http://desantura.ru Новое в теме Физическая подготовка для службы в ВДВ форума на сайте Десантура.ру - о десанте без границ [desantura.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Mon, 27 Apr 2026 03:11:32 +0300 Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.
Нужно просто висеть чаще на перекладине и не заметите как будете подтягиваться и 15 раз, не только нужно подтягиваться, но делать подъем переворотом, задний подъем и т.д. и все в купе будет играть на подтягивание.
03.06.2010 23:38:52, kava61.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281504/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281504/ Thu, 03 Jun 2010 23:38:52 +0400 Призывникам Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.
Приветствую. Ещё,как дополнение, можно с эспандером поработать ... уверенно потом висеть на турнике будешь, ну а там и до подтагиваний не далеко
03.06.2010 19:36:06, vasalopett.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281478/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281478/ Thu, 03 Jun 2010 19:36:06 +0400 Призывникам Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.
Сначала научись подтягиваться много с раскачки, делай негативы
Вот еще интересная ссылка думаю многим будет интересно http://forum.crossfit.ru/viewtopic.php?t=1907
02.06.2010 23:02:19, Ударник.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281355/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281355/ Wed, 02 Jun 2010 23:02:19 +0400 Призывникам Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.
Спасибо всем за ответы, читаю, попробую ченить с собой сотворить. Спасибо!
31.05.2010 23:22:59, disoder.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281203/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281203/ Mon, 31 May 2010 23:22:59 +0400 Призывникам Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.
Переходим по ссылке указной Uralом, внимательно штудируем тему, черпаем для себя полезную инфу, начинаем хоть что то делать в оставшееся до призыва время.... и пытаемся попасть в ВДВ . У нас в полку было несколько индивидов, которые не могли подтянуться более 2-3 раз  Так что бывает всякое. Было бы желание. Удачи disoder!
31.05.2010 21:10:59, *тит*.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281171/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281171/ Mon, 31 May 2010 21:10:59 +0400 Призывникам Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.

====quote====
disoder пишет
Всем доброго дня! Мне 18 лет. Осенью мне предстоит призыв в ВС РФ, в армию хочу, а еще боьше хочу именно в ВДВ. Но, к сожалению моему великому, с физической подготовкой не все так гладко. бегаю нормально, отжимаюсь тоже, а вот с подтягиваниями - завал полнейший. Свои 195см роста и 90кг веса могу подтянуть разок - не больше. Подскажите, что можно сделать в оставшиеся 4 месяца, и вообще как к такому оттносятся в ВДВ?

С уважением, Денисов Роман.
=============
привет! я вообще восем раз подтягивался,но есть выход!!! повис на турнике как сосиска с ремнями на руках и тиниииии до последнего,небоись руки не оторьвёшь! гарантирую будет результат!!! так было у меня в учебке от сержантов,я их тогда прокленал за это-т качь! а потом же был благодарен,потому как вытягивал больше нормы!!! а ещё можно блин 5кг поцепить на пояс,такое тоже было,потом,после выполнения нормы! а техника подтягивания уже сама приходит совреминем повер,и пархаешь как никогда!!!!
31.05.2010 15:21:52, 50-ЦСП.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281122/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281122/ Mon, 31 May 2010 15:21:52 +0400 Призывникам Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.
http://desantura.ru/forums/index.php?showtopic=6550
31.05.2010 05:26:49, Ural.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281087/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281087/ Mon, 31 May 2010 05:26:49 +0400 Призывникам Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.
Ув. disoder, точный ответ на поставленный вами вопрос даст вам ваш организм. Пробуйте, висите больше на турнике, попробуйте подтягиваться с прыжка, и вообще по указанной выше ссылке есть уйма советов, успехов.
31.05.2010 01:20:38, Fabbro.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281086/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281086/ Mon, 31 May 2010 01:20:38 +0400 Призывникам Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.
andrey_94, поспорю. Поиск пробовал, на форуме, указанном Вами, нет точного ответа на поставленны мной вопрос.
31.05.2010 00:13:53, disoder.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281083/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281083/ Mon, 31 May 2010 00:13:53 +0400 Призывникам Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.
Вам сюда
30.05.2010 19:33:55, andrey_94.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281034/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281034/ Sun, 30 May 2010 19:33:55 +0400 Призывникам Физическая подготовка для службы в ВДВ в форуме Призывникам.
Всем доброго дня! Мне 18 лет. Осенью мне предстоит призыв в ВС РФ, в армию хочу, а еще боьше хочу именно в ВДВ. Но, к сожалению моему великому, с физической подготовкой не все так гладко. бегаю нормально, отжимаюсь тоже, а вот с подтягиваниями - завал полнейший. Свои 195см роста и 90кг веса могу подтянуть разок - не больше. Подскажите, что можно сделать в оставшиеся 4 месяца, и вообще как к такому оттносятся в ВДВ?

С уважением, Денисов Роман.
30.05.2010 18:17:51, disoder.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281029/ http://desantura.ru/forum/messages/forum61/topic14545/message281029/ Sun, 30 May 2010 18:17:51 +0400 Призывникам