С проблемой недоедания не сталкивался, по крайней мере у меня лично не было таких проблем, а вот с недосыпанием, таки были проблемки.
Избавился я от этого порока, когда попал в санчасть с подозрением на желтуху, отоспался там за милую душу, и до самого дембеля с этой проблемой больше не сталкивался.

Как готовиться к службе допризывникам?
Думаю, что надо приучить себя вставать в одно и тоже время, и питаться три раза в день, и тоже, только в одно и тоже время.

Проблема стара, как мир. Решения нет! Давайте будем "молодых" больше кормить, отведем им на сон часов 15, поставим рядом коечку для мамы... Так они никогда не привыкнут. Пришел служить- служи! Стойко преодолевая тяготы и лишения. И еще нельзя забывать, что на первых месяцах происходит психологический отбор- сломался- в пехоту! У нас в учебке было так! Другой вопрос, что к службе готовить себя все- же надо. У меня есть один друг- он перед службой даже в институт в кирзе ходил, хотя, конечно, это перебор...
Ко всему привыкнут, кто не слабак! А зачем нам слабаки?

С питанием будет всё в порядке если будут выполнятся те нормы что имеются. И повара будут нормальные и готовить не мачмалу а еду.

На 100% подготовиться к этому в домашних условиях все равно не получится. Но я точно знаю, что тем нашим выпускникам, кто прошел клубные сборы (а у нас там и нехватка сна, и с едой тоже все нормально ) - в войсках было проще: представляли (хоть и слегка упрощенно) как все будет...
Но главное - правильно говорят - это сила характера.

Согласен с ранее высказавшимися - до армии надо приучать себя к хотя бы подобию режима. А недосыпание - вопрос привычки. Если занят делом - сон разгонятся (хотя, иногда и накатывает волнами, т.е. то спать охота - нет сил, то сон отступает).

К режиму в армии привыкают довольно быстро, месяца через три большинство проблем не испытывало. После отбоя голова еще летит к подушке, а ты уже спишь.
Мое мнение, что нет смысла готовить себя к режиму сна и питания с гражданки. На службе все встанет на свои места.

Не уверен, что себя можно подготовить. В армии основное блюдо - каша с вариациями подливы. А не "гражданке" каша, особенно в городах не очень в чести. Привыкание требуется в любом случае. А ходить в институт в сапогах - наверное прикольно, только "покупатель" может флотским оказаться.
У всех кого знаю, было чувство голода первые 2-3 месяца, только это было связано, в первую очередь с отсудствием "сладкого" - конфеты, мороженое, булочки и т.д. Скорее это психологическое, а не физическое проявление. Плюс физические нагрузки. Они, как правило - другие. Нет на "гражданке" такого комплекса. Или яму копаешь или спортом занимаешся или "тачку" ремонтируешь и на ней передвигаешся. А в "учебке" нагрузка комплексная - физо, строевая, для одарённых - "очковтирательство" с последующими "похоронами бычка" в личное время , занятия по специальности, тактика, "плацвальс" (при движении в столовую низко ногу поднимали, вот и потренируемся ), и т.д. И всё это в одни сутки. Сержанту не скажешь:-" ломает, давай завтра..." Наряд "на пороте" тоже забывать не надо. Вот в начальный период и клонит ко сну, и к каше привыкнуть надо. Физиологию трудно сразу изменить. Только ничего страшного в этом привыкании нет.

К этому тоже привыкаешь со временем.

Udav! А я так думаю, что никто даже и скрывать не будет - целенаправленный это процесс, чтобы молодой солдат быстрее стал считать службу "родным домом"... Вопрос ведь не в методах, а в том, для каких целей эти методы применяются...

А сообразительность какая развивается ... Насчёт где и как зачунять... Спал как-то в книжном шкафу извините. А тут пришёл замполит батальона и начал гнать- всех собрал и лекцию читает. Я его спину в щель вижу . Толстую.. И тут так чихнуть захотелось- спасу нет... Короче я больше в шкафу не спал. Просто ложился на батарею. Не подумайте плохого не был я этим которое... Просто спать люблю. Здоровый сон десантника-это удар по Пентагону. Потому что ты силы копишь. А они не знают ,расслабляются там... тоники пьют.      :

Я еще в училище учился нам преподователь по психологии рассказывалчто еще на заре дикой демократии на каком то типа симпозиума что-ли встретились наши замполиты и священники РПЦ и они как раз обсуждали данную методику которая имеет название"brain washing" - промывание мозгов , короче тотальный контороль и дефицит всего, в том числе и дефицит информации . Так вот и военные и священники сошлись что данная методика применяется и там и там. Так что это не только в тоталитарных сектах.

Недоедание и недосыпания на первом году службы это нормальное состояние наших молодых бойцов.Потом после года они отсыпаются и набирают вес.А первый год все-таки надо бдить службу и это нормально. Разве я неправ?
 Сам через это прошел и нечего неслучилось.

Юрец,  согласен. Но все-таки студенчество от армии отличается. Сессия то 2 раза в год. Остальное время студентура балдеет.

Ну если на первом году начал вес прибавлять,значит появилась возможность шланговать за счет сотоварищей.Я только к концу службу прибвавил 6 кг.