http://desantura.ru Новое в теме Вопрос о физической подготовке на данный момент... форума на сайте Десантура.ру - о десанте без границ [desantura.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Sat, 25 Apr 2026 00:57:16 +0300 Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
НУ!!!ребята уважуха! и  решпект!! Вам!!!!
... НО мы, (!!не разведчики) в своё время 29-27 лет назад бегали с полной выкладкой, постоянно раз в неделю 10-ку раз в месяц 25 км! ( в Кировабаде с учётом тех! климатических условий) Экипированы, то бишь просто,  одеты были в обычный "хэбчик"+ тельняшка + панама + сапоги всё повседневно и на себе по минимуму: родной АКСУ, подсумок с двумя дополнительными магазинами, подсумок с тремя гранатами, штык-нож, саперная лопатка, бинокль, ракетница, сержанская (командирская) сумка -планшет, поностью укомпплектованый РД-54 {что в нём было надеюсь не надо описывать} фляжка с водой. (может что либо и упустил по прошедствии столько лет ) и это была НОРМА!!!
.. и если в конце кросса  так вот , пардон , лежали бы, (как на фото )  то минимум не зачёт.... весь бег !!
С   уважением!! ко всем !!
07.05.2012 20:09:29, sarmat.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330274/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330274/ Mon, 07 May 2012 20:09:29 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Вы правильно поняли, у каждого снайпера - две винтовки, плюс пистолет. Список снаяряжения - довольно точный и не допускающий двусмысленного понимания.
07.05.2012 18:12:59, sibir28.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330271/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330271/ Mon, 07 May 2012 18:12:59 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
............ СВД в комлекте(!)
. ВСС в комлекте
не понял.. что у одно бойца две винтовки  ??
07.05.2012 16:27:29, sarmat.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330268/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330268/ Mon, 07 May 2012 16:27:29 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Совсем не сливки, правда?

07.05.2012 12:31:27, sibir28.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330258/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330258/ Mon, 07 May 2012 12:31:27 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Ах, если бы у меня были "сливки".... Нет, это были самые обычные пацаны-срочники. Просто им повезло и они увидели подготовку такой, какая она должна была быть у всех.  Довести до уровня "мастер пользования военными науками" можно практически любого солдата с первой группой здоровья и средним школьным образованием. Все дело в метОдах и в большом желании обеих сторон.
07.05.2012 12:10:03, sibir28.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330255/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330255/ Mon, 07 May 2012 12:10:03 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Чёт пост большим вышел. Надо наконец-то НАучиться быть кратким.
Учусь ...
Ещё раз убедился, что у Вас, sibir28, были очень очень очень очень подготовленные десантники - Вы, наверное, все сливки к себе подтянули.
06.05.2012 16:43:18, PrAnd.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330237/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330237/ Sun, 06 May 2012 16:43:18 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Выкладываю. Правда, оговорюсь - цитировать дословно информацию не могу, поэтому допущу незначительные и не принципиальные корректировки.
Итак, снаряжение снайпера-стрелка:
1. СВД в комлекте(!)
2. ВСС в комлекте
3. АО-44 (АПС)
4. НРС/штык-нож
5. Ф-1 (учебные) - 4шт;
6. РСП-30 - 2шт;
7. НСП - 1шт;
8. Б 7Х30 - 1шт;
9. ПНВ штатный;
10. ЗИП к оптическому и ночному прицелу;
11. ЖТУ ("разгрузка");
12. маскировочный костюм;
13. плащ-палатка (накидка);
14. коврик ТИ;
15. веревка д8 - 20 метров;
16. фонарик ;
17. МСЛ;
18. ИПП и медаптечка;
19. рюкзак рейдовый;
20. фляга, котелок комбинированный;
21. компас, карта местности, линейка;
У второго номера снайперской пары вместо бинокля - ЛПР;
Все это снаряжение постоянно находится на снайпере, "десятку" он так же бежит, имея ВСЕ ЭТИ УКАЗАННЫЕ ПРЕДМЕТЫ НА СЕБЕ. На вышеуказанной фотографии - парни полностью экипированы по данному списку.
Спецназ!
06.05.2012 14:28:07, sibir28.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330227/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330227/ Sun, 06 May 2012 14:28:07 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Выложите  пожалуйста!! И .. сравним, с чем бегали кроссы  в ВДВ СССР ( например не разведчики), и что сейчас!!  жутко любопытно !!  
05.05.2012 09:08:52, sarmat.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330195/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330195/ Sat, 05 May 2012 09:08:52 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
На выходных выложу список снаряжения, с которым бегали свою десятку эти парни. Гарантирую масу приятных эмоций .
04.05.2012 19:28:23, sibir28.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330189/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330189/ Fri, 04 May 2012 19:28:23 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
sibir28 пишет:
Эти парни - более тренированы, чем линейные ...
=============
Да вообще-то, не линейщики. ОРР и РР.
У линейщиков на бегах СВД (СВДС) отсутствовали, т.к. по "расписанию" в ротах их не былов (за ИСКЛЮЧЕНИЕМ)
02.05.2012 10:06:06, PrAnd.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330129/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330129/ Wed, 02 May 2012 10:06:06 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Верхние ноги в кроссовкх к ситуации имеют очень опосредованное отношение (не участник и не командир).
Эти парни - более тренированы, чем "линейные" , дотаточно сказать, что они:
1. Не спали до этого трое суток;
2. На дистанцию м/броска вышли после выполнения свыше двух десятков стрелковых упражнений днем, ночью и т.п;
3. Предыдущую забегу ночь провели в поиске объекта, обходе "дозоров противника", преодолении учебных минных полей, ориентировании на незнакомой местности;
4. снаряжение их сильно отличается от стандартного, используемого на м/бросках( автомат, штык-нож, подсумок, противогаз)  - общий вес - кило, эдак, под 18 - 20;
5. время у них - не просто отличне, оно - ну ОЧЧЕНЬ отличное.
Первые прибежали, э-э-э, около 53 минут!
Рад взаимно и с уважением!
30.04.2012 20:49:20, sibir28.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330086/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330086/ Mon, 30 Apr 2012 20:49:20 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Sibir28!!! Страшно рад ТВОЕМУ появлению. Фото хорошее.
Но.
Передо мной лежат несколько личных (из запасников) фотографий – братия (от рядового до ротного) после 10 км. марш-бросков. Ряд из них тоже по «климату» схожи с представленными – песок, температура за тридцатник зашкаливает (к примеру - Болград, 217, июль, солнечно. За Карсулоком, рядом с радиолакационной станцией). В чем разница «моих» от «этих». .. Поза отдыХлежания иная, но СВД тоже на груди (забеги для снайперов в этот раз были без ремней). Сапоги (раньше берцы отсутствовали) – покрыты полностью пылью. Лица со «страшными» потовыми подтеками и размазнёй. Рукава на х/б загрязнены – невооруженным глазом видно (бойцы непроизвольно «подтирали» лицо во время забега)… Да много еще разнящихся моментов присутствуют – насчитал семнадцать штук. Больше всего склоняюсь к тому, что фотографы этого шедевра не верный ракурс выбрали . Да это и не главное… Больше всего убили меня верхние ноги в кроссовках … Ай-яй-яй- командиру ...
С уважением !!!
30.04.2012 20:03:15, PrAnd.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330083/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330083/ Mon, 30 Apr 2012 20:03:15 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
А вот, немножко не по теме вопроса, но зато - иллюстрация. Финиш 10 кэмэ дистанции в полном СНАЙПЕРСКОМ  снаряжении. Температура "в тени" - +28 градусов. Трасса - песок. Пацаны - сделали СВОЮ РАБОТУ. Финиш.
Так делали СПЕЦНАЗ!

30.04.2012 19:14:15, sibir28.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330076/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message330076/ Mon, 30 Apr 2012 19:14:15 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
DECAHTYPA пишет:
Скажите какие сейчас нормативы в вдв , сколько нужно бегать, подтягиваться, отжиматься, от пола, брусьев, пресс ?  
=============
Найди в поисковике ( любом) приказ МО №200 от 2009 года. Это наставление по физподготовке. Сейчас бальная система чем лучше выполнил упражнение тем больше баллов и оценка выставляеться по сумме баллов в трёх, четырёх или пяти упражнений. И в каждом упражнении есть пороговый минимум. Если не выполнил порог в каком-то упражнении можно выполнить две нормы баллов на отлично больше двойки не получишь. В общем почитаешь там все написано.
13.07.2011 22:14:12, Петрович2.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message317870/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message317870/ Wed, 13 Jul 2011 22:14:12 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Подтягиваюсь 20 раз чисто
12.06.2011 18:30:48, DECAHTYPA.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message316666/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message316666/ Sun, 12 Jun 2011 18:30:48 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Для любого года подойдет:
1. 3 кэмэ - двенадцать - десять (минуты-секунды)
2. подтягивание - 14 раз (о-о-о-чень чисто)
3. "десятка" - 55 (минут) - автомат, ш/нож, п/газ
4.лыжи "пятерка" - 26 минут автомат,Ш/нож, п/газ
5. стометровка - 13-0 .
Если делаешь - в любом году будешь молодцом
01.06.2011 20:01:38, sibir28.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message316170/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message316170/ Wed, 01 Jun 2011 20:01:38 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Мне нужно именно на данный момент, 2010 год , например
30.05.2011 23:09:49, DECAHTYPA.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message316080/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message316080/ Mon, 30 May 2011 23:09:49 +0400 Физическая подготовка Вопрос о физической подготовке на данный момент... в форуме Физическая подготовка.
Скажите какие сейчас нормативы в вдв , сколько нужно бегать, подтягиваться, отжиматься, от пола, брусьев, пресс ?
30.05.2011 23:08:54, DECAHTYPA.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message316079/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic18606/message316079/ Mon, 30 May 2011 23:08:54 +0400 Физическая подготовка