Десантура.ру
На главную Поиск по сайту Обратная связь
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Главная  |  Карта сайта  |  Войти  |  Регистрация

Pooh (Все сообщения пользователя)

Сувениры к юбилею ВДВ

Поделитесь с друзьями:

Выбрать дату в календареВыбрать дату в календаре

Страницы: Пред. 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 30 След.
мышцы???, как качаться?
 
[B]НФПиС[/B]
[QUOTE]
Pooh ,если Вы действительно выпускник"физкультурного" ВУЗа, то ЗАДУМАЙТЕСЬ над тем ,что Вы сказали.....
Извините но про "АЭРОБНУЮ работу" ЭТО ШЕДЕВР.........[/QUOTE]
Да я такой! Ещё я придумал как измерить «ловкость» и ввёл понятие «количественный показатель уровня ловкости»  B)

[QUOTE]
Наибольших величин Газообмен (Г). достигает при мышечной деятельности. У человека при работе умеренной мощности Г. увеличивается, через 3-6 мин после её начала достигает определённого уровня и затем удерживается в течение всего времени работы на этом уровне. При работе большой мощности Г. непрерывно возрастает; вскоре после достижения максимального для данного человека уровня (максимальная [U][B]аэробная работа[/B][/U]) работу приходится прекращать, т. к. потребность организма в О2 превышает этот уровень. В первое время после окончания работы сохраняется повышенное потребление О2, используемого для покрытия кислородного долга, т. е. для окисления продуктов обмена веществ, образовавшихся во время работы.[/QUOTE] [B]БСЭ[/B] Первое что попалось.

Не собираюсь с Вами спорить  :)  «Я себе уже всё доказал» (С) Высоцкий

Лично я имел ввиду выполнение одного повторения на один цикл «вдох-выдох»
Для меня аэробная работа (с нормальной возможностью потреблять кислород) именно так и представляется, анаэробная (с невозможностью потреблять кислород в необходимом объёме), наоборот: на одном вдохе десять повторений – работа в долг. Вот собственно и всё.

Вспомните, как тренер подгоняет учеников. Правильно: «Работаем, работаем!!!» А не «нагружаемся и тренируемся»
Не хочется просто грузить Форум чересчур умными фразами из учебников. Потому и сказал попроще.

Ещё есть аэробное окисление, аэробные возможности, аэробная производительность, аэробная мощность организма.
Если вы про мышечную работу хотите поговорить, то она бывает статической и динамической, а также локальной, регионарной и общей.
Ещё есть оценка физичекой[B] работоспособности[/B].
Ясность появилась?
Горная подготовка., Готовы ли десантники воевать в горах?
 
[QUOTE]Аттила пишет
А-у,десантура!!!  Пока  мы  раздумываем быть  или  не  быть  нам  в  горах,  мабута  уже  который  раз  восходит  на  Эльбрус!  А  флаг  ВДВ  там  хоть  раз  был,на  пике  европы?   И  если бы  нашего  брата  подпустили  к  этому  делу,наверняка  фору  дадим  любым  войскам  нашей   страны!    Или  я  не  прав!?[/QUOTE]
[B]Аттила[/B]
Ваши кони тихо ходят :)

[URL=http://desantura.ru/forums/index.php?showtopic=9472]Здесь смотри[/URL]
Боевые искусства.
 
А как быть с этим:
Вы любитель выпить?
Чё это любитель? Профессионал! 8)
мышцы???, как качаться?
 
[B]Сергей[/B], я тоже заканчивал ГЦОЛИФК (самбо), мой друг Чемп СССР по силовому троеборью (разные вещи с бодибилдингом, согласись. Правда, у них у всех один девиз «Химия – жизнь!» :D ), зав кафедрой тяж атлетики мой хороший знакомый. И много всяких Чемпионов Мира и его окрестностей.
И всё-таки:  B)
Упражнение, которое можешь, с отягощением, выполнить 1-2 раза даёт прирост силы, как физического качества.
8-12 масса + сила, вся работа аэробная должна быть.

[B]Трезвый[/B]
Не лезьте в дебри физиологии и биохимии  :)  Всё гораздо проще.
Восстановление мышцЫ лучше всего происходит во время релаксационных мероприятий:
1. Массаж
2. Парная
3. Горячая ванна
4. Наутро разминка до пота
Сон - это больше для мозга необходимость.

Мышцы выполняют ДВА вида работы преодолевающую и уступающую и никак по-другому. Всё остальное от лукавого.  :(
Боевые искусства.
 
Проясните парни, шо то не догоняю мысль..
У профи гонщика тоже ведь :unsure:  свой автомобиль есть.
мышцы???, как качаться?
 
[QUOTE]Сергей Асташов пишет
Pooh.

Кафедра современного пятиборья и фехтования.

Пойдем простым логическим ходом.Начально.Какие нах большие веса с 1-2 повторами.
В новых методиках основа-техника.Пусть будет 20 повторов.Тренируешь технику.макс амплитуда-минус  другие мышцы.Увеличиваешь вес без ущерба технике-макс результат.

Глянь моё фото.За полгода из пызыря в боле-мене приличное.Это в 40 лет.[/QUOTE]
Тогда понятно откуда ножевой бой:)
Кафедра единоборств:)
Я имел ввиду что развитие силы идёт тогда, когда с весом можешь сделать 1-2 повтора. Неважно какой это вес. для каждого свой.
Техника она вроде всегда была на первом месте :unsure:
мышцы выполняют два вида работы уступающую и преодолевающую, при уступающей сила (как физическое качество) развивается быстрее.
Пример: не умеющий подтягиваться, должен любым способом (например с табуретки) прийти в верхнее положение при подтягивании и потом медленно опускаться сопротивляясь (уступая силе тяжести). Через некоторое врмея и снизу вверх пойдёт :)
Так же и любое упражнение... вспомни парную работу, типа тяни-толкай.
мышцы???, как качаться?
 
[QUOTE]Сергей Асташов пишет
Позвольте объяснить на более понятном языке физиологии человека.
У меня ГЦОЛИФК[/QUOTE]
2 Сергей Асташов
ГЦОЛИФК это - я, ГЦОЛИФК это - мы, ГЦОЛИФК - это лучшие люди страны!  :lol:

Наверное имеется ввиду выделение и накопление лактата (молочной кислоты) в мышцах.
Развитие силы идёт при нагрузке, когда с весом можешь выполнить только 1-2 повторения
Масса+сила 8-12 повторений
Перекачка лишнего сала 20-25 повторений

Пиковое сокращение это когда делаешь максимум, а потом ещё "за маму, за папу и за ВДВ по разу"  :rolleyes:
Гранатомёт-лопата "Вариант"
 
Так нет никого, кто стрелял из этого чуда?
интересно :)
Горная подготовка., Готовы ли десантники воевать в горах?
 
"Особой любовью нынешнего Президента России в нашей армии пользуются горные стрелки

КАК сказали нашему корреспонденту в Генеральном штабе, горные стрелки в российских Вооруженных силах – это всерьез и надолго. Поэтому впервые на базе Благовещенского военного командного училища начнут готовить офицеров по специальности «Инструктор-альпинист». Оно станет единственным в России вузом, выпускающим командиров горных стрелков.

В Приамурье будут созданы горно-тренировочный комплекс и скалодром. В ближайшее время часть офицеров и преподавателей выедут в учебный центр одной из стран, где будут проходить специальные курсы по подготовке горных стрелков. Обучать новой специальности начнут уже в этом году. Пока планируется набор лишь одного взвода – порядка 30 человек. Учиться скалолазанию курсанты будут со второго курса.

Подготовка военных специалистов будет проходить в два этапа. На первом им предстоит освоить азы скалолазания как минимум до второго разряда по альпинизму.

По словам начальника училища генерал-майора Владимира Грызлова, практическими навыками курсанты будут овладевать в горах Северного Кавказа. Заканчиваться четырехгодичный курс обучения военных альпинистов будет восхождением на одну из кавказских вершин, в частности на Эльбрус. Рассматривается также вопрос прохождения практики и в горах Тибета.

Закреплять практические навыки курсанты станут в ходе войсковых стажировок на базе 33-й и 34-й отдельных мотострелковых бригад (горных) СКВО, дислоцирующихся в населенном пункте Ботлих (Республика Дагестан) и станице Зеленчукской (Карачаево-Черкесская Республика)."

[URL=http://news.mail.ru/politics/1611458/]Источник информации[/URL]
Против ножа, есть ли шансы
 
Вроде я всё уже написал  :huh:
связывание и конвоирование противника
 
Хватит велосипеды изобретать, эстеты блин :)

И помните главное: конвоировать только связанного!
Против ножа, есть ли шансы
 
Шансы 50\50. Из четырёх раз - два получалось отобрать и победить, а два раза пришлось отступать.  :lol:  Быстро-быстро :)
Боевые искусства.
 
Парни в этой теме хотели понять само определение "боевое искусство" в принципе и отделить муху от котлеты, а не конкретные стили и направления. Не все пониамют традиционную классификацию и названия приёмов принятых у каратэков, так что "папрашу нэ виражацца" (с) Фрунзик Мкртчян
Всё-таки давайте вернёмся не к личностям и персоналиям, а к Истине.  :P  Именно Боевое и именно Искусство.
Ещё хотелось бы добавить, что воин поражает и уничтожает живую силу противника а никого не убивает.

[B]Рядовой-К[/B]
Просто у тебя одна нога короче другой, как у всех нормальных людей. :))))
[ Закрыто] Рукопашный бой в ВДВ и СпН, подготовка и применение
 
Славная была охота  :rolleyes:
Немногие выжили  :(
Сапоги., "кирзачи", в защиту.
 
Подводя резюме..
Идут отец с сыном:
- Папа, папа! Купи мне сандалики!!  :unsure:
- А на фига тебе сандалики?? Ты ещё конёчки не сносил..  <_<
Может ли десантник быть телохранителем?, Опыт войны - плюс или минус?
 
4
Почему ВДВ!, За что я люблю ВДВ!
 
"Я дерусь, потому что я дерусь!" (с) Портос к\ф "Д`Артаньян и три мушкетёра"
Военные кафедры ВДВ гражданских ВУЗов., При институтах физкультуры,кафедры ВДВ.
 
[QUOTE]b877 пишет
Добрый день. Я учился в Центральном инфизкульте. У нас была кафедра ВДВ. Я тогда еще спаршивал офицеров с военной кафедры, почему в институте физкультуры кафедра ВДВ, случайно или как ? Но как то вразумительного ответа не нашел, кроме того что все говорили, какой мол из тебя нах.. командир взвода, для этого есть Рязань, Вас будут собирать в роты и кидать с лыжами в тыл. Ты типа бегать умееш,четыре года изучаеш почти все виды спорта до уровня тренера, вот ты  и будеш нами обучен диверсионной работе, и вперед, бегай по тылам.
Так ли это или нет ? Хочется все же знать, если это конечно не страшная военная тайна.[/QUOTE]
Раньше все выпускники ГЦОЛИФКа (мужчины) проходили 45-ти суточные сборы в Рязани, на базе училища, по окончании ВУЗа. С ВДП, тактикой... Жили в Сельцах.
Я от военной кафедры, как отслуживший, был "отмазан"  :rolleyes:
Но с нашего выпуска (бокс, единоборства) никто не пошёл в войска. 1995 год - последний выпуск военной кафедры, проходил не в Рязани. Офицеров кафедры помню почти всех, учиться "помогали". :)
Обкатка танком ., Было ли такое у Вас?
 
[QUOTE]oliver пишет
кому то каски давали, а наш взвод почему то без них улёгся, кстати,[/QUOTE]
Чтобы "антикор" не поцарапали. B)
Обкатка танком ., Было ли такое у Вас?
 
[QUOTE]iskander пишет
Кстати, ни кто не пробовал представить себя за рычагами во время обкатки?[/QUOTE]
Дави на газ и все дела!! :lol:
В примерном месте, где боец залёг, притормозил :huh:  :lol:
Будет ли реальная боевая работа в СпН ГРУ?, ?
 
[QUOTE]
И вот я думаю не получится ли так, что после окончания НВВКУ я буду тупо готовить срочников.[/QUOTE]
А Вы попробуйте не тупо готовить, а по нормальному. Работать надо с л\с.. за солдата кстати многие нормальные офицеры пьют стоя, т.к. солдат первый в окопы вражеские.
Или вы думаете все сразу стали Квачковыми? Нет, в 67-м у него в Германии была лучшая учебная рота.
А получать знания вы будете для того, чтобы потом применять их на практике с пользой для своей страны, а уж на каком поприще - это от вас зависит и от имеющихся вакансий.
Предплечье, запястье
 
[QUOTE]Ярик пишет
Когда только начал заниматься рукопашкой, травм запястья имел немеренно!!!!![/QUOTE]
Для рукопашки важней стоять\отжиматься на кулаках, да бинтоваться.
[ Закрыто] Казаки, Казаки в ВДВ
 
[B]старшийвахмистр[/B]
[QUOTE]
Мы живём в правовом государстве, и поэтому сын - разгильдяй, выпоротый вожжами, может пойти в милицию и заявить на своего отца - ревнителя казачьих традиций. Так что, увы...[/QUOTE]
Только одно непонятно, чем сын, выпоротый обычным ремнём, отличается от поротого вожжами? :huh:
Пойти то он может, так кто ж ему даст.. :)
[ Закрыто] Американским солдатам начали бронировать лица
 
[QUOTE]Абвер пишет
А выдержит интересно эта маска выстрел из РПГ,ну или из подствольника :D[/QUOTE]
Ну или хотя бы монтажкой. :rolleyes:
[ Закрыто] Американским солдатам начали бронировать лица
 
[QUOTE]
что одну из них в Ираке носит с декабря прошлого года капрал Стивен Джордан (Steven A. Jordan).[/QUOTE]
Джордан-шмордан. Джедай он!!! B)
[ Закрыто] Американским солдатам начали бронировать лица
 
[QUOTE]Step пишет
Одуреть-то, одуреть, но все потихонечку идет к созданию скафандра, интересно увидим на своем веку что-то подобное или нет ;)[/QUOTE]
"Звёздные войны" смотрел? :D  Значит видал.

Так 640 грамм не сильно оттягивать будет, если к тому же к каске крепится.
Это шлем для тех, кто цвет кожи скрывает, перчатки наденет и всё, неясно какого цвету.
Предплечье, запястье
 
[B]лабус[/B]
[QUOTE]
А лучше всех эти места развиты у борцов особенно вольников . Завидую.[/QUOTE]
Не сотвори себе кумира - стань сам кумиром! :D
1. Канат. Либо лазать по нему, либо просто подтягиваться как на турнике.
2. через турник какую-нибудь крепкую ткань перекидываешь, хватаешься за неё и подтягиваешься (обычно использовали куртку самбо или кимоно). От старой самбовки можно оторвать рукава смочить их маслом растительными тоже самое подтягиваться. Тот же небольшой отрез от каната.
3. Берёшь обрезок трубы, крепишь его горизонтально на уровне плечей, чтобы он мог вращаться. Металический трос, длиной до пола, прикрепляешь в середине этого обрезка. Снизу карабин или крюк, пристёгиваешь гирю и накручивашь трос на трубу вверх-вниз, крутя только кистями. Конструкция примерно такая, есть варианты. есть спец тренажёр, который крепится на шведскую стенку, а усилие регулируется.
Облик Папая-морячка через пару месяцев гарантирован. :blink:
Поэтому надо все упражнения делать в комплексе....
"Мараварская" рота, Сбор информации
 
Выходили они в ночь на 20-е, основные события были 20-го, продолжалось всё до 22.
Борьба с потёртостями во время марша.
 
[QUOTE]iskander пишет
При разноски обуви использовался следующий способ. Правда к синтетике он мало пременим. Обувь намачивалась и сушилась на ногах того, кто её носить будет.[/QUOTE]
Можно ещё влажный [I]шерстяной [/I]носок надеть и ходить пока не высохнет.

[QUOTE]
Ночью обувь надо просущивать. Только с костром поосторожнее. Покоробятся и превратятся в колодки времён инквизиции. Лучше надеть сыроватые, чем покоробленные.[/QUOTE]
Сушить можно проще, старым дедовским.. Мелкие камешки или песок нагреть (костёр всяко-разно будете разводить) и засыпать внутрь, только не докрасна нагревайте.  :)
Потёртости и мозоли в основном появляются от нечастых занятий. попробуйте для начала втягивающую недельку, на небольшие расстояния, в первые три дня всё и притрётся  :D
Борьба с потёртостями во время марша.
 
Что бы предотвратить всё это необходимо снаряжение по размеру подобрать, обувь, одежду.
Остальная снаряга чтобы не болталась как д..мо в проруби. Должно быть ладно подогнано! :huh:
По возможности после занятий споласкиваться, т.к. те самые 2 см грязи, которые отваливаются, будут способствовать натиранию. :)
Форму тоже чаще стирать.
Сам ни разу ничего не натирал, соблюдая эти моменты Потому подсказать про лечение последствий не могу.
Страницы: Пред. 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 30 След.




Все права на материалы, используемые на сайте, принадлежат их авторам.
При копировании ссылка на desantura.ru обязательна.
Professor - Создание креативного дизайна сайтов и любые работы с графикой