бывших пограничников не бывает!

Помнится, - в отрочестве я любил покуривать. Жил с родителями в высотке, - на 16 этаже. Так вот, - письменный стол в моей комнате стоял аккурат у окна, и если забраться на него, можно было высунуться в форточку, чтобы дым не тянуло в комнату. Приспособился. С тех пор высоты не боюсь.  

Очень ценный совет дал А.Попович (пост №4) - тренировка ловкости, Бек (6), ГЫР (16); в другой теме АнварМЧС дал исчерпывающий совет, как в МЧС готовят людей переходить по бревну высокий овраг - обязательно со страховкой и в каске. Через некоторое время человек привыкает действовать самостоятельно.

Сам испытывая страх малой высоты, я, заинтересовавшись этой проблемой, собрал следующие выводы:

1. Боязнь высоты генетическая. Твои предки выжили потому, что не убились :). Вывод: боязнь высоты неизлечима, однако можно взять под контроль свои действия на высоте.

2. Боязнь высоты - следствие болезни внутреннего уха. Вывод: вылечить ухо.

3. Боязнь высоты от плохих детских переживаний, когда ты сам нащупал, что лазить на высоту не надо. Стереотип закрепился надолго. Вывод: развивать ловкость и закрепить новый стереотип "на высоте все нормально".

4. Боязнь высоты от невозможности сосредоточиться на малой цели. Мозг анализирует большей часть не то, что перед тобой - узкая, но конкретная доска, - а фон. На высоте твоего роста ты к этому привык, а на другой, даже очень небольшой высоте, фон движется по отношению к цели как-то подругому. Вывод - приучить себя со страховкой действовать на высоте, когда мозг привыкнет, страховку убрать. Считается, что потребуется около 150 часов занятий и постоянная поддержка навыка - 1 час в неделю минимум.

Действительно, одни люди совершенно спокойно могут ходить по узким балкам на высоте 5 метров, другие чувствуют себя неуютно даже на высоте 1.5 метра. Один мой знакомый гимнаст выделывает на прекладине и кольцах сложнейшие акробатические вещи. Но после летнего перерыва он и многие из его коллег-спортсменов, - все занимаются более 10 лет, - испытывают страх на первых тренировках. Потом он постепенно проходит.

Главный вывод, к которому я пришел: просто так на высоте делать нечего! Туда залазишь с какой-то важной целью - о ней и только о ней и думать. Можно и нужно заглянуть в глаза своему страху, но это нужно будет делать каждый раз. ИМХО.

С Уважением

Страх высоты - лежит глубоко. И на "ура" прыжком с парашютом его не вылечишь. Нужно поделать несколько несложных упражнений: в спортзале попрыгать с гимнстической лестницы, начиная с первой ступеньки и поднимаясь постепенно вверх. Можно растянуть это прекрасное занятие на долгое время. Заодно и ноги укрепятся. Ходить по гимнастическому бревну. Они разный высоты бывают.
А на преодоление бОльшей высоты, надо идти на стройку и выходить на балконы на втором, третьем.... этажах. Задерживаться там ровно столько, сколько захочется. Мозг сам подскажет, когда уйти надо.
По канату лазить. Чтобы укрепить связь между окрепшими руками и "центром управления".

Правильно губит парашютистов не высота а её отсутствие
По себе знаю совершал прыжки и со ста метров с Ан 2
и с 5000 метров Ил76 разница большая тока одно обьеденяет адреналин в крови

точно!!!

господа! а вот я заметила за собой такое: мне гораздо приятнее выйти из самолета/вертолета на высоте, чем стоять на крыше дома, например, в 9 этажей. я нормальная?
в смысле того, что не люблю то, чего не контролирую. при выходе из самолета за плечами парашют, а тут нет НИЧЕГО... и меня обсмеяли всяко, сказали - трусиха. может ли такое быть?
большое сори, если на этот вопрос кто-нибудь уже отвечал.

Я при прыгах страха не имел, Родина звала! В настоящее время, являясь часто руководителем работ на высоте, сам высоты побаиваюсь, потому что низко!!!! В учебке, прыгая первый раз с вышки, мой сержант Серега Козляков сказал, смотри на верхушки тополей (а они - пиромедаьные в Фергане большИИИИебыли) и не ссысы, прыгай! С тех пор, высоты не боюсь, а низоты побаиваюсь! Купола за спиной нет! Я со Свердловска первый раз без купола летел с отпуска, одни азики на борту были в начале 90 г., вот там ссал! И в Баку потом ссал, когда как уроды в шинелях по городу слонялись, без оружия, ждали пику в спину на каждом углу.

Добрый вечер.

А спец книги тут можно вывешивать ?

Наткнулся дома на старый журнал "Крылья Родины" аж от января 1979 года, а там статья как раз в тему "Легко ли прыгать с парашютом?" В статье есть фраза такая "Смелый не тот, кто не боится, а тот, кто преодолевает страх"
Относится ко всем случаям жизни. Преодолеть страх конечно тяжело, НО НАДО СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ.

Прыгал неоднократно на 30сек. с 3600 м , а подойдя к обрезу двери когда прыгал на празднование 30-летия МГАК "на веревку" со 150м всего передернуло, низко. А разговоры протусость - это глупость. Ни чего не бояться только дураки.