Увидел на вашем форуме тему как увеличить рост.http://desantura.ru/forum/forum61/topic1571/
Но непонял некторые упражнения
1.Ходьба по лестнице это как?просто подниматся по лестнице вверх?
2.Упражнения на розняжку, это как бы шпагат? розтяжка ног?

[COLOR=#9d0a0f]Не нужно для вопросов по существуей теме создавать новую тему.[/COLOR]

Добрый день уже давно меня интересует такой вопрос, кто лучше по боевой подготовке ВДВ,ВВ МВД,или Мормехи?