Всем здравствовать. Имею вопрос. На спарринге ухитрился вывихнуть левое плечо. В травме врач обрисовал перспективу обязательной операции. Хотел узнать у кого есть подобный опыт травм - как лечиться и как в последующем восстанавливаться.