, 31 Jul 2005 19:29:17 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Кстати, недавно была передача, посвящённая Барышникову. Там прозвучало, что Барышников, подростком, пил томатный сок литрами, что бы вырасти (добавить в росте). Не знаю, может как составляющая часть комплекса поможет....
31.07.2005 19:29:17, beerrat.

Помогите вырасти

Sun, 31 Jul 2005 19:18:58 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Тут уж говорили про раздражение зон роста.
Нужно постоянно тянуться вверх. На перекладине не просто висеть,
но и выполнять различные упражнения для мышц спины, чтобы
они "справлялись" с выросшим позвоночником, чтобы без всяких
сколиозов. Еще надо побольше прыгать в высоту, чтобы кости ног
тоже росли. Есть побольше кальция и белка.

В общем то тема раскрыта. Тебе уже тут сказали
самые популярные способы вырасти

Удачи...
31.07.2005 19:18:58, Viper.

Помогите вырасти

Sat, 30 Jul 2005 10:00:22 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
[QUOTE]Гдето слышал что макароны и мучные изделия способствуют росту.

Это только для живота!!! А вообще-то нужно раза 3 за день просто повисеть на перекладине минут по 7-8.
30.07.2005 10:00:22, kvmart.

Помогите вырасти

Fri, 29 Jul 2005 22:16:38 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Парень , оставайся самим собой вырастешь ещё успеешь.
29.07.2005 22:16:38, smirnovalexander.

Помогите вырасти

Sun, 24 Jul 2005 00:48:26 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Мне например сейчас 20 лет, рост мой составляет 1, 95! В школе был практически самым низким в классе, гдето около 1,70. Потом вот стал расти. Гдето слышал что макароны и мучные изделия способствуют росту.
24.07.2005 00:48:26, Колян 17.

Помогите вырасти

Wed, 20 Jul 2005 23:41:14 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Вот и сигнал, что мышцы спины не в порядке. Отсюда и боль. Ослабленные мышцы позволяют позвонкам касаться друг друга. А там же нервов везде натыкано.
Начни с наклонов. Без веса. Просто так, руки на пояс и наклон. Только спина должна быть прогнутой. Т.е. в наклоне, когда туловище параллельно полу, ты видишь в зеркале свой попсик, а не горб. Записывая на бумаге, доведи количество повторений за вечер до 100.
Ну, можно начать по 15 и добавлять по 5 через каждые два дня.
После сотни вернись назад до 35, но руки за головой. И опять увеличивать.
Потом можно будет взять вес за голову.
Потом поговорим дальше.
Кстати, упражнения для спины - это не значит, что не нужно делать больше ничего. Зайди на мой сайт и погляди раздел "физика и..."
Он, вообще-то, для мужиков, но в щадящем режиме его можно применять и девушкам.
20.07.2005 23:41:14, vovka.

Помогите вырасти

Wed, 20 Jul 2005 22:53:32 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
последняя новость....по росту.

- стоя я 163 см
- а лёжа 168см...*слёзы на глазах и жалость об украденом росте*

аэробикой занимаюсь, но спина болит так сильно, что на стены лезу.

может есть способ, тчоб без ТАКОЙ боли ?? А?

выясняла у родителей почему я ростом не вышла, оказывается я пошла в покойную бабушку...которая была 157см, но я рада что внешне на неё похоже =))
20.07.2005 22:53:32, eclea.

Помогите вырасти

Wed, 20 Jul 2005 20:05:35 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
говоришь и папа и мама высокие ... а ведь могут и не передаться именно от папы или от мамы гены...они могут быть рецесивными... а могут перейти от дедушки или бабушки ...
20.07.2005 20:05:35, Колька.

Помогите вырасти

Sat, 02 Jul 2005 02:09:02 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Art87 пишет
У всех по разному происходит, кто сразу вырастет, кто попозже.
Только я чё то всё расту и расту
=============
ПОВЕЗЛО
02.07.2005 02:09:02, KapuoH.

Помогите вырасти

Sat, 02 Jul 2005 02:07:42 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Колька пишет
на турнике висеть ... морковь есть, должна быть такая пятерка продуктов всегдв на столе.-хлеб, мясо, овощи и фрукты, каши ... потом есть специальные упражнения... нужно все время стараться тянуться к верху....выпрыгивать выше и т.д. Раздражать зоны роста-баня, массаж ... нив коем случае не пить и не курить... и еще очень многое завсит от генетики .... если по генетике нельзя выше вырасти , то ты не вырастешь, но никогда не надо отступать от цели.. кто знает какие у тебя там гены... главное старайся придерживаться того что написал..
=============
СПАСИБО ОГРОМЕЗНОЕ!!! А ТО ТОЖЕ КАК У ПАВЛА. ХАХА. ОТРАПОРТУЮ ОБ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ!
02.07.2005 02:07:42, KapuoH.

Помогите вырасти

Thu, 30 Jun 2005 09:06:50 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Сначала надо в зеркало голенькой посмотреться. Не горбатая ли? Смерять рост стоя и лёжа. Лёжа на полу. Причём отдельно утром и вечером. На полу мерять не сразу, а после 10 минут вылежки. Если разница больше 4-5 см, то значит мышцы туловица ослаблены.
И сначала я бы посоветовал жёсткую аэробику. До пота.

Отдельно о генетике. Никому лично. По статистике 30% детей не принадлежат своим отцам. Причём матери, иногда, не отдают себе в этом отчёт. А иногда знают, но ни за что не скажут.
30.06.2005 09:06:50, vovka.

Помогите вырасти

Thu, 30 Jun 2005 03:43:21 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
VOVKA, а можешь дать пару примеров для упражнений.
Гантели имеются разные.
У меня ещё 5 лет, ну (5 - 3 дня) =))
30.06.2005 03:43:21, eclea.

Помогите вырасти

Thu, 30 Jun 2005 00:59:01 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Во всех советах одна и та же ошибка. Растут люди во сне. Но растут именно те органы, которые нагружались днём. Если вы растягивались целый день, то ночью организм будет стараться противодействовать насилию.
А если наоборот. Железяки, приседания со штангой и прочее, то организм реагирует соответственно. Только надо делать всё правильно с рациональными углами и положениями частей тела.
У меня приходили маленькие мальчишки в 14-15 лет, а в армию шли монстры, на которых и папа боялся покрикивать.
30.06.2005 00:59:01, vovka.

Помогите вырасти

Wed, 29 Jun 2005 20:43:17 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
И еще я не знаю для чего конкретно, скорее для выправления позвоночника в спорт. лагере практиковалась такая штука:

Пациент лежит на спине в бассейне, кто-то держит его за ноги, а инструктор за шею и очень медленно и плавно тянут на себя. Вообще-то ничего не ощущаетя. И скорее всего на рост это тоже влияет.

НО не в коем случае не пытаться делать без надзора инструктора!
29.06.2005 20:43:17, Art87.

Помогите вырасти

Wed, 29 Jun 2005 16:48:40 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Не заморачивайся по поводу роста - ВЫРАСТЕШЬ.
Если ты будешь работать только на рост, то в твоем возрасте
можно получить проблемы со здоровьем (вроде ВСД и др.)
Лучше побольше бегай, упражнения на турничке, посади себя
на белково-кальциевую диету.
Если есть вопросы, то напиши в личку.
29.06.2005 16:48:40, Viper.

Помогите вырасти

Wed, 29 Jun 2005 14:44:04 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
У всех по разному происходит, кто сразу вырастет, кто попозже.
Только я чё то всё расту и расту
29.06.2005 14:44:04, Art87.

Помогите вырасти

Wed, 29 Jun 2005 12:44:08 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Pavelat, если в 15 лет твой рост 166см, то есть большая вероятность, что к 18 годам ты будешь все 180см.

Насчёт методики, то ребята я 163см в 20 лет. Мой папа 193см, а мама 176см. Но как бы я ни старалась, ни ела марковку =)) мне вырасти не удалось. (Хоть все и говорят, что у меня ещё 5 лет взапасе)

Отличный спорт вытянуться это волейбол (+ выносливость и маневриность разробатываются и работа командой)
29.06.2005 12:44:08, eclea.

Помогите вырасти

Wed, 22 Jun 2005 21:34:21 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.

====quote====
pavelart пишет
спасибо, Колька! А лет мне 15.
=============
Мой однокласник К в 15 лет был самым низким,а в 18 дорос до 1.80.
У тебя всё впереди.
22.06.2005 21:34:21, sving.

Помогите вырасти

Wed, 22 Jun 2005 20:07:29 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Тебе надо с врачами проконсултьироваться ортопед или ЛФК. Неплохо хорошего спортивного врача спросить. Главное не навредить.
22.06.2005 20:07:29, erma.

Помогите вырасти

Wed, 22 Jun 2005 17:21:22 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Не рановато-ли про рост задумался?
Тебе еще расти и расти... Молодые люди растут до 2х лет (точно не помню), так что надо бы знать - когда тебе понядобятся данные о твоем росте (ч/з сколько лет), а то можешь и пару лет так вытянутся, что и не узнают
22.06.2005 17:21:22, Волонтер.

Помогите вырасти

Wed, 22 Jun 2005 15:57:13 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
тот спорит -тот г..вна не стоит!!!

i		Понижение рейтинга за нарушение п.14 Правил Форума!

22.06.2005 15:57:13, Колька.

Помогите вырасти

Wed, 22 Jun 2005 15:54:48 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Heretic, я акцент на методики не делаю, и о количестве сантиметров спорить не буду. Я - об одержимости и о возможности поспорить с природой в принципе...
22.06.2005 15:54:48, kos.

Помогите вырасти

Wed, 22 Jun 2005 15:43:53 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.
Колька, я не генетик, и говорю не в общем, а в частностях
Медбрат, не ОЛТУГА, - Барнаульское ВВАУЛ. Вся история - тут: http://jankos.narod.ru/vp.html
22.06.2005 15:43:53, kos.

Помогите вырасти

Wed, 22 Jun 2005 15:39:51 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.

====quote====
kos пишет
Не могу, пожалуй, квалифицированно ответить по методике, но ободрения ради расскажу, что один человек для поступления в летное училище не добирал несколько см. По тем временам он дал начальнику "честное комсомольское", что вырастет до осени, если его зачислят в порядке исключения. И за лето нагнал недостающие сантиметры, а за годы учебы вырос вообще на 20 см., и стал едва ли не самым высоким на курсе... К сожалению, выяснить, какими методиками он пользовался, уже невозможно, он погиб в Афганистане без малого 20 лет назад...
Но, тем не менее, пусть это служит примером того, что природу обмануть можно!
=============
Я бы не делал такой акцент на методики, если ты посмотришь, во сколько он поступал и во сколько закончишь. Дело в том, что большинство юношей именно в это время совершают скачек в росте. У меня самого БЕЗ каких-либо спец. упражнений "наросло" 10 см Пару сантиметров можно добавить, но не так брутально
22.06.2005 15:39:51, Heretic.

Помогите вырасти

Wed, 22 Jun 2005 14:11:06 +0400

Помогите вырасти в форуме Физическая подготовка.

====quote====
kos пишет
один человек для поступления в летное училище не добирал несколько см.
=============
Простите за оффтоп, но летное- ОЛТУГА?
22.06.2005 14:11:06, Медбрат.