Конечно показуха.
Я вот еше думаю.,а стоит ли делать такой акцент на отбор оружия.Насколько часто может оказатся безоружный десантник,спецназовец против воор.противника.
Выглядит круто,а насколько это реально.

Не вижу смысла вводить в подготовку системы для солдат срочной службы. Для освоения необходимо время и гораздо больше 2-х лет. На мой взгляд лучше обучить паре-тройке простых и эффективных ударов/блоков с- и без оружия. Такие, испытанные потом и кровью связки уже есть (см. в.разведку например). Все-таки это не спорт, где если не удалось провести одно, реффери остановит, попробую другое... Как у любого спортсмена есть своя коронка, так и здесь, пусть каждый сам выберет для себя и отрабатывает до полного автоматизма. Уж лучше пара хороших ударов, чем сотня сырых движений, быстрее сам запутаешься. И цена ошибки намного больше. А системы пусть на показухах показывают
Против лома нет приема... , лучше лома АК  

Система Кадочникова, как он сам писал, создавалась на основе ?САМОЗа? Спиридонова., которого частенько называли одним из трех основателей самбо. Хотя его наработки в самбо как-то не видно.
Впрочем, что писать, можно процитировать. Итак, книга Ретюнских:  

?Как это не покажется странным, но наряду с жесткими системами в рамках боевого раздела самбо существовала и другая самоз Владимира
Спиридонова. В отличие от других основоположников самбо Ощепкова, Харлампиева и Ознобишина этот человек не обладал богатырским здоровьем. Напротив, получив тяжелое ранение, Спиридонов был вынужден делать ставку на технику и ловкость, а не на грубую физическую силу.

Система Спиридонова во многом напоминала айкидо, тот же основной принцип не мешать противнику атаковать, а в определенный  момент нейтрализовать, используя то же собственную силу. Ударная техника при этом не исключалась, но тактика поединка строилась исключительно от обороны. Главное же в этой системе - научиться работать расслабленно. Очень непросто заставить себя не напрягаться, когда перед тобой противник, вооруженный ножом или саперной лопаткой. Но если это удается, то. используя технику Спиридонова. можно за считанные секунды обезвредить вашего оппонента. В большинстве вариантов работы против оружия, оно. оставаясь в руках нападающего, причиняет вред ему самому.

В системе Спиридонова вообще нет атаки как таковой, и соответственно психика настроена лишь на ответное действие. В то время как бросок или же удар чаще всего настраивают на атаку.

Техника русского стиля не требует ни каких-то суперфизических возможностей, ни больших затрат энергии. Борьба позволяет рассчитывать на успех при самых разнообразных условиях - в тесной комнате, на лесной поляне, в снегу по пояс: на всех уровнях - стоя, на коленях, лежа. Соперник может быть вооружен чем угодно: ножом. мечом, ломом, топором, пистолетом. Глядя со стороны на поединок, создается впечатление, что соперник просто поддается, подыгрывает. Партнер, начав атаковать, перестает принадлежать себе. Превращается как бы в марионетку, все нити от котором в руках владеющего русским стилем.
                                   РУССКИЙ СТИЛЬ
Стиль, ставший основой в краснодарской школе, ведет свою родословную от В. А. Спиридонова. Этот стиль прошел испытания войной, но сегодняшним уровнем во многом обязан Л.А. Кадочникову. Именно он довел его до высочайшего совершенства и надежности?.

Ну и так далее. Хотел дать ссылку, откуда эту книгу скачать, и точное название ? ссылка сдохла.

Еще: как-то парень, прошедший спецназ в 1992-93 годах, обмолвился, что давали им УНИБОС.

Цитата: ?В НБА практически только черные, а в НХЛ ? белые?.

Инфа к размышлению (из книги Аростегая ?рыцари сумерек?): у негров более высокие энергозатраты (для баскета это еще ничего, для хоккея ? хуже), но они и выносливее европейцев. И как подводные пловцы они не годятся ? из-за широких ноздрей.

?А про самбо - то-то японцы учатся у самбистов в партере работать?.
Ох-хо-хо... 1988 год, жадно читаю 12-й номер ?Науки и жизнь?, статью Лукашева про самбо, так там прямо было сказано, что японские дзюдоисты специально приезжали изучать технику борьбы лежа (даже монография была, Рудмана, что-ли), п.ч. в самбо она разработана ЛУЧШЕ. И дается обширная цитата Дрэгера, признававшего преимущество самбо и недочеты дзюдо.

Травмы почти неизбежны, увы. Бывали даже вывихи. А уж синяков и растяжений мелких - не счесть Главный (общий, неконкретный) совет - постоянный самоконтроль. И еще - партнер должен немного подстраховывать "укладываемого" товарища. Это всё-таки тренировка, а не бой


Это от кувырков (падений, перекатов) на жесткой поверхности? Если переусердствовать - то запросто


Думаю, что можно. Всё надо делать постепенно. Сначала на матах, потом просто на полу, затем - асфальт, гравий, и т.д.

А Вам то это зачем? Вы с кем сражаться собираетесь?  <_<
Поймите одну не сложную вещь. Если на Вас нападет маниак (а я надеюсь, что такого никогда не случится) скорее всего Вы не сможете применить против него прием. Вся Ваша оборона сведется к обычным "женским приемам", как то: коленом в пах, когтями в морду. Это на тренировке кажется, что если он так, то я так, а если этак, то я вот так. В жизни НЕ БУДЕТ стандартных ситуаций, которые Вы сейчас отрабатываете. То, что действительно может спасти жизнь и уничтожить противника Вам, как гражданскому человеку, НИКОГДА не покажут.
В рукапашном бою, в первую очередь необходима постоянная мышечная готовность к отражению внезапного нападения. Этого добиваются путем серьезных (не 3 раза внеделю) и длительных (не час в день) тренировок.
Во-вторых крайне важна психологическая готовность. Если Вам жаль отрубить живой курице голову, что бы приготовить ез нее что-либо и Вас воротит от вида крови, предствьте, что с Вами будет твориться если Вы увидите кровь собственную.
В-третьих, не последнюю роль здесь играют сила и выносливость. Никогда и никто мне не докажет, что девушка 170 см ростом и 55-65 кг весом сможет завалить в одиночку 120 кг амбала пусть даже и с использованием СК. Поверьте, если Вас в темной подворотне сзади неожиданно схватят за голову вот такие вот руки, я сильно сомневаюсь, что в этой ситуации Вы вспомните даже о пистолете, не то что о приемах борьбы.
Поймите, здесь дело не в Вас лично и не в системе РБ которую Вы выбрали. Единственное, что я мог бы посоветовать женщинам вообще, так это во-первых никогда не создавать искусственно ситуаций при которых возможно нападение (не возвращайтесь поздно домой, не отдыхайте в незнакомых компаниях, не заходите в подъезд/лифт с человеком, ели чуствуете опасность и т.д.), во-вторых куда полезнее для девушки заниматься укрепляющими общефизическими упражнениями, в-третьих, если Вам так уж нравится крошить людям черепа, попросите знакомого десанта или спеца показать Вам три четыре удара и отработайте их до автоматизма. Вот и все. И незачем тратить деньги на "знаменитых сенсеев".
С ув., Дядька

Крав-мага.

Дык это... разные методики. Выбрали ту, где у занимающихся вес больше. А там в парах работают...
И без лестницы - только на полу.

Все очень банально - время занятий мне удобнее, да и место...
А за фигуру - наоборот! Такое ощущение, что скоро в тростинку превращусь.    

Ни в коем случае. Потому что ты привыкнешь к мягкому полу и будешь котится по костям, а надо по мышцам. Говорю из своего опыта. Я начал с асфальта. Отличный результат. Главное не спешить. Начинай с небольшой скорсти, сначала с колена. И потоехонечку ускорятся и доводить до прижков хотя бы 3-5 лежащих человека. А вот один мой знакомый учился кувыркатся на коврике дома, а потом очень долго переучивался на камни и асфальт, он просто набивал себе кости. Удачи.

Энни, ни в коем случае не слушай этих "умников", они тебе сейчас насоветуют.
Прежде, чем ты научишь кувыркаться на твердом, ты заработаешь себе множество ушибов (в лучшем случае).
Учиться надо сначала на мягком, а затем на твердом матовом покрытии (татами хорошо подходит в качестве твердого)
Причем сама техника отрабатывается ТОЛЬКО на мягком под руководством ОПЫТНОГО наставника (не просто того, кто умеет это делать, но того кто умеет УЧИТЬ)

Кувырки на асфальте/камнях это практически в 100% травмы (от синяков до переломов), владение техникой лишь смягчает травмы и  не более.
Вот-вот!Главное условие - заниматься без фанатизма и постепенно.
Свяжись с pooh, наверняка он не откажется проконсультировать.

Человек как биомеханическая система (из рычагов и шарниров) имеет гораздо больше уязвимых мест, чем обычно думают. В т.ч. и амбала "сложить" легче, чем многим кажется

Эти умения полезны и для вполне мирных применений. Например, "системщик" спокойно проходит через плотную толпу, легко и непринужденно "просачиваясь" между людьми.
Полезно  
Похожее упражнение ("коридор") часто практиковалось.

Basil, во-первых ты не девушка, а во-вторых, после 8-ми лет дзю-до, я могу кататься где угодно и как угодно, но тем не менее, при падении на ТВЕРДУЮ поверхность я не застрахован от травм... Хотя и есть опыт (на спор) прыгов с метрового стола спиной на асфальт, но это есть ничто иное как доля случая...
Начинать "кувыркаться" с асфальта - путь в больницу.

Знающий народ, просветите: а в чем РЕАЛЬНО отличаются Системы Кадочникова и Рябко? Я это не к тому, типа кто кому наваляет , а в принципе - какая разница? Особенно если смотреть не на работу самих Мастеров, а на их учеников. Понятно, что Кадочников и Рябко различаются как минимум по телосложению  и, соответственно, действуют они так, как ИМ удобнее. А если сравнить работу их учеников одинаковых массо-габаритных характеристик - на мой взгляд все очень похоже. Ну я не спец, могу ошибаться, вот и спрашиваю - кто нибудь может по пунктам различия указать?
P.S. И про Лаврова кто в курсе - у него что за метода? Потому как то, что я по ящику видел - прям как СК и(или) СР.