Десантура.ру
На главную Поиск по сайту Обратная связь
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Главная  |  Карта сайта  |  Войти  |  Регистрация

Физическая подготовка для службы в ВДВ


Поделитесь с друзьями:

Поиск  Пользователи  Правила 
Форум » Призывникам, контрактникам и абитуриентам » Призывникам
Страницы: 1
RSS
Физическая подготовка для службы в ВДВ
 
#1
30.05.2010 18:17:51
Всем доброго дня! Мне 18 лет. Осенью мне предстоит призыв в ВС РФ, в армию хочу, а еще боьше хочу именно в ВДВ. Но, к сожалению моему великому, с физической подготовкой не все так гладко. бегаю нормально, отжимаюсь тоже, а вот с подтягиваниями - завал полнейший. Свои 195см роста и 90кг веса могу подтянуть разок - не больше. Подскажите, что можно сделать в оставшиеся 4 месяца, и вообще как к такому оттносятся в ВДВ?

С уважением, Денисов Роман.
 
 
 
#2
30.05.2010 19:33:55
Вам сюда
ВДВ - это мужество высшего класса, храбрость первой категории, боевая готовность номер один  © В. Ф. Маргелов
 
 
 
#3
31.05.2010 00:13:53
andrey_94, поспорю. Поиск пробовал, на форуме, указанном Вами, нет точного ответа на поставленны мной вопрос.
 
 
 
#4
31.05.2010 01:20:38
Ув. disoder, точный ответ на поставленный вами вопрос даст вам ваш организм. Пробуйте, висите больше на турнике, попробуйте подтягиваться с прыжка, и вообще по указанной выше ссылке есть уйма советов, успехов.
 
 
 
#5
31.05.2010 05:26:49
http://desantura.ru/forums/index.php?showtopic=6550
 
 
 
#6
31.05.2010 15:21:52
Цитата
disoder пишет
Всем доброго дня! Мне 18 лет. Осенью мне предстоит призыв в ВС РФ, в армию хочу, а еще боьше хочу именно в ВДВ. Но, к сожалению моему великому, с физической подготовкой не все так гладко. бегаю нормально, отжимаюсь тоже, а вот с подтягиваниями - завал полнейший. Свои 195см роста и 90кг веса могу подтянуть разок - не больше. Подскажите, что можно сделать в оставшиеся 4 месяца, и вообще как к такому оттносятся в ВДВ?

С уважением, Денисов Роман.
привет! я вообще восем раз подтягивался,но есть выход!!! повис на турнике как сосиска с ремнями на руках и тиниииии до последнего,небоись руки не оторьвёшь! гарантирую будет результат!!! так было у меня в учебке от сержантов,я их тогда прокленал за это-т качь! а потом же был благодарен,потому как вытягивал больше нормы!!! а ещё можно блин 5кг поцепить на пояс,такое тоже было,потом,после выполнения нормы! а техника подтягивания уже сама приходит совреминем повер,и пархаешь как никогда!!!!
 
 
 
#7
31.05.2010 21:10:59
Переходим по ссылке указной Uralом, внимательно штудируем тему, черпаем для себя полезную инфу, начинаем хоть что то делать в оставшееся до призыва время.... и пытаемся попасть в ВДВ ;). У нас в полку было несколько индивидов, которые не могли подтянуться более 2-3 раз :blink:  Так что бывает всякое. Было бы желание. Удачи disoder!
 
 
 
#8
31.05.2010 23:22:59
Спасибо всем за ответы, читаю, попробую ченить с собой сотворить. Спасибо!
 
 
 
#9
02.06.2010 23:02:19
Сначала научись подтягиваться много с раскачки, делай негативы
Вот еще интересная ссылка думаю многим будет интересно http://forum.crossfit.ru/viewtopic.php?t=1907
 
 
 
#10
03.06.2010 19:36:06
Приветствую. Ещё,как дополнение, можно с эспандером поработать ... уверенно потом висеть на турнике будешь, ну а там и до подтагиваний не далеко :D
 
 
 
#11
03.06.2010 23:38:52
Нужно просто висеть чаще на перекладине и не заметите как будете подтягиваться и 15 раз, не только нужно подтягиваться, но делать подъем переворотом, задний подъем и т.д. и все в купе будет играть на подтягивание.
 
 
 
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)




Все права на материалы, используемые на сайте, принадлежат их авторам.
При копировании ссылка на desantura.ru обязательна. 		Professor - Создание креативного дизайна сайтов и любые работы с графикой