Ну, падения со стола на спину - уже цирковой экстрим.
И не надо переделывать мои слова. 1) начинал я тоже не с асфальта, и никому такого не советовал. 2) в начале разучиваются просто кувырки (без прыжка/полёта конечно же). 3) выполняется всё это новичками в темпе сонной мухи. Медленно и тщательно, чтобы прочувствовать, как части тела прокатываются по поверхности, телом понять, что надо убрать, округлить и т.п.
[QUOTE] [B]sergant[/B]: Энни, ни в коем случае не слушай этих "умников", они тебе сейчас насоветуют. Прежде, чем ты научишь кувыркаться на твердом, ты заработаешь себе множество ушибов (в лучшем случае). Учиться надо сначала на мягком, а затем на твердом матовом покрытии (татами хорошо подходит в качестве твердого) Причем сама техника отрабатывается ТОЛЬКО на мягком под руководством ОПЫТНОГО наставника (не просто того, кто умеет это делать, но того кто умеет УЧИТЬ)[/QUOTE]
Совсем не обязательно. Зал, где я начинал тренироваться, был не спортивный, а скорее гимнастический (в другие дни там занимались секция ушу винь-чун и детская балетная группа :) ). Пол - бетонный, покрытый тонким ковровым покрытием. И ничего, нормально. Только локти обдирались об покрытие (у кого были короткие рукава). Просто начинали постепенно, осторожно. И тренер правильно ставил обучение.
[QUOTE] [B]sergant[/B]: Кувырки на асфальте/камнях это практически в 100% травмы (от синяков до переломов), владение техникой лишь смягчает травмы и не более.[/QUOTE]
Опять же - не факт. Постепенно дошли до кувырков через метровое (по высоте) препятствие на асфальте (с небольшого разбега). Нормально, без травм. Кувырок-то не как в гимнастике, а через плечо (как в дзюдо, например).
[QUOTE]Goncharkolya пишет Сама система мне нравится и я считаю ее очень эфективной и применяемой в реальной жизни. ..... Эту систему можно назвать еще системой выживания. Но я не говорю что другие системы хуже, просто я нашел себя в этой и мне нравится.[/QUOTE] Эти умения полезны и для вполне мирных применений. Например, "системщик" спокойно проходит через плотную толпу, легко и непринужденно "просачиваясь" между людьми. Полезно ;) Похожее упражнение ("коридор") часто практиковалось.
[QUOTE]Crass пишет ИМХО если занятия просто дадут Энни бОльшую уверенность, безопасность на улице, например, сможет она остаться невредимой, поскользнувшись на обледенелых ступеньках, - то это уже хорошо и все занятия будут не зря.[/QUOTE] Да, правильно. Тренер говорил - "падает тот, кто боится упасть". Т.е., поскользнувшись, напрягается (рефлекторно), зажимается, и падает "бревном", разбиваясь и т.п. СК снимает такие вредные рефлексы. Еще он говорил: посмотрите, как падают маленькие дети или сильно пьяные дяди ;) . У них травм при падениях почти нет, по сравнению с "обычными" людьми. Причина в том, что у малышей вредных рефлексов еще нет (воспитанием не испорчены), а у пьяных - они отключены алкоголем. В обоих случаях работают глубинные, естественные инстинкты безопасности и выживания. Тренинг в СК направлен, в т.ч. и на снятие вредных приобретенных наслоений (рефлексов, "зажимов") с этих естественных биопрограмм.
[QUOTE] Никогда и никто мне не докажет, что девушка 170 см ростом и 55-65 кг весом сможет завалить в одиночку 120 кг амбала пусть даже и с использованием СК.[/QUOTE]
Человек как биомеханическая система (из рычагов и шарниров) имеет гораздо больше уязвимых мест, чем обычно думают. В т.ч. и амбала "сложить" легче, чем многим кажется :)
[QUOTE]дядька пишет Это на тренировке кажется, что если он так, то я так, а если этак, то я вот так. В жизни НЕ БУДЕТ стандартных ситуаций, которые Вы сейчас отрабатываете. То, что действительно может спасти жизнь и уничтожить противника Вам, как гражданскому человеку, НИКОГДА не покажут.[/QUOTE] В Системе тренируются не столько конкретные приемы, сколько общие принципы действий. Стереотипы (заученные движения) не поощряются, напротив делается акцент на их преодоление. В результате (не у новичков, конечно) тело всё сделает самостоятельно, и никакой стресс не помешает. А нестандартность наших действий будет неприятным сюрпризом для многих "уличных" противников. Случай из моей практики: на улице - некто захватил меня за одежду и попытался бросить (через бедро, вроде бы). Я, естественно, тоже схватился. Но не стал противодействовать силе броска, а наоборот "довернул" его в ту же сторону. В результате упали оба, но я всей тушей приземлился на его руку. Наверное, ему было больно. После чего (т.к. контакт был предельно близким), добавил удар головой в лицо. На этом всё, в-общем, закончилось. :)
[QUOTE]Дмитрий-разведчик пишет Все мы прекрасно понимаем, что если не дай бог завтра война (но не ядерная), то НАТО нашу армию быстро кончит, нас всех в леса загонит, а вот уж там-то мы будем партизанить всю жизнь, но не сдадимся.[/QUOTE] Еще более вероятно, что китайцы затопят нашу землю своей массой, и всех вырежут. И будут они в таком количестве, что и партизанить будет негде :(
А насчет контрактной армии - слышал я, что там порядки и похуже дедовщины... :(
[QUOTE] Но первая травма уже имеет место - потянуты связки на большом пальце руки (упала неудачно). Вопрос к знающим людям: как уменьшить риск травм?[/QUOTE]
Травмы почти неизбежны, увы. Бывали даже вывихи. А уж синяков и растяжений мелких - не счесть :( Главный (общий, неконкретный) совет - постоянный самоконтроль. И еще - партнер должен немного подстраховывать "укладываемого" товарища. Это всё-таки тренировка, а не бой :)
[QUOTE] А то мне уже пообещали много чего, спину синюю, например... :)[/QUOTE]
Это от кувырков (падений, перекатов) на жесткой поверхности? Если переусердствовать - то запросто :(
[QUOTE] И еще: кувыркаться на жестком полу мне пока слабО. Если я начну сначала на мате, а потом перейду на пол - это ничего?[/QUOTE]
Думаю, что можно. Всё надо делать постепенно. Сначала на матах, потом просто на полу, затем - асфальт, гравий, и т.д.
[QUOTE]radi пишет [QUOTE]Basil пишет [QUOTE]radi пишет Жулики, которые совершали кражи из сельских магазинов Краснодарского края - были бывшими военнослужащими одной из частей, где мне довелось проходить службу.[/QUOTE] Они горох воровали? :D [/QUOTE] А мешок с сухим горохом надрезали и засыпали горохом весь пол. Все в недоумении были. Потом - ржачка была. Один из жуликов, бывший солдат из нашей части, где я трепался о горохе, о том, что у настоящей овчарки должно быть чётное количество родинок на морде и т.д. :D [/QUOTE] Может, они думали, что сухой горох поглощает запах (абсорбент, типа)? :)
[QUOTE]Alex Wolf пишет меня от убийства удерживает тлько УК, поэтому мне слова "жалко, он же тоже человек, убивать нельзя и т.д." - пустой звук. Для меня окружающая действительность-ходячие мишени.[/QUOTE] В принципе - согласен.
[QUOTE]radi пишет Жулики, которые совершали кражи из сельских магазинов Краснодарского края - были бывшими военнослужащими одной из частей, где мне довелось проходить службу.[/QUOTE] Они горох воровали? :D
См. [URL=http://desantura.ru/forums/index.php?showtopic=4221]http://desantura.ru/forums/index.php?showtopic=4221[/URL] [URL=http://desantura.ru/forums/index.php?showtopic=1531]http://desantura.ru/forums/index.php?showtopic=1531[/URL]
[QUOTE] [B]Epifanov[/B]: Надо только четко понимать, что их цель - прибыль, а не забота о солдате, даже такая вот извращенная [B]sr72[/B]: В данном случае одно другому не противоречит.[/QUOTE]
В отличие от россиянцев, для которых - противоречит. Вот и экономят на всём. Лучше уж американская "экономность" :(
[QUOTE]slonenka пишет Но ситуации, когда мужчина может ударить кулаком в лицо женщине просто нет.[/QUOTE] Ну зачем бить по лицу? По лицу бить вообще неправильно, т.к. неэффективно (исключения - раскрытой ладонью в лицо или основанием ладони в подбородок). А так - надо бить в другие места. А морализаторство в бою неуместно. Если противник (будь то мужчина, женщина или ребенок) принадлежит к чему-то вражескому - спокойно и эффективно нейтрализовать, без лишней рефлексии.
[QUOTE]Волонтер пишет прям не тема, а советы юным мазахистам :lol: извиняйте за off[/QUOTE] Совсем нет. Правильные советы про развитие и силы, и гибкости.
[QUOTE]Волонтер пишет В догонку - кто-ннбуль пробовал отжиматся на пальцах, но не всех пяти, а скажем на четырех (например убрать мизинцы от пола) ??? Я попробовал недавно - СУЩЕСТВЕННО труднее стало :)[/QUOTE] Ну, не знаю. Попробовал, особой разницы нет, т.к. основная нагрузка на первых трёх пальцах.
[QUOTE]дядька пишет Но больше всего запомнилась первая пайка в столовой. Когда все сержанты быстро пожрали, а мы еще на раздаче движемся, короче один из них встает и ревет: "Рота встаем относим посуду!". Мы все как по команде на ходу выливаем второе в первое и пытаемся все сожрать на ходу.[/QUOTE] Это называлось "космический завтрак" (в смысле: с космической скоростью :D )
[QUOTE]объект 925 пишет Просто 106 вдд была последняя 3-х полкового состава. Сейчас всех привели к единому образцу.[/QUOTE] точнее, она была 4-х полковая. Да, в заметке об этом говорится.
[QUOTE]slonenka пишет 2 Basil Приведи пример ситуации в мирной жизни, в которой мужчине позволено ударить женщину? (не путать с дать пощечину)[/QUOTE] Процитирую себя: [QUOTE] Один умный человек заметил, что мужчина должен вести себя как джентльмен только с теми женщинами, которые заслуживают наименования "леди"[/QUOTE]
А таких [I]очень[/I] мало... А с остальными - как барин с крепостными крестьянками :) Да и не в арийских традициях преклонение перед женщиной :D
Так что примеров масса. Практически любая ситуация, когда "баба" ведет себя неподобающе... ;) И не реагирует на словесные замечания.