Продолжительность и схема зарядки,упражнения,количество подходов и повторений и т.д.
Между прочим,бег с утра входит в зарядку или нет ?? А то один парень,что служил в 25-й ОВДБр говорил что нет,и что бегают они там теперь по 3-4 км. с утра.А зарядка 2 часа когда тепло,и 1 час когда зима.
Между прочим,бег с утра входит в зарядку или нет ?? А то один парень,что служил в 25-й ОВДБр говорил что нет,и что бегают они там теперь по 3-4 км. с утра.А зарядка 2 часа когда тепло,и 1 час когда зима.
Изменено: - 27.06.2012 00:06:36
С неба об землю... и в бой!