Зимородок,а что не где позаниматься? в смысле единоборств. если нет,то нужно попросить того кто знает,что бы объяснили основы.
и обязательно нужен спарринг партнер. кратко так. ИМХО. ;)
и обязательно нужен спарринг партнер. кратко так. ИМХО. ;)