http://desantura.ru Новое в теме Зарядка форума на сайте Десантура.ру - о десанте без границ [desantura.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Wed, 22 Apr 2026 12:53:53 +0300 Зарядка название говорит про себя ) в форуме Физическая подготовка.
Раз, два, три ...
http://www.youtube.com/watch?v=jkojGf_u2uI
03.07.2012 20:21:50, Giger.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic19796/message331838/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic19796/message331838/ Tue, 03 Jul 2012 20:21:50 +0400 Физическая подготовка Зарядка название говорит про себя ) в форуме Физическая подготовка.

====quote====
гв.р. Alexey пишет:
Пока что вы демонстрируете полное незнание элементарных основ службы или целенеправленно стремитесь произвести такое впечатление, непонятно для какой цели...
=============
Дык,понятно что не имею представления,ибо не служил (еще;) ))) Потому,и стараюсь разузнать все возможное о всех аспектах службы в ВДВ.
А на счет учебника - спасибо .
29.06.2012 15:45:45, Михаил Львовский.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic19796/message331709/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic19796/message331709/ Fri, 29 Jun 2012 15:45:45 +0400 Физическая подготовка Зарядка название говорит про себя ) в форуме Физическая подготовка.
Михаил, может вы всё таки самостоятельно почитаете литературу по задаваемым вами вопросам?
В частности "Учебник сержанта ВДВ", издаваемый и корректируемый в разные года.
Пока что вы демонстрируете полное незнание элементарных основ службы или целенеправленно стремитесь произвести такое впечатление, непонятно для какой цели...
29.06.2012 08:52:38, гв.р. Alexey.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic19796/message331699/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic19796/message331699/ Fri, 29 Jun 2012 08:52:38 +0400 Физическая подготовка Зарядка название говорит про себя ) в форуме Физическая подготовка.
бег - это основное упражнение на зарядке. И вообще, как правило, везде бегом  
28.06.2012 20:33:36, Des.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic19796/message331693/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic19796/message331693/ Thu, 28 Jun 2012 20:33:36 +0400 Физическая подготовка Зарядка название говорит про себя ) в форуме Физическая подготовка.
Продолжительность  и схема зарядки,упражнения,количество подходов и повторений и т.д.
Между прочим,бег с утра входит в зарядку или нет ?? А то один парень,что служил в 25-й ОВДБр говорил что нет,и что бегают они там теперь по 3-4 км. с утра.А зарядка 2 часа когда тепло,и 1 час когда зима.
26.06.2012 22:31:36, Михаил Львовский.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic19796/message331660/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic19796/message331660/ Tue, 26 Jun 2012 22:31:36 +0400 Физическая подготовка