Некоторое время назад служил в одной силовой структуре, так вот у нас была сдача зачетов по физо включая комплексные упражнения. Нестандартные упражнения...Тот же челночный бег чем плох? Или "джампа"? Мне кажется ОФП у нас есть, только вот недостаточно (неповсеместно)  развита. С уважением...

Всё немного не так.
Попозже напишу подробнее.

Попробую по порядку.

Сначало о системе , затем о армии и ты ды и ты пы.
Я не буду использовать специальную терминалогию и.т.д. чтобы не было разногласий именно по ней.


Автор топика не совсем верно понял что такое и зачем используется эта программа тренировок.


Как ранее выразился модератор(правда поом стёр) - это не совсем ново. Но с другой стороны всё не ново под луной.
И кой какая новизна точно присутствует.

А новизна здесь в большей мере присутствует в систиматизации тренировочного процесса.
Я таких систем т.е. полностью расписанных и обоснованных в России не встречал.(может отстал от жизни)


А основанна она на очень старом Суворовском принципе обучения , да да, учить тому что необходимо на войне. Хочется добавить необходимо в большей степени. А иначе любое упражнение можно подогнать под этот принцип.


1.цель оправдывает как построить тренировочный процесс и.т.д.
2. Выбор упр на основе функциональности( т.е. задействовании в одном упр наибольшего числа "основных" мышц с неприменным вовлечением "стабилизационных мышц" и имитации движении которые выполняются в процессе "профессионально - трудовой деятельности"
3.помним что ФП имеет 3 основных компонента.

И всё..................


Автор не правильно считает что надо исключить бег(т.е. кардио тренировку) как отдельную тренировку или упражнения на гибкость.

Просто надо и эти компоненты приблизить к тому о чём я говорил выше.
Например не бегать по асфальту а бежать по лесу (или грунту)с преодалением небольших препятствий, при этом можно надеть жилет кг так на 5-10 или взять в руки какую нибудь коробку кг на 10- 15.
И не обязательно поддерживать ту скорость с которой вы бегаете по асфальту, главное повышать продолжительность.

Тоже самое и с "растяжкой". недадо делать это так как мы это представляем а просто включить в программу "активную растяжку"




Теперь об ихней армии и полиции.

Перехода всей армии а уж пем паче полиции на эту программу пока не наблюдается.

система ФП там полностью отлична от нашей как мы её понимаем.

Здравствуйте . На мой вгляд не стоит смотреть на эту пиндосовскую пропоганду они ваще там все изнеженые до такой степени что просто диву даёшся .Года три назад перед командировкой в ЧР передачу видел как в Афгане американский контенгет отказался выходить на посты т.к им неделю морженное на обет не одевали. А нам до этова горки наполовину гнилые дали ротный смотрит и смеётся и говарит Русский солдат может воевать с тем Чё РОДИНА дола а НАТОВЦЫ выбирают . Вот этим мы сильнее их правильно до этого сказали "Мы пашим до конца"
А системы уже давно есть и проктекуются вовсю ещё с совецких времён.

Ван Дамм
Вы извините меня "серого" но мне кажется что Вы пишите не совсем верно, а иногда пишите о том в чём не до конца разобрались сами.


Я пост Пешичa вообще пропустил, это надо писать в ветке где общаются специалисты в области воспитательной работы(замполиты) там это пройдёт как родное.

A  Вам я напомню, что физическая подготовка и является основным предметом БОЕВОЙ подготовки.
И при нынешней системе комплектования ЗА ВСЁ ОТВЕЧАЕТ КОМАНДИР(т.е. всё и должно висеть на шее офицера) это его прямая обязанность ОБУЧАТЬ л/с.

Другое дело что ОНО(Ф.П) ЕМУ НАФИГ НЕ НАДО. До очередной проверки конечно.
А во вторых он просто не знает как.

Теперь о службе  "против" работы.
У нас "по вашему" определению все офицеры работают. Ну и посмотрите на них. Что училиче заложило то и есть, и с годами УБЫВАЕТ. Офицер самостоятельно занимающийся ФП это исключение из правил.

Здесь есть разны причины и.т.д. но мы не об этом сейчас.

Возмите тех же ПскАпских - они работают. Ну и что, я там не видел всех поголовно сдающих  "убожеские" нормативы на отлично.





Теперь о системах:
Обоснованных, полностью расписсанных, всеобще внедрённых "систем" на подобе "кроссфит" в наших войсках небыло и нет. Т.к. для того чтобы разрабатывать надо ЗНАТЬ. А чтобы знать надо постоянно УЧИТЬСЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ.

Самое лучшее комплексное упражнение которое можно придумать на мой взгляд это полоса препятствий с той или иной спецификой. Даже ОКУ на единой полосе препятствий упражнение оч. хорошее которое сглаживает преимущества бегунов и качков и оказывае реальную картину.

Поддерживаю о согласии с Пешичем. Поговорка "куда солдата..." может и близка к истине, но в подразделении где командир есть непререкаемый авторитет для л/с - неактуальна. А по поводу ОФП, да и не только: когда в армии хоть что-то будет делаться "благодаря", а не "вопреки" как раз личная инициатива и станет базой для создания необходимых систем и комплексов. С уважением.