Дедовщина. Мифы и реальность.
Нормальному пацану будет несложно приноровиться, ибо с "дедовщиной" постоянно сталкиваешься и на гражданке.
Перегибы на местах преодолеваются ... (нелегко, но возможно)...
Пардон, на подробности нет времени - бухгалтерия пришла...

Первая "спецуха" в подвале - 50 м бегом, 150 с сукорением, упор лежа - 20 отжиманий на кулаках, 50 м бегом - шведская стенка - 20 поднятий прямых ног до касания перекладины над головой, 100 м бегом - подъем щтанги с жимом со спины 20 раз (20 кг), 50 м бегом - 30 сек лежа на спине поднять прямые ноги, 50 м медленно бегом - 5 раз подтянуться...
3 круга мало кто выдерживал...

Питание и правда играет важную роль - в учебке я похудел на 5 кг (до армии весил 80 в 19 лет), но в войсках поправился почти на 20 (около 100 кг). И при этом опять вернулся в "нормальную" форму - стал толще, конечно, но свои 15 подъемов-переворотом делал, бегал 100 м за 14.5 с, вся огневая на отлично.