|
|
|
11 |
10237 |
|
|
|
|
232 |
178324 |
|
|
|
|
3 |
1916 |
|
|
|
На сегодня ·
автор: Новозамковский
|
6 |
8328 |
|
|
|
|
23 |
30627 |
|
|
|
на какие дистанции и с какой выкладкой ·
автор: Ян Дененберг
|
4 |
4018 |
|
|
|
история самбоуда ·
автор: Lestar
|
0 |
1686 |
|
|
|
Что Вы делали на турнике? ·
автор: AbC22
|
2 |
2079 |
|
|
|
|
7 |
2955 |
|
|
|
Основной вид спорта для ВДВ? ·
автор: волчок серый бочок
|
64 |
30939 |
|
|
|
|
1 |
2328 |
|
|
|
а где же "пресс"? ·
автор: Ян Дененберг
|
1 |
2523 |
|
|
|
|
28 |
31971 |
|
|
|
упражнения для развития мышц спины ·
автор: Senator
|
32 |
23077 |
|
|
|
Делимся ссылками, фото, предложениями. ·
автор: *славянин*
|
1 |
2281 |
|
|
|
|
0 |
2301 |
|
|
|
в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? ·
автор: Гиревик
|
42 |
33908 |
|
|
|
|
26 |
27847 |
|
|
|
|
2 |
2714 |
|
|
|
визитная карточка ВДВ)) ·
автор: УТ-15
|
407 |
206336 |
|
|
|
|
1 |
3743 |
|
|
|
|
87 |
47664 |
|
|
|
|
1 |
3488 |
|
|
|
Необходимость и цели, создания спортивных рот, в Российской армии. ·
автор: мишаня
|
17 |
8450 |
|
|
|
На достойном уровне ли? ·
автор: Коллега
|
9 |
11705 |
|
|
|
|
22 |
14730 |
|
|
|
|
6 |
6844 |
|
|
|
Какие упражнения более эффективны для снижения веса? ·
автор: Толстяк
|
18 |
7915 |
|
|
|
|
516 |
184377 |
|
|
|
подготовка и применение ·
автор: братан
|
858 |
351594 |
|
|
|
|
8 |
5601 |
|
|
|
|
23 |
22082 |
|
|
|
|
35 |
27039 |
|
|
|
Хочу сдать на разряд ·
автор: anton5900
|
1 |
2033 |
|
|
|
Тренировка на выносливость, бег. Режим ·
автор: Hearing
|
24 |
33616 |
|
|
|
|
4 |
5613 |
|
|
|
|
8 |
7795 |
|
|
|
Подготовка...... ·
автор: УТ-15
|
233 |
159616 |
|
|
|
название говорит про себя ) ·
автор: Михаил Львовский
|
4 |
4234 |
|
|
|
|
17 |
10891 |
|
|
|
Сколько раз в ниделю? ·
автор: Краснодарец
|
57 |
35718 |
|
|
|
безоружный воин-кто что думает? ·
автор: IIIaMaH
|
2 |
3279 |
|
|
|
Мужики, подскажите, плиз! ·
автор: Koryan
|
168 |
295769 |
Дарья Подольникова
|
|
|
подскажите ... ·
автор: леха вдвешников
|
8 |
6056 |
|
|
|
Можно совмещать? ·
автор: Суровый Анд
|
1 |
4424 |
|
|
|
Не могу и всё тут. ·
автор: Oxid
|
69 |
83645 |
|
|
|
|
13 |
7134 |
|
|
|
Размер имеет значение? ·
автор: Шурик85
|
91 |
79518 |
Александр Викторов (Sanuch)
|
|
|
ВСЕ о "КЛЮЧе" ·
автор: ОЦ-22
|
9 |
8102 |
|
|
|
Помогите научиться! ·
автор: 0ne123
|
13 |
28028 |
|
|
|
Кто занимался ? ·
автор: опер
|
13 |
10132 |
|
|
|
Всем кто занимался и занимается киёкушинкай кан ·
автор: Dr.Winston
|
61 |
26616 |
хорунжий марченков
|
|
|
Информация ·
автор: Kaskad
|
606 |
235628 |
|
|
|
есть ли шансы ·
автор: baklan
|
445 |
184347 |
|
|
|
Знаюшие люди подскажите как правильно делать выход силой ·
автор: МаРа
|
39 |
47853 |
|
|
|
получченной при подьёме перевороте ·
автор: 0ne123
|
2 |
2334 |
|
|
|
Нижние кубики,неровность кубиков ·
автор: Я_Лёха
|
5 |
5000 |
|
|
|
|
9 |
10202 |
|
|
|
программы, комплексы, методики ·
автор: airborn74
|
5 |
15368 |
|
|
|
как качаться? ·
автор: призывник 2008
|
75 |
47742 |
|
|
|
как поставлено обучение рукопашному бою в ВДВ сегодня ·
автор: i.o.
|
1 |
4423 |
|
|
|
|
17 |
24051 |
|
|
|
|
1 |
2752 |
|
|
|
как бежать быстрее?? ·
автор: gorec38
|
51 |
45265 |
|
|
|
|
29 |
20383 |
|
|
|
Упражнения на укроеление и развитие вестибулярного аппарата ·
автор: волчок серый бочок
|
22 |
20016 |
|
|
|
|
1 |
2381 |
|
|
|
|
19 |
20278 |
|
|
|
|
5 |
6126 |
|
|
|
По Резуну и Тарасу? ·
автор: Drake
|
44 |
34362 |
|
|
|
Метод снятия часового ·
автор: Caralon
|
52 |
27903 |
|
|
|
Всё что касается ·
автор: волчок серый бочок
|
9 |
6972 |
|
|
|
|
116 |
85052 |
|
|
|
|
27 |
20475 |
|
|
|
Ножевая техника ·
автор: Ведомый
|
42 |
23544 |
|
|
|
сбор информации ·
автор: хорунжий
|
21 |
12761 |
|
|
|
(НФП 2009) ·
автор: НФПиС
|
4 |
7522 |
|
|
|
Как разбить кирпич? ·
автор: Miroslove
|
127 |
141189 |
|
|
|
автор: призыник_весна_2009
|
12 |
36261 |
|
|
|
|
21 |
21822 |
|
|
|
есть ли в этом смысл? ·
автор: Langerin
|
23 |
15812 |
Войсковой старшина
|
|
|
|
10 |
24728 |
|
|
|
|
10 |
8464 |
|
|
|
Система Кадочникова ·
автор: AntohaS
|
519 |
194881 |
|
|
|
очень нужно знать ·
автор: Vosst
|
46 |
140236 |
|
|
|
Отбор в десантники ·
автор: лабус
|
23 |
29228 |
|
|
|
самые главные упражнения, отличающие Вдв от других войск ·
автор: Колька
|
82 |
97481 |
|
|
|
|
48 |
21599 |
|
|
|
Как натренировать скорость? ·
автор: warwar
|
53 |
23396 |
|
|
|
Рукопашный бой ·
автор: al_go
|
9 |
7661 |
|
|
|
Как укреплять запястья?? ·
автор: призывник 2008
|
12 |
7972 |
|
|
|
crossfit и прочие технологии подготовки ·
автор: palestinec
|
15 |
15325 |
|
|
|
Просьба о помощи ссылками по теме ·
автор: PetrAkim
|
2 |
5915 |
|
|
|
Прошу научить, подсказать, если не трудно. ·
автор: MeatCrash
|
2 |
3534 |
|
|
|
|
5 |
4283 |
волчок серый бочок
|
|
|
Спаринг между бесконтактником и контактником ·
автор: IgorM
|
6 |
10994 |
|
|
|
Применение этой системы в СпН ГРУ ·
автор: амид
|
94 |
59363 |
|
|
|
|
11 |
16113 |
|
|
|
|
29 |
13368 |
|
|
|
Помогите ·
автор: Zryachik
|
12 |
13336 |
|
|
|
|
5 |
4364 |
|
|
|
|
15 |
6837 |
|
|
|
Что понимать под термином "Боевое САМБО" ·
автор: Gamm
|
260 |
117713 |
|
|
|
|
17 |
22253 |
|
|
|
Как проходит начальная физ.подготовка новобранца ·
автор: Буковски
|
23 |
14514 |
|
|
|
правильно связать пленного ·
автор: leshiy13
|
5 |
7594 |
|
|
|
|
4 |
3541 |
|
|
|
Нормативы физ. подготовки ·
автор: DENIS
|
169 |
233246 |
|
|
|
|
8 |
6093 |
|
|
|
Давайте обсуждать здесь различные травмы и способы их лечения ·
автор: web-mastak
|
6 |
4241 |
|
|
|
Как это делать правильно? ·
автор: Fallschirmjaeger
|
34 |
26822 |
|
|
|
|
6 |
5426 |
|
|
|
|
21 |
16500 |
|
|
|
есть ли такие приемы каторие ви не применяете на гражданке ·
автор: Miha___
|
16 |
11036 |
|
|
|
|
79 |
42178 |
|
|
|
Подскажите, пожалуйста. ·
автор: ПДС
|
19 |
38450 |
|
|
|
как это происходит ·
автор: Юрец
|
34 |
23834 |
|
|
|
|
28 |
16325 |
|
|
|
|
69 |
32545 |
|
|
|
|
8 |
5531 |
|
|
|
|
6 |
4841 |
|
|
|
прошу помощи ·
автор: *Felix*
|
238 |
103816 |
|
|
|
|
5 |
6101 |
|
|
|
Израильская система ·
автор: Kraver
|
23 |
22273 |
|
|
|
Старые песни о главном ·
автор: man
|
12 |
9414 |
|
|
|
|
50 |
28003 |
|
|
|
что происходит в таких случаях? ·
автор: Frie
|
22 |
12751 |
волчок серый бочок
|
|
|
Виды и подготовка... ·
автор: *feniks*
|
20 |
14313 |
|
|
|
вопрос ·
автор: призывник 2008
|
3 |
4113 |
|
|
|
Какому бою учат в ВДВ и в СпН? ·
автор: Костя Сидоров
|
9 |
16446 |
|
