Подтягивания на турнике: от 1 до 20, Мужики, подскажите, плиз!
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
26.06.2007 23:09:56
[QUOTE]palich_KHMS пишет Возвращаясь к топику темы, хочу рассказать как мне неоднократно приходилось подгонять готовность своих бойцов к проверке, особенно по подтягиванию. Для этого достаточно иметь запас времени хотя бы 2 недели. А секрет достаточно прост: создаещь в роте /взводе группу здоровья из 2-3 "орлов" и минимум 3 раза в день выполняется упражнение "ЛЕСЕНКА", т.е. подтягивание на турнике в последовательности от 1 до 5 раз за подход в порядке возрастания , а затем в порядке убывания. Проверено, за 2 недели самый замученный боец с 1-2 раз подтягиваний начинает подтягиваться минимум 10-12 раз. Ну и естественно - при большей интенсивности результат выше.[/QUOTE]
А какой посоветуете перерыв между подходами в "лесенке" (5, 10,30 сек.) ?
Бег 100 м, Подскажите, пожалуйста.
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
23.06.2007 23:07:24
[QUOTE]КАТРАН пишет А зачем тебе это,братишка?Для жизни,для поступления,для себя?[/QUOTE] Я хотел бы поступить в военное училище.
Бег 100 м, Подскажите, пожалуйста.
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
21.06.2007 23:20:58
Да в школе учили. Просто я 100 метров бегаю достаточно плохо (хотя 3000 м прообегаю за 12 мину и подтягиваюсь 10 раз), хотел узнать как лучьше тренироваться. (Понятно что надо просто бегать. Но хотелось бы тренироватьсчя наиболее эфективно.)
Большое спасибо за советы!
Бег 100 м, Подскажите, пожалуйста.
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
20.06.2007 23:56:44
Подскажжите как лучьше (эффективней) тренироваться бегу на 100 метров.
Заранее спасибо.
Призыв весна-2007, Призыв весна-2007
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
20.06.2007 00:23:01
[QUOTE]гв.р. Alexey пишет ФСО - Федеральная Служба Охраны. Задачи - охрана Правительства и обьектов гос. власти, это если коротко.[/QUOTE] Бывшее 9 упр. КГБ. Кроме того охрана важных стратнгичнских объектов (заводы, мосты, и т.д.).
Новые боевые знамена: указ подписан, Прощай красное знамя
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
14.06.2007 21:25:29
[QUOTE]pillar пишет ,но в правительстве хоть и далеко не гении заседают, но и на самоубийц не похожи.[/QUOTE]
Предатели.
Нужно ли возвращать в ВДВ официальные голубые погоны или нет?
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
14.06.2007 01:30:42
[QUOTE]bakhus пишет И все-таки, официально цвет погон, околышей и кантов в КГБ, ФСБ, ФСО называется "васильковый". Так же, как и цвет ВВ можно назвать бордовым, темно-красным или вишневым, но официально-"краповый". Пользуясь случаем, новая форма ФСБ: [IMG]http://russiamilitaria.jino.ru/uploads/post-643-1180544283.jpg[/IMG] Будем надеяться, что и для ВДВ вернут голубые околыши и погоны.[/QUOTE] Некрасиво, прям как в СС.
моя печаль
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
13.06.2007 16:54:16
[QUOTE]Graf пишет Ты ,главное,отнесись к этому с юмором и не принимай близко к сердцу,а то озлобишься и заболеешь.А будешь искать причины-перейдёшь к самокопанию,самобичеванию и т.д. Появится куча комплексов,от которых потом не избавишься.Живи себе и радуйся! ;) Я знаю будущее.Через три года(или меньше) дружок твой уволится из армии,станет подонком,пьяницей и барыгой.И этот крест потащит та самая рязанская девушка.Видишь, как тебя судьба уберегла,уготовив массу очень неожиданных и приятных сюрпризов.Тебе очистили дорогу для счастья,а ты расстраиваешься. ;)[/QUOTE] Хороший ответ. Присоединяюсь!
Нужно ли возвращать в ВДВ официальные голубые погоны или нет?
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
10.06.2007 22:40:53
Подерживаю, возвращение голубых погон!
Так же за то чтоб на фуражках был голубой околышек, а не только кантик.
Нож выживания
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
06.06.2007 16:46:42
[QUOTE]BRONCO пишет в свое время для ввживания нужно было иметь три ножа ))) 1) Топор 2) НРС 3) "нож разведчика" из сухпая...которым банки открывают)))[/QUOTE] Еще стропорез :)))))))))
воспоминания про РВВДКУ
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
19.05.2007 21:01:40
Я ндавно видел на Рязане-1 патруль. Старший патруля-старшина из РВВДКУ, патрульные курсанты связи.
Прыжки с Ан-12, поделитесь впечатлениями
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
14.03.2007 22:26:45
[QUOTE]alex_chazoff пишет Мужики, расскажите про прыжки с Ан-12. Я не застал те времена, когда с них еще прыгали. По-моему сейчас с них не производят десантирование? Если кто знает, когда с них в ВДВ последний раз десантировались? Напишите про отличия десантирования от прыжков с других самолетов ВТА, и вообще все про прыжки с Ан-12. Заранее благодарен. Гв.ст.л-т Чазов. :)[/QUOTE] Как в ВДВ не знаю, но во многих аэроклклубах с них прыгают до сих пор.
Применение парашютных систем в Чернобыле
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
06.03.2007 23:50:36
[QUOTE]wds пишет В груз (свинец или что там ещё)[/QUOTE] Песок.
Свободное падение, Было ли это в ВДВ
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
24.12.2006 21:46:35
[QUOTE]Des пишет Я не рискнул бы приземляться в "колодец" между деревьями (ширина 3-5 метров, например лесная дорога при поперечном ветре) на крыле. Угадайте почему?[/QUOTE] Большая горизонтальная скорость. Я угадал? :D
Свободное падение, Было ли это в ВДВ
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
24.12.2006 20:18:19
А в ВДВ применяют\применяли крылья?
Свободное падение, Было ли это в ВДВ
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
24.12.2006 20:16:11
Спасибо за ответы. Очень интересно!
Свободное падение, Было ли это в ВДВ
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
23.12.2006 19:31:37
В к\ф "В зоне особого внимания" разведгрупа Тарасова уходит с ИЛ-76 свободным падением.
Практиковалось ли это в ВДВ? Кого этому обучали?
воспоминания про РВВДКУ
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
19.12.2006 18:08:00
Мнеджеров и дезайнеров может впскать что угодно, но не военное училише.
Растёт ли престиж службы в армии(ВДВ)?, Что за крайние 10 лет изменилось ?
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
13.12.2006 22:19:16
[QUOTE]s_33 пишет [QUOTE]ПДС пишет ....ситуация в армии ухудшилась, но не смотря на это престиж немного воэрос....[/QUOTE] Больной умирает, но цвет лица улучшается...... Так надо понимать Ваше высказывание? [/QUOTE] Больной умирает, и с такими темпами скоро умрет.
Но как мне кажется среди населения стало мнеьше наплевательского отношения к собственной стране\армии. "Престж" и "сстояние" всетаки не одно и тоже.
Может быть я и не точно объяснил свое мнение, но надеюсь понятно.
Растёт ли престиж службы в армии(ВДВ)?, Что за крайние 10 лет изменилось ?
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
10.12.2006 16:01:49
Мое мнение что ситуация в армии ухудшилась, но несмотря на это престиж немного возрос.
Девушки десантников., Каково нам ждать и любить десантников???
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
07.12.2006 22:21:01
"Куполов раскрытых вьюга Ослепительная высь Ты дождись меня подруга Обязательно дождись."
новая эмблема ВДВ, / деградация символики /
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
29.11.2006 22:54:06
[QUOTE]тит пишет Не могу не выскозать своего негативного отношения,своего возмущения по поводу новой эмблемы.Слов нет .................[/QUOTE] Поддерживаю. Могли бы оставить старую эмблему, только поместить ее в ромб или круг. Если когото очень раздражает то можно убрать серп и молот со звезды. А то скоро дойдет до того что звезды на погонах заменят орлами...
Поиск техники после выброски
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
19.11.2006 21:54:37
[QUOTE]Des пишет Чем ближе к источнику сигнала - тем сильнее звук в наушниках.[/QUOTE] Не только это. В приемниках используется направленая антена. Когда антена направлена в сторону передатчика звук громче.
"Запаска", почему в ДОСААФе кольцо с другой стороны
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
19.11.2006 15:33:08
Как мне рассказывал инструктор парашутно десантной подготовки. В армии применялись З-5 левосторонии, а в ДОСААФ стали пременять правосторонии З-5 чтобы не путать кольцо.
Потом сделали З-5 серии 4 для ДОСААФ (РОСТО) правосторонии, и основное отличие в том что 3-5 расчековывается движением кольца вперед, а 3-5 - 4 вправо назад. Хотя возможно я что-то препутал.
Конкурс, Конкурс
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
17.11.2006 18:52:45
[QUOTE]manila пишет так называемый конкурс личных дел[/QUOTE] Обьясните дураку :D что это такое.
срочка в ВДВ
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
17.11.2006 17:48:26
[QUOTE]anuta пишет Можна будет отслужить в других войсках, а потом подписать контракт... один из путей как попасть в десант[/QUOTE] А можно поступить в военное училише, тоже один из путей. Я кстати так и собираюсь сделать. А если не поступлю, то осенний 2007.
МАССА или ВЫНОСЛИВОСТЬ ?, Как при регулярном беге не терять массу?
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
17.11.2006 17:37:55
[QUOTE]Хочу в ВДВ! пишет И на сколько мне нужно ещё пополнеть при моём росте ?[/QUOTE] Обычно считается так: Вес (в кг)=рост (в см)-100
совершение прыжков с Д-1-5у
Пользователь
Сообщений: Регистрация: 16.11.2006
17.11.2006 17:31:53
Используется. К примеру [URL=http://www.odeu.ru/]здесь[/URL]
Страницы:1
Все права на материалы, используемые на сайте, принадлежат их авторам.
При копировании ссылка на desantura.ru обязательна.