[QUOTE]Н-ский написал:
Раскупили все билеты на "Беретов..."? Это хорошо.
В Воронеже, в 2016-м  небольшой зал филармонии был заполнен на 2/3. Косяк организаторов.[/QUOTE]
И все-таки билет я нашел. Концерт хороший был, хотя и не все ожидаемые песни исполнили. В зале максимум 3-4 свободных места и это с учетом балкона. Потом еще и фото на память с "Беретами" сделали.

Завтра выступают в Минске. Может билетик у кого лишний есть? А то желающих много...

В фонтанах купается в основном молодежь, которая даже не знает зачем это делает. Все это полоскание - нарушение общественного порядка, а не традиция. Поддерживаю запрет на купание в фонтанах на 02.08. Сам не лезу и сослуживцам не советую.

Что ж такое-то... все хорошее после меня приходит... и с Ила прыгают, и в ДШБ служат...

[QUOTE]стрелокъ[/QUOTE]
Стрелокъ как всегда - по делу и без эмоций))) Верно все... Да вот только скромнее надо быть, скромность красит человека... вот я про что. Зачем лишнее внимание? Это в последнее время мода пошла увешать себя и авто, а все что модно - это попса. Я за субкультуру, а не за клоунаду. Без обид, каждому сове.

А десант-то неудачный... большинство погибло... тупоголовое командование, как в большинстве подобных случаев...

красиво... но зачем это все? попса какая-то...

[QUOTE]стрелокъ[/QUOTE]
Не ну с беретом сложнее - он же отбивался специально, кокарда дембельская, уголок самодельный. Берет, можно сказать, своими руками создан, творчество какое-никакое. Я с недавних пор на 02.08. ношу обычный берет, купленный специально. А то в разгар праздника дембельский может и пострадать - жалко))))

Sorr прав - фетишисты))) Мне моя дембельская тельняшка мала уже, на крайнее 02.08. подрались маленько, она совсем вид потеряла и я ее с удовольствием утилизировал. Купил новую - от дембельской не отличишь. И докажи теперь, что она не та самая!

[QUOTE]Ян Дененберг[/QUOTE]
Классический подъём из положения лёжа в положение сидя - малоэффективное упражнение, мышцы пресса прокачивает минимально, если прокачивает вообще.
Самые толковые упражнения на пресс - подъем ног в висе и скручивания на римском стуле.

[QUOTE]странник27[/QUOTE]
Далеко не всегда. Все зависит от степени близорукости и от веса. Если у вас, к примеру, -4 и вы жмете от груди 140-150 кг, ну или становую тянете в 200-210 кг - проблем быть не должно.

[QUOTE]мишаня[/QUOTE]
При условии, что они выполняются на прокачку спины, а не на кол-во раз. А программа какая?

[QUOTE]Sorr[/QUOTE]
Да ни на какой берет я не сдавал! Голубой берет это форма одежды рода войск и не более того. Я просто рассказал случай из жизни, где сдачу нормативов КМБ обозвали сдачей "на берет". А обидно, что человек который в тот момент там не был и ничего не знает, утверждает обратное.

[QUOTE]мишаня[/QUOTE]
Так присед и жим тоже очень травмоопасны, но как без них? Любое упражнение с весом это определенный риск, все относительно))) Вы какие конкретно упражнения для спины видите лучшими?

[QUOTE]мишаня[/QUOTE]
Разгибатели и трапеции от становой + широчайшие от подтягиваний - вот вам и верх спины, остается только поясница. Становая тяга одно из лучших базовых упражнений на спину, которое делают не только "лифтеры", а любой уважающий себя культурист.

[QUOTE]Александр[/QUOTE]
Ах да, Александр, вы же рядом стояли и свечку держали))) Еще раз для танкистов: сдача нормативов по окончанию КМБ была неофициально названа "сдачей на берет". Вероятно, для более серьезного отношения со стороны военнослужащих.

[QUOTE]PrAnd[/QUOTE]
Prand, внимательно читайте, я писал про неофициальность данного мероприятия. О каких приказах и текстовках идет речь?!!!

[QUOTE]Александр[/QUOTE]
Пояснили)))

[QUOTE]Александр[/QUOTE]
hog-wash - бред, ерунда. Что вы имеете ввиду, Александр?

[QUOTE]мишаня[/QUOTE]
Объясните, пожалуйста, на какие разные мышцы? Становая это базовое упражнение, оно включает гораздо больше мышечных групп. Но и там и в подтягиваниях работает весь верх спины как минимум.

[QUOTE]мишаня[/QUOTE]
Становая намного быстрее и сильнее прокачивает спину + еще и ноги. А на турнике надо еще уметь подтягиваться для проработки спины.

[QUOTE]Sorr[/QUOTE]
Ну это была сдача нормативов после КМБ. Обозвали "...на право ношения голубого берета". Да, в итоге получили все))) Но некоторые пересдавали нормативы под угрозой "отправки в другую часть")).

Если противопоказаний со стороны врачей нет, то лучшие упражнения на спину - становая тяга и турник. Проверял на себе.

У нас в 38-й омоббр (г. Брест) была сдача на берет. Конечно все это было неофициально, но командиры настраивали нас серьезно и мы верили, волновались)))

02.08. г. Витебск

Знакомая ситуация. На массу совсем другая система тренировок нужна. Ну а классическая схема выглядит так: сила-масса-рельеф + жрать (не есть, а именно жрать) и спать. В инете информации оооочень много на эту тему.

[QUOTE]Это спортсмены-десантники из Пермского клуба Проффитнес.
[/QUOTE]Вопросов нет, эффектные мужики, приятно посмотреть.

[QUOTE]Пермь.


[/QUOTE]А это качки-десантники или качки в костюме десантника?
Без обид, просто ни разу такого не видел...

С прошедшим праздником! Всех благ!
Был в Витебске, посетил выставку военной техники, пообщался с местной десантурой.
Фото закину в ближайшие дни.

Вот только с работы вернулся, на 01.08 намечается у нас корпоратив, большая пьянка будет в новом ресторане, а я отказался, еду мол в Витебск, 02.08. отмечать, на что мне сказали: а какая разница? тут пьянка и там пьянка! Вот как-то так... Даже обидно стало... Народ только пьяные неадекватные рожи видит. И "крашеные" здесь не последнюю роль играют.