Качать грудь в фитнес зале с железом каждый день не всегда получается. НО есть ряд эффективных упражнений на грудь, которые можно выполнять дома. В этом видео я покажу жесткие отжимания на грудь от пола, которые помогут тебе накачать красивую грудь! Смотри и дерзай!