Скорее для устранения неисправностей

Для тренировки мышечной памяти ( что-бы оружие стало частью тебя).

8 сек? Класс! Это называется "рассыпал ствол на составляющие..." Когда то упражнялся в этом - но ствол был старый и очень легко "рассыпался". Потом решил блеснуть перед молодыми с АКС-74У и потерпел поражение. Автомат новый был...

Раздолбанный АКС-74 со сложенным прикладом можно передёрнуть,если взять руками за ствол и резко махнуть автоматом сверху вниз.

Именно так и делается. В подробностях. Кладешь правую руку на затворную раму, левую на газовую. Правой тащим раму на себя и большой палец кладем на затвор. Срываем газовую, большим пальцем правой руки поворачиваем затвор и движением от себя выталкиваете его на стол. Бросаете раму и газовую на стол. Но экономить время надо с самого начала.
Когда говорят "пошел!" автомат лежит перед тобой стволом влево прикладом вверх. Сразу кладешь левую руку на магазин и его защелку а правой пальцами цепляешь приклад и большим отщелкиваешь его. Магазин остается на столе, рывком правой за приклад раскладываешь его. И т.д. надеюсь понятно.

Знаете, в армии есть много вещей, смысл которых никому не ведом. Но это традиция, освящённая веками.. Ещё Суворов А.В. говорил про "милые военные строгости". Никто толком не знает, зачем нужен опрос л\с во время проведения строевого смотра... Но это делается.
Воинские ритуалы - как знамя части... "священная корова".

Помню, на стрельбище, чтоб убить время соревновались с ком.взвода...
После 2-х часовой тренировки удалось выполнить норматив за 12 сек. (разборка+сборка), правда шомпол не вынимали...

12 сек имеется в виду в сумме? Или - 12+12? Если честно, даже без шомпола - все равно не очень верится в 12 сек всего...

Вполне реально при таких условиях. Еще могу похвастать раз удалось разобрать за 6 сек. а точнее 5.98 сотых

Назначение норматива - в первую очередь, для устранения задержек при стрельбе в боевой обстановке.
К любому нормативу можно подойти творчески и "оживить" его.
Я например,  включал в тренировки следующие элементы:
- выполнение норматива после физ.нагрузки, одной рукой (другая, к примеру ранена), с завязанными глазами (погас свет в расположении при обстреле), смешивал  основные части нескольких разобранных видов оружия (АКС,ПКС, ПКМ, АПС, ПМ, ВСС, ВСК-94, АС и пр.) в одной куче. Каждому бойцу определял вид оружия, который он должен из этой груды металла собрать и включал секундомер.
Далее шли следующие виды усложнения - противогаз. БЖ, ЗШ, лежа на одно-другом боку и прочее.
Нет пределов для совершенства, если есть голова на плечах и желание научиться чему-нибудь.
То же делается со снаряжением магазинов. лент. Все патроны разных калибров в один ящик и вперед. Кульминация - закрытыми глазами на ощупь.
С ув. Алекс

Алекс, просто супер!
Мне и половины того, что Вы предлагаете, в голову не приходило (особенно "ассорти из нескольких видов оружия )
То есть, с закрытыми глазами, после физнагрузки, в противогазах - это мы все пробовали. Но остальное... В общем - восхищаюсь педагогическим талантом

Так Сержант же написал: шомпол не выбивали, затвор не передергивали - то есть автомат, считай, всю дорогу лежит в одном положении, а ты с него детали снимаешь - если еще начинали, уже за автомат руками держась - то вполне реально в 6 секунд уложиться...

Технология проста как говорил классик учится учится и т.д.
Во первых получилось всего один раз.
Во вторых оружие хоть и боевое но ввиду того что пользовали часто (воронение вместо черного практически серое)разработанное.Возможно помогли пальцы музыканта. Да и делал все двумя руками.
Крышку ствольной коробки снимал левой правой пужину. Как снимать затвор и газоотводную тут уже описывали.
А вообще результат разборки 8-10 сек. сборки 12-14 сек.

Пардон, шомпол и передергивания упустил.
Без этого наверно реально, но не по честному это Шомпол еще куда ни шло, а проверить отсутствие патрона в патроннике - нарушение техники безопасности при обращении с боевым оружием налицо.