http://desantura.ru Новое в теме Боязнь высоты форума на сайте Десантура.ру - о десанте без границ [desantura.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Thu, 23 Apr 2026 08:26:19 +0300 Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Я тоже думал, что прыжки лечат боязнь, теперь думаю, что всё же практика на ВДК. Пару раз на 6 часов "зависнешь" там - поотрабатываешь приземление, отделение от борта - и... Страх месяцев на 7 уходит.
01.08.2009 11:48:47, Ewik985.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message254256/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message254256/ Sat, 01 Aug 2009 11:48:47 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.

====quote====
sniper_riffle пишет
господа! а вот я заметила за собой такое: мне гораздо приятнее выйти из самолета/вертолета на высоте, чем стоять на крыше дома, например, в 9 этажей. я нормальная?
в смысле того, что не люблю то, чего не контролирую. при выходе из самолета за плечами парашют, а тут нет НИЧЕГО... и меня обсмеяли всяко, сказали - трусиха. может ли такое быть?
большое сори, если на этот вопрос кто-нибудь уже отвечал.
=============
Прыгал неоднократно на 30сек. с 3600 м , а подойдя к обрезу двери когда прыгал на празднование 30-летия МГАК "на веревку" со 150м всего передернуло, низко. А разговоры протусость - это глупость. Ни чего не бояться только дураки.
31.07.2009 20:52:13, 110859.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message254195/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message254195/ Fri, 31 Jul 2009 20:52:13 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.

====quote====
Запредел пишет
... "Смелый не тот, кто не боится, а тот, кто преодолевает страх"
... Преодолеть страх конечно тяжело, НО НАДО СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ.
=============

золотые слова! поддерживаю.
31.07.2009 16:40:54, sniper_riffle.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message254163/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message254163/ Fri, 31 Jul 2009 16:40:54 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Наткнулся дома на старый журнал "Крылья Родины" аж от января 1979 года, а там статья как раз в тему "Легко ли прыгать с парашютом?" В статье есть фраза такая "Смелый не тот, кто не боится, а тот, кто преодолевает страх"
Относится ко всем случаям жизни. Преодолеть страх конечно тяжело, НО НАДО СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ.
19.07.2009 21:45:15, Запредел.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message252899/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message252899/ Sun, 19 Jul 2009 21:45:15 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.

====quote====
DI* пишет
Добрый вечер.

А спец книги тут можно вывешивать ?
=============
Все книги имеют авторов и авторское право, каковое Вы обязались уважать (прочтите еще раз главную страницу сайта, Пользовательское соглашение и пр.). Кроме того, гостайну тоже никто не отменял.
Поэтому обсудите свои планы с модератором соответствующего раздела в личке.
Успехов.
29.05.2009 00:21:37, Ural.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message248623/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message248623/ Fri, 29 May 2009 00:21:37 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Добрый вечер.

А спец книги тут можно вывешивать ?
29.05.2009 00:12:55, DI*.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message248621/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message248621/ Fri, 29 May 2009 00:12:55 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
В ЧУАЦ был у нас инструктор Носач. Работая выпускающим, он  зачастую тоже выполнял плановые прыжки. С ним интересные случаи бывали. Выпускающим на борту он надевал то ПТЛ, то ПО-9, а то просто в подвесной системе с фалом за трос. В смену ему приходилось обслуживать кучу взлётов, иногда прыгая за последним спортсменом, уже находясь в воздухе он в ужасе охлопывал себя руками, проверяя что на нём надето. Представляете, что он в этот момент переживал.
18.05.2009 20:07:30, novik86.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message247571/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message247571/ Mon, 18 May 2009 20:07:30 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.

====quote====
novik86 пишет
Имею 1350 прыжков, но до сих пор боюсь небольшой высоты: на крыше дома, т. е. когда картинка внизу конкретная. С большой высоты картинка внизу абстрактная.  Зимой земля ближе, а летом-дальше. Это первое. В процессе напрыгивания, настоящий страх может прийдти позднее. Есть так называемый переломный момент (прыжок). Хорошо помню у меня это был примерно 30-36 прыжок, когда я стал ходить на задержки 20сек. на Д-1-5у и пробовать делать спирали, сальто. После раскрытия у меня ноги тряслись от страха, а потом всё прошло. Если вы не можете без прыжков-терпите и всё будет нормально. И всё-таки меня неоднократно в самолёте посещал вопрос: Игорь, а зачем тебе это надо.
=============

Я при прыгах страха не имел, Родина звала! В настоящее время, являясь часто руководителем работ на высоте, сам высоты побаиваюсь, потому что низко!!!! В учебке, прыгая первый раз с вышки, мой сержант Серега Козляков сказал, смотри на верхушки тополей (а они - пиромедаьные в Фергане большИИИИебыли) и не ссысы, прыгай! С тех пор, высоты не боюсь, а низоты побаиваюсь! Купола за спиной нет! Я со Свердловска первый раз без купола летел с отпуска, одни азики на борту были в начале 90 г., вот там ссал! И в Баку потом ссал, когда как уроды в шинелях по городу слонялись, без оружия, ждали пику в спину на каждом углу.
18.05.2009 13:50:52, Ревда.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message247550/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message247550/ Mon, 18 May 2009 13:50:52 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Имею 1350 прыжков, но до сих пор боюсь небольшой высоты: на крыше дома, т. е. когда картинка внизу конкретная. С большой высоты картинка внизу абстрактная.  Зимой земля ближе, а летом-дальше. Это первое. В процессе напрыгивания, настоящий страх может прийдти позднее. Есть так называемый переломный момент (прыжок). Хорошо помню у меня это был примерно 30-36 прыжок, когда я стал ходить на задержки 20сек. на Д-1-5у и пробовать делать спирали, сальто. После раскрытия у меня ноги тряслись от страха, а потом всё прошло. Если вы не можете без прыжков-терпите и всё будет нормально. И всё-таки меня неоднократно в самолёте посещал вопрос: Игорь, а зачем тебе это надо.
18.05.2009 08:05:31, novik86.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message247531/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message247531/ Mon, 18 May 2009 08:05:31 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
господа! а вот я заметила за собой такое: мне гораздо приятнее выйти из самолета/вертолета на высоте, чем стоять на крыше дома, например, в 9 этажей. я нормальная?
в смысле того, что не люблю то, чего не контролирую. при выходе из самолета за плечами парашют, а тут нет НИЧЕГО... и меня обсмеяли всяко, сказали - трусиха. может ли такое быть?
большое сори, если на этот вопрос кто-нибудь уже отвечал.
17.05.2009 16:33:23, sniper_riffle.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message247479/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message247479/ Sun, 17 May 2009 16:33:23 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Способ победить себя только один - сказать себе: "НАДО!!!", и делать так каждый раз. Иррациональный страх можно преодолеть разумом.  "Подняться над собой можно только переступив через себя".

"Так вот мне было страшнее остаться в самолете, чем прыгнуть" - Правильный выбор, сам думал так же.
24.04.2009 19:08:22, Dark Ronin.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message245285/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message245285/ Fri, 24 Apr 2009 19:08:22 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
точно!!!
07.04.2009 14:30:17, sniper_riffle.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message243293/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message243293/ Tue, 07 Apr 2009 14:30:17 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.

====quote====
Svyatoslav-007 пишет
Помогите советом.Я боюсь высоты, как победить свой страх? Спасибо за любой совет.
=============
Причина "боязни высоты" -- биологические процессы в головном мозгу...

01.04.2009 02:43:07, Nikita15120.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message242202/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message242202/ Wed, 01 Apr 2009 02:43:07 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.

====quote====
Льдинка пишет
Когда в первый раз прыгаешь не очень-то эту высоту и ощущаешь. А потом, уже попробовав, понимашь что оно того стоит. Или что это не для Вас - кому что.
Кстати, многие знакомые парашютисты и десантники утверждают, что для крылатых боязнь малых высот что-то вроде проф.заболевания
Еще можно попробовать бояться чего-то другого. Когда я прыгала первый раз девушка из предыдущего захода отказалась прыгать - просто легла на пол и позеленела вся. Так вот мне было страшнее остаться в самолете, чем прыгнуть. И еще очень не хотелось тормозить, чтобы волшебного пинка от инструктора не получить
=============

Правильно губит парашютистов не высота а её отсутствие
По себе знаю совершал прыжки и со ста метров с Ан 2
и с 5000 метров Ил76 разница большая тока одно обьеденяет адреналин в крови
15.12.2008 17:50:04, Ako55.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message224556/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message224556/ Mon, 15 Dec 2008 17:50:04 +0300 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Страх высоты заложен в подсознании Когда ты идеш на высоту и постоянно про неё думаеш ты ее не преодолееш Поставь себе за цэль слово "надо" В армии ты видиш поставленую перед тобой задачу которую ты должен выполнить и про страх некогда думать Тогда ты спокойно и с вышки пригнеш и на полосе пробежиш через подвесной мост ну иконечно с самолета
15.12.2008 15:55:32, viktor B.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message224542/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message224542/ Mon, 15 Dec 2008 15:55:32 +0300 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Страх высоты - лежит глубоко. И на "ура" прыжком с парашютом его не вылечишь. Нужно поделать несколько несложных упражнений: в спортзале попрыгать с гимнстической лестницы, начиная с первой ступеньки и поднимаясь постепенно вверх. Можно растянуть это прекрасное занятие на долгое время. Заодно и ноги укрепятся. Ходить по гимнастическому бревну. Они разный высоты бывают.
А на преодоление бОльшей высоты, надо идти на стройку и выходить на балконы на втором, третьем.... этажах. Задерживаться там ровно столько, сколько захочется. Мозг сам подскажет, когда уйти надо.
По канату лазить. Чтобы укрепить связь между окрепшими руками и "центром управления".

08.12.2008 19:16:09, HB155.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message223669/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message223669/ Mon, 08 Dec 2008 19:16:09 +0300 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Полнностью согласен с Кирюхой 76 по п.№ 1. Мне всегда было страшно. Чуть больше или меньше. С АН-2 было прыгать страшнее, чем с ИЛ-76. Потому что на ИЛе время между десантирующимися 0,5-0,6 с. Т. е. расстояние вытянутой руки, а с АНушки 4 с и больше времени для того , чтобы страх захватил тебя!
26.10.2008 05:39:45, миг-66.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message215858/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message215858/ Sun, 26 Oct 2008 05:39:45 +0300 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Очень ценный совет дал А.Попович (пост №4) - тренировка ловкости, Бек (6), ГЫР (16); в другой теме АнварМЧС дал исчерпывающий совет, как в МЧС готовят людей переходить по бревну высокий овраг - обязательно со страховкой и в каске. Через некоторое время человек привыкает действовать самостоятельно.

Сам испытывая страх малой высоты, я, заинтересовавшись этой проблемой, собрал следующие выводы:

1. Боязнь высоты генетическая. Твои предки выжили потому, что не убились :). Вывод: боязнь высоты неизлечима, однако можно взять под контроль свои действия на высоте.

2. Боязнь высоты - следствие болезни внутреннего уха. Вывод: вылечить ухо.

3. Боязнь высоты от плохих детских переживаний, когда ты сам нащупал, что лазить на высоту не надо. Стереотип закрепился надолго. Вывод: развивать ловкость и закрепить новый стереотип "на высоте все нормально".

4. Боязнь высоты от невозможности сосредоточиться на малой цели. Мозг анализирует большей часть не то, что перед тобой - узкая, но конкретная доска, - а фон. На высоте твоего роста ты к этому привык, а на другой, даже очень небольшой высоте, фон движется по отношению к цели как-то подругому. Вывод - приучить себя со страховкой действовать на высоте, когда мозг привыкнет, страховку убрать. Считается, что потребуется около 150 часов занятий и постоянная поддержка навыка - 1 час в неделю минимум.

Действительно, одни люди совершенно спокойно могут ходить по узким балкам на высоте 5 метров, другие чувствуют себя неуютно даже на высоте 1.5 метра. Один мой знакомый гимнаст выделывает на прекладине и кольцах сложнейшие акробатические вещи. Но после летнего перерыва он и многие из его коллег-спортсменов, - все занимаются более 10 лет, - испытывают страх на первых тренировках. Потом он постепенно проходит.

Главный вывод, к которому я пришел: просто так на высоте делать нечего! Туда залазишь с какой-то важной целью - о ней и только о ней и думать. Можно и нужно заглянуть в глаза своему страху, но это нужно будет делать каждый раз. ИМХО.

С Уважением
25.10.2008 15:54:29, Кирюха76.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message215766/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message215766/ Sat, 25 Oct 2008 15:54:29 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Со страхом как раз бороться не надо. Страх это нормальная защитная реакция. Появляется и в нестандартной ситуации тоже. Ну, так пользуйся ею. Не зацикливайся на страхе. Этим ты только его подпитываешь. Найди на что переключиться. Страшно на высоте полтора метра? Прекрасно. Посмотри вокруг и почувствуй, какие яркие впечатления вокруг (битые кирпичи на стройке лишнее . Мир становится ярче. Твои ощущения обостряются. А от траха можно абстрагироваться. Страх не всегда враг. Часто он бывает помощником. Его только не надо умножать. Не можешь бороться со страхом - пользуйся им.
25.10.2008 10:56:04, iskander.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message215741/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message215741/ Sat, 25 Oct 2008 10:56:04 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Помнится, - в отрочестве я любил покуривать. Жил с родителями в высотке, - на 16 этаже. Так вот, - письменный стол в моей комнате стоял аккурат у окна, и если забраться на него, можно было высунуться в форточку, чтобы дым не тянуло в комнату. Приспособился. С тех пор высоты не боюсь.  
25.10.2008 04:35:35, Aleks Zero.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message215729/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message215729/ Sat, 25 Oct 2008 04:35:35 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
извините, оговорилась
17.09.2008 00:37:57, shevron.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210446/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210446/ Wed, 17 Sep 2008 00:37:57 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.

====quote====
shevron пишет
У меня отец погранцом был,
=============
бывших пограничников не бывает!
16.09.2008 23:29:19, Вася_Да_Гама.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210441/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210441/ Tue, 16 Sep 2008 23:29:19 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
попробуй! оно того стоит....
16.09.2008 23:24:17, sniper_riffle.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210440/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210440/ Tue, 16 Sep 2008 23:24:17 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
У меня отец погранцом был, тоже прыгал, так он рассказывал, как они повара из самолёта выталкивали А так он говорит, что когда первый раз прыгаешь, то не понимаешь опасности: парашют не раскроется и т.д. А вот когда совершаешь последующие прыжки, то там уже думаешь обо всём.Так это или нет не знаю, сама не прыгала.
16.09.2008 17:10:59, shevron.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210399/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210399/ Tue, 16 Sep 2008 17:10:59 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.

====quote====
sniper_riffle пишет
иди в СпН. они тоже прыгают =).
=============
да я бы с радостью!!!!!! с удовольствием и прочим пошёл бы Спецы только не взяли меня (вот так вот бывает всю жизнь спортом занимался думал меня куда угодно возьмут а тут бац сколиоз нашли и всё прощай мечты мои.... остаётся мабута)чесно говоря на душе херево стало от этого
16.09.2008 12:49:16, РЕКC.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210377/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210377/ Tue, 16 Sep 2008 12:49:16 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
иди в СпН. они тоже прыгают =).
15.09.2008 22:49:06, sniper_riffle.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210336/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210336/ Mon, 15 Sep 2008 22:49:06 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.

====quote====
doctor76-78 пишет
Лучшая поддержка-личный пример.
=============
так я только за !(ну а если не доведётся то пускай смотрит на других и прыгает как все был в военкомате сказали десант уже только контракники, есть мроские котики и спецназ
15.09.2008 16:45:01, РЕКC.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210250/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210250/ Mon, 15 Sep 2008 16:45:01 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.

====quote====
РЕКC пишет
незнаю пафосно или нет вам виднее, я хотел парня поддержать и настроить
=============
Лучшая поддержка-личный пример.
15.09.2008 16:12:14, doctor76-78.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210248/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210248/ Mon, 15 Sep 2008 16:12:14 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
незнаю пафосно или нет вам виднее, я хотел парня поддержать и настроить
15.09.2008 14:16:26, РЕКC.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210231/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210231/ Mon, 15 Sep 2008 14:16:26 +0400 Психологическая подготовка Боязнь высоты в форуме Психологическая подготовка.
Ох! Я высоты панически боюсь. У меня всего 29 прыжков, и каждый раз преодолеваю свой страх, чтобы выйти из самолета. В особенности, когда прыгал с 4200 м. Для меня самым легким был 1-й прыжок с Д-5. Делал все на автомате, как по учебнику, а еще перед прыжком стоял перед открытой дверью, пока самолет заход делал. А потом... пошел... 501, 502, 503, кольцо, 504, 505, купол, лево, право... урррааа!!!! На счет волшебного пенделя, то это забавное зрелище. У нас инструктора вечно грозятся подошву мелом намазать, чтобы "дурь каждого была видна"      
15.09.2008 11:49:33, счастливчик.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210223/ http://desantura.ru/forum/messages/forum53/topic8506/message210223/ Mon, 15 Sep 2008 11:49:33 +0400 Психологическая подготовка