Для розведчиков как и для батальйонов приоритетом является бег. Бег, бег, бег - не помню ни одной зарядки(кроме первых дней КМБ конечно) где бы мы бежали меньше 3-4 км. А ведь есть и спортивно-массовые занятия, физическая подготовка - согласно росписанию, и каждое воскресенье - это проклятое "спортивне свято".
Мой командир взвода еще розказывал главный девиз ВДВ "Прыгнул, навредил, сье.......лся") . Далее бы отметил подтягивание, отжимание на брусьях и кач преса. В упоре лёжа качались часто и много - но норматива по такому виду упражнению чето небыло... Вот это основа основ что была всегда. Ни одна зарядка в любую погоду не проходила без этих упражнений. Так же норматив был на "КАВ" - по русски звучит - комплекс атлетических упражнений, это надо было подтянуться, опустится, поднести ноги к турнику, опустить ноги, сделать подйом-переворотом. Надо было срочнику сделать 5 раз на "отлично".
А всякие упражнения с гирями, штангами считались второстепенными.
По нормативам:
- КАУ
- подтягивание на перекладине
- бег 5 км
- бег 3 км
- бег "4" по "100"
Может чтото еще и забыл.
Под дембель в моей роте было просто позорно пробежать 5 км на "хорошо", почти вся рота бежала в переди отметки "отлично".
Комплексов рукопашного боя было 4 штуки. 1 и 2 без оружия. Третий по моему со штыком. Четвертый с оружием.
Нас ганяли по 1 комплексу РБ на 16 счетов. И по 4 комплексу с автоматом.
Так же был у нас 1 и 2 комплексы вольных упражнений на 16 упражнений(но его использовали в качестве розминки, например при проверке с корпуса или ГШ - а их было очень много)
Мой ротный- к-н Лыхман - КМС по гыревому спорту.
ком. первого взвода мастер спорта по армейскому рукопашному бою.
ком 2-го взвода помоему КМС по бегу на коротких дистанциях - или както так.
Так что со спортом нам волей не волей приходилось дружить.
Если есть не точности в названии нормативов то исправления очень даже приветствуются.
ВДВ это печь. А из печи выходит либо сталь, либо шлак.
