Система КЛЮЧ Алиева Хасая
С ним знаком лично . система  если в двух словах самогипноз саморегуляция психокорекция

Делал в 18-30 лет выход на обе руки 15-20 раз подряд.
Хотел и научился.
Тут для первого раза важно поймать кураж  и на этом кураже резко рвануть под себя перекладину.
Главное что бы в мозгу тормозов не было.
Рванул и наверху.
Далее когда пошёл в низ  перекладину оставляешь за головой и за счёт  упругости мышц рывком снова на верх.
При такой технике самый трудный - первый раз.
Главное в любой мечте-задаче "ускоряй мысль"  все доступными методами кураж - стремление-любовь сила мысли  и т.д.
Да вот  хорошее упражнение висеть на перекладине когда руки под прямым углом, укрепляет сухожилия.
И за одно научишься на одной руке подтягиваться.
Ст.сержант Александр Ханов.
Если возникли вопросы пиши на  888Han@rambler.ru
Успехов.