Десантура.ру
На главную Поиск по сайту Обратная связь
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Главная  |  Карта сайта  |  Войти  |  Регистрация

Вопрос о физической подготовке на данный момент...


Поделитесь с друзьями:

Страницы: 1
RSS
Вопрос о физической подготовке на данный момент...
 
Скажите какие сейчас нормативы в вдв , сколько нужно бегать, подтягиваться, отжиматься, от пола, брусьев, пресс ? :)
Десантник не спрашивает сколько врага, он спрашивает где он!
 
Мне нужно именно на данный момент, 2010 год , например
Десантник не спрашивает сколько врага, он спрашивает где он!
 
Для любого года подойдет:
1. 3 кэмэ - двенадцать - десять (минуты-секунды)
2. подтягивание - 14 раз (о-о-о-чень чисто) :)
3. "десятка" - 55 (минут) - автомат, ш/нож, п/газ :D
4.лыжи "пятерка" - 26 минут автомат,Ш/нож, п/газ :D
5. стометровка - 13-0 .
Если делаешь - в любом году будешь молодцом ;)
 
Подтягиваюсь 20 раз чисто
Десантник не спрашивает сколько врага, он спрашивает где он!
 
Цитата
DECAHTYPA пишет:
Скажите какие сейчас нормативы в вдв , сколько нужно бегать, подтягиваться, отжиматься, от пола, брусьев, пресс ?  
Найди в поисковике ( любом) приказ МО №200 от 2009 года. Это наставление по физподготовке. Сейчас бальная система чем лучше выполнил упражнение тем больше баллов и оценка выставляеться по сумме баллов в трёх, четырёх или пяти упражнений. И в каждом упражнении есть пороговый минимум. Если не выполнил порог в каком-то упражнении можно выполнить две нормы баллов на отлично больше двойки не получишь. В общем почитаешь там все написано.
 
А вот, немножко не по теме вопроса, но зато - иллюстрация. Финиш 10 кэмэ дистанции в полном СНАЙПЕРСКОМ  снаряжении. Температура "в тени" - +28 градусов. Трасса - песок. Пацаны - сделали СВОЮ РАБОТУ. Финиш.
Так делали СПЕЦНАЗ!
img910.jpg (241.23 КБ)
 
Sibir28!!! Страшно рад ТВОЕМУ появлению. Фото хорошее.
Но.
Передо мной лежат несколько личных (из запасников) фотографий – братия (от рядового до ротного) после 10 км. марш-бросков. Ряд из них тоже по «климату» схожи с представленными – песок, температура за тридцатник зашкаливает (к примеру - Болград, 217, июль, солнечно. За Карсулоком, рядом с радиолакационной станцией). В чем разница «моих» от «этих». .. Поза отдыХлежания иная, но СВД тоже на груди (забеги для снайперов в этот раз были без ремней). Сапоги (раньше берцы отсутствовали) – покрыты полностью пылью. Лица со «страшными» потовыми подтеками и размазнёй. Рукава на х/б загрязнены – невооруженным глазом видно (бойцы непроизвольно «подтирали» лицо во время забега)… Да много еще разнящихся моментов присутствуют – насчитал семнадцать штук. Больше всего склоняюсь к тому, что фотографы этого шедевра не верный ракурс выбрали ;). Да это и не главное… Больше всего убили меня верхние ноги в кроссовках … Ай-яй-яй- командиру ...
С уважением !!!
Изменено: PrAnd - 30.04.2012 20:06:30
 
Верхние ноги в кроссовкх к ситуации имеют очень опосредованное отношение (не участник и не командир).
Эти парни - более тренированы, чем "линейные" , дотаточно сказать, что они:
1. Не спали до этого трое суток;
2. На дистанцию м/броска вышли после выполнения свыше двух десятков стрелковых упражнений днем, ночью и т.п;
3. Предыдущую забегу ночь провели в поиске объекта, обходе "дозоров противника", преодолении учебных минных полей, ориентировании на незнакомой местности;
4. снаряжение их сильно отличается от стандартного, используемого на м/бросках( автомат, штык-нож, подсумок, противогаз)  - общий вес - кило, эдак, под 18 - 20;
5. время у них - не просто отличне, оно - ну ОЧЧЕНЬ отличное.
Первые прибежали, э-э-э, около 53 минут!
Рад взаимно и с уважением!
 
Цитата
sibir28 пишет:
Эти парни - более тренированы, чем линейные ...
Да вообще-то, не линейщики. ОРР и РР.
У линейщиков на бегах СВД (СВДС) отсутствовали, т.к. по "расписанию" в ротах их не былов (за ИСКЛЮЧЕНИЕМ) ;)
Изменено: PrAnd - 02.05.2012 19:49:58
 
На выходных выложу список снаряжения, с которым бегали свою десятку эти парни. Гарантирую масу приятных эмоций .
 
Выложите  пожалуйста!! И .. сравним, с чем бегали кроссы  в ВДВ СССР ( например не разведчики), и что сейчас!!  жутко любопытно !!:D  
ВДВ - это образ жизни!!!
 
Выкладываю. Правда, оговорюсь - цитировать дословно информацию не могу, поэтому допущу незначительные и не принципиальные корректировки.
Итак, снаряжение снайпера-стрелка:
1. СВД в комлекте(!)
2. ВСС в комлекте
3. АО-44 (АПС)
4. НРС/штык-нож
5. Ф-1 (учебные) - 4шт;
6. РСП-30 - 2шт;
7. НСП - 1шт;
8. Б 7Х30 - 1шт;
9. ПНВ штатный;
10. ЗИП к оптическому и ночному прицелу;
11. ЖТУ ("разгрузка");
12. маскировочный костюм;
13. плащ-палатка (накидка);
14. коврик ТИ;
15. веревка д8 - 20 метров;
16. фонарик ;
17. МСЛ;
18. ИПП и медаптечка;
19. рюкзак рейдовый;
20. фляга, котелок комбинированный;
21. компас, карта местности, линейка;
У второго номера снайперской пары вместо бинокля - ЛПР;
Все это снаряжение постоянно находится на снайпере, "десятку" он так же бежит, имея ВСЕ ЭТИ УКАЗАННЫЕ ПРЕДМЕТЫ НА СЕБЕ. На вышеуказанной фотографии - парни полностью экипированы по данному списку.
Спецназ!
 
Чёт пост большим вышел. Надо наконец-то НАучиться быть кратким.
Учусь ...
Ещё раз убедился, что у Вас, sibir28, были очень очень очень очень подготовленные десантники - Вы, наверное, все сливки к себе подтянули. :)
Изменено: PrAnd - 06.05.2012 19:00:04
 
Ах, если бы у меня были "сливки".... Нет, это были самые обычные пацаны-срочники. Просто им повезло и они увидели подготовку такой, какая она должна была быть у всех.  Довести до уровня "мастер пользования военными науками" можно практически любого солдата с первой группой здоровья и средним школьным образованием. Все дело в метОдах и в большом желании обеих сторон.
 
Совсем не сливки, правда?
 
............ СВД в комлекте(!)
. ВСС в комлекте
не понял.. что у одно бойца две винтовки  ??
Изменено: sarmat - 07.05.2012 16:29:02
ВДВ - это образ жизни!!!
 
Вы правильно поняли, у каждого снайпера - две винтовки, плюс пистолет. Список снаяряжения - довольно точный и не допускающий двусмысленного понимания.
 
НУ!!!ребята уважуха! и  решпект!! Вам!!!!
... НО мы, (!!не разведчики) в своё время 29-27 лет назад бегали с полной выкладкой, постоянно раз в неделю 10-ку раз в месяц 25 км! ( в Кировабаде с учётом тех! климатических условий) Экипированы, то бишь просто,  одеты были в обычный "хэбчик"+ тельняшка + панама + сапоги всё повседневно и на себе по минимуму: родной АКСУ, подсумок с двумя дополнительными магазинами, подсумок с тремя гранатами, штык-нож, саперная лопатка, бинокль, ракетница, сержанская (командирская) сумка -планшет, поностью укомпплектованый РД-54 {что в нём было надеюсь не надо описывать} фляжка с водой. (может что либо и упустил по прошедствии столько лет ) и это была НОРМА!!!
.. и если в конце кросса  так вот , пардон , лежали бы, (как на фото )  то минимум не зачёт.... весь бег !!
С   уважением!! ко всем !!
Изменено: sarmat - 07.05.2012 20:18:35
ВДВ - это образ жизни!!!
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 2)




Все права на материалы, используемые на сайте, принадлежат их авторам.
При копировании ссылка на desantura.ru обязательна.
Professor - Создание креативного дизайна сайтов и любые работы с графикой