Так всётаки когда в армию? Через три недели ещё не осень.

Рядовой день десантника? Точно только то, что 3 раза за сутки ложки стучат об миски, на "выходах" бывает реже. И обязательно немножко сна. В начале службы поменьше, в конце её - почаще. Остальное расскажешь по прибытии из, потому как одинаковые дни только в медсанбате, а в подразделении ... это книга жизни.

Простите, но Вы написали. отнесла ли Вас мед.комиссия к 1-й группе призыва. Если Вы боксёр, и у Вас есть зафиксированные нокдауны (не у Вашего противника, а у Вас , т.е. сотрясения мозга - можете забыть о ВДВ, есть ещё плоскостопие и т.д.
Да и от военкома не всегда всё зависит. Хотя есть жизненный закон, чем сильней ты чего-то добиваешся, тем больше препон на твоём пути ("у всякого действия есть противодействие, равное по величине и обратное по направлению" И. Ньютон (с) ) Хотя за спрос денег не берут.
Удачи.
И в любом случае - не пропадай!

Вообще, страшновато конечно, но надоело бояться... Мать твердит-не ходи в армию, тебя там и угробят и т.д. и т.п. Надоело, именно поэтому и хочу пойти в ВДВ. В элиту. "Всякое действие находит противодействие..." Так и со мной... чем больше пугают армией, тем сильней хочу туда попасть. Пройти эту школу. Школу жизни.

Михаил Юрьевич - все классно расписал, правда на "выходах" иногда только чай в котелке булькал, бывали и тикие дни!    А на счет комплекции и веса - это вообще просто, тот у кого избыток его быстро теряет в войсках, у кого недостаток - набирает, загадка природы, точнее ВДВ, но рота которая пашет, становится одинаковой на лицо - подтянутой, стройной, слаженным коллективом  

Делаю присед со штангой но после него спина побаливает...Толкаю вес лежа в тренажёре.Делаю не на вес, а на количество.  Сколько надо делать подъём переворотом?Выход силой-это как?
Вот еще вопрос. У меня батя служил в танкистом, он мне говорит чтоб я в учебку заявление написал на сержанта. Это как, и можно ли?

Наверное хотят подчеркнуть свое господствующее положение.
Типа я здесь главный, куда захочу туда и отправлю. Хотя все от человека зависит.

Значит неправильно делаеш.,вытягиваеш спиной.
Делай присед со шт.на груди..или в смитте.Непомню точно ,кажется было 7мь. Про такие заявления неслышал.

И что такое "МАБУТА"????

Кто не прыгал с парашютом, тому название МАБУТА    А вообщето - есть целая темка, кажется обсуждали - поищи, там много легенд. Мабутой - форму называют иногда полевую...

По каким критериям судят кого куда за что? Есть ведь какие то сержантские курсы?
Выход силой я делаю, подъём переворотом-тоже. Осталось поработать над бегом.

Flash, неправильно приседаешь. Потому что неправильно ложишь и неправильно садишься. Советую следующий комплекс, научишься садиться:

1. Разминка: 10 приседаний, 10 отжиманий, 10 подтягиваний. Больше не надо.

2. Становая тяга: 3х10, четвертый до упаду + роллер на пресс, подход на стагу -> 40 секунд -> подход на пресс -> 40 секунд -> подход на стагу.

3. Приседания: 3х10, четвертый до упаду + пулловер(если не знаешь что такое, ложишься поперек скамейки, ломатки на скамье, остальное за бортом, руки за башку с блином потяжелее и на прямых руках ставишь перед грудью, потом на прямых руках на максимум за голову. 4х10, больше не надо). Расписание тоже что и на п.2.

Далее можешь спросить отдельно, ибо не касаеться конкретного вопроса.

После становой, дружище, у тебя обломиться всякое желание вытягивать штангу спиной, узнаешь как правильно делать, ибо "неправильно" чревато травмами спины. Садись ровно. Под пятки поставь дюймовую рейку, чтобы поначалу помогало садиться. Не ложи  штангу на шею, ложи ее на плечи и убери нахрен то полотенце, которым заматываешь штангу чтоб не давило! Потому и косишь.

Подтягиваешься ты слабо, как для качка. Скорее всего занимаешься бодибилдингом, т.е. теряешь время. Пауерлифтинг или тяжелая атлетика спасет мир. Я в армии подтягивался около ста, на брусьях мне надоедало считать. За год занятий тяжелой атлетикой. Разницу заметил?

Следующее. Если занимался боксом, должен знато что количество отжатых на грудь килограмов не шибко влияет на удар. В основном используеться трицепс. Вот если ты на французский жив возьмешь сто десять - будешь проламывать лбы, прессы и прочие кости и мышцы.

Слезь с тренажеров, это муть для мальчиков с гантельками по полкило. У настоящего мужика должно быть :
1. Скамья со стойками для жима лежа
2. Стойки для седов
3. 18-кг гриф и набор веса
4. 2 разборные гантели.
5. Роллер для преса.
6. Брусья, турник.

Остальное лишь придает твоим мышцам красивую форму и нихрена не помогает в жизненных ситуациях, живой вес есть живой вес, все природно, мышцы не закрепощаються. Сказки о неповоротливых качках - это именно о любителях "бабочек" и "SportMasterPRO".

О беге. Можешь не бегать. Лучше плавай после каждой тренеровки. Твоим мышцам накачка не нужна уже, если занимаешься полгодика, а вот дыхалка тебя сведет в могилу. Поплаваешь в бассейне после каждой тренировки - все будет хорошо. На маршбросках будеш АГС сам таскать

О запястье. Одна из важнейших деталей военного организма. Используй приспособление под названием "вечный кайф" - труба в три дюйма диаметром и на длинном шнурке пятикилограммовая гантеля. Три подхода до упора. После десятка тренировок будешь банки с консервами разрывать руками, проверено.

Удачи в славных рядах.

ЗЫ. У десантуры берцы.

Я после вуза, военной кафедры у нас нет, так что служить буду 11 мес. Как попасть в эту часть? Только там что ли обучают сержантскому мастерству?...

ВЕДОМЫЙ

Пулловер какую роль играет,в освоении правильного приседа?

Ну вообще то в боксе мышцы рук мало принимают участие в ударе... тут идёт ноги+корпус и только потом руки. А качалка правда закрепощает)