| Цитата |
|---|
| Зимородок пишет: А у меня со всеми нормативами нормально и занимаюсь парашютным спортом, но боюсь делать выход силой. Просто когда-то чуть не упал, а до сих пор не могу перебороть именно этот страх. Что делать? |
Попробуйте делать на низком турнике,или его подобии\где нет возможности падения\.
По инерции,это уже не подъем переворотом.
Изменено: - 09.02.2011 01:39:03
Помогло сдать "госы"(17ПП) то,что я на протяжении всего периода обучения (6 мес)делал перед сном максимум следующих упражнений: максимальное количество подтягиваний в положении "прямые ноги поднесены к перекладине". Через месяц подобных экзерциций я легко делал 10 ПП 
