Я тоже с тобой согласен.Помню на одной из первых моих зарядок нашу роту обогнала разведывательная рота.Бегу и у нас в батальоне уделяли много внимания  и бегали мы не плохо.А тут рота разведки бежала таким серьёзным темпом,вообщем бегать они умели на очень хорошем уровне.Ежегодно наша бригада учавствовала в чемпионате по кроссу на 3 км среди воинских частей(по Украине).Кстати при мне 2 раза учавствовала и побеждала.С целью отбора "бегунов" в части проводили соревнование между ротами,учавствовали вообщем все.Готовились к бригадным соревнованиям недели 2.Командование развед.роты подошло к этому очень "ответственно".Бегать они стали 3 раза в день,каждый день километров 15-20.При этом часть дистанции была по асфальту(в ботинках) что не приятно для ног.Подошли они на соревнования "перетренированными"с" забитыми "ногами.Разведка на соревновании не попала в общем зачёте даже в пятёрку лучших.Хотя обьективно в общем была сильнейшей.Не правильная подготовка была в этом виновата.Потом отобрали человек 50 по итогам соревнований.(с запасом).С ними далее занимался офицер-спортсмен.Даже на зарядке кандидаты в команду занимались по своему плану.Бегали 2 раза в день .Кроме бега ничем не занимались.Днём дополнительно спали 2 часа,в столовой ели двойную пайку,правда и бегали как лоси на серьёзные дистанции.Тренировали их вообщем профессионально.Это дало положительный результат.

Basil
опер
Ребят Вы не правы или не совсем правы, у нас было чуть ли не в западлу не выход на зарядку, тем более ком роты или ответственый офицер, моментом подобные мысли отсеивали, а насчет бега, тут до смешного, после армии долго не мог привыкнуть пешком на длинные растояния ходить, даже к девченкам Из дому выходишь в споркостюме и с сумкой в которой полотенце, одеколон и сменка, до места добежал в кустах или в подъезде обтерся, переоделся,переобулся,освежился и нормальный человек, подружил, проводил и те же действия только в обратном порядке

Как считаете основная задача зарядки какая?
1.Разминка,подготовка организма к дневным занятиям и нагрузке.  ИЛИ
2.Улучшение физической формы,тренировка по полной нагрузке.

Было все... и косяки и пробежки,
но было самое обидное солово ЗАПАДЛО...
западло подшиться хуже первогодка,
пробежать, отстрелятся ...
От того и плясали, был критерий, ниже которого - ЗАПАДЛО!
И не важно, кто ты, дед или дух!

Самые неприятные ощущения от зарядки у меня все таки есть, когда какойто умник решил что с музыкой на весь полк зарядка будет интересней, так ладно бы еще менялась переодически, так нет же *Незабудка,незабудка* до сих пор не переношу ... Потом я всетаки этот вещатель снял....

Относительно порядка упражнений.
У меня один знакомый тренер говорит, что начинать зарядку с бега - вредно для здоровья. Мол, сперва необходимо разогреться упражнениями на месте, и только потом - бег.
А мы всегда делали так: вышли - побежали - прибежали на плац (или на полянку - смотря где лагерь) - упражнения на месте - побежали обратно.
Что думаете по этому поводу?

А мне один спортсмен сказал что лучше всего зарядку делать вечером.
Я перенес занятия и на вечер и ..... доволен. Никуда особо не надо торопиться. тело уже разогретое днем.
И еще посоветовал перед зарядкой душ принять, чтобы приятно было заниматься, вы знаете рация в этом есть ... (хотя к военным условиям не применимо)

Спорить о бесполезности зарядки без толку! Вспомните, ведь все ругали зарядку только по духовке, а потом? А потом мы все объясняли молодым насколько это необходимо, а молодые говорили о том, что это вредно, что Устав нарушает конституционные права и т.д., но потом они становились старше призывом и то же про полезность зарядки рассказывали следующим молодым, и так будет всегда, это своего рода самодисциплина.

Есть известный курьез, когда один американец, проповедник здорового образа жизни, автор книги "Бегом от инфаркта" умер именно от инфаркта во время бега. Я же не говорю, что зарядка вредна вообще. Она однозначно вредна именно для полусонного организма.

vdvkid
Кажется так и было у нас.
После построения делали упражнения на месте, а потом только начинали бег.

У нас оно так и было,  10-15 минут разогрев на плацу и остаток до 60, бег и спорт площадка

Мне вспомнилось как в Слободке бегала наша ОРРД ,в любую погоду голый торс.Мы выбегаем на зарядку они уже бегают.Причем на выдохе произносят
ВДВ.Смотрится здорово.Над ротой стоит облако пара(на улице -20), мы бежим в располагу,они еще бегают.

Был у нас любимый "Крокодил". Не знаю как у кого, но у нас он так назывался. Три пролета на нем было. Как сейчас помню: "Вверх-вниз, вверх-вниз..." У-уфф! Аж муражки по коже. Первое время ладони даже не заживали, а потом ничего, привыкли.

думаю разведка такая везде, или почти везде! в 6 подъем, в 6:05 на плацу построение, в 6:07 впереди всей бригады, и упаси если рота прибежит первой, бегали до последнего, в понедельник командирский день бежали 12 км, первые пол года после зарядки день морально уже заканчивался