у нас на тренеровках по борьбе (говорю о гражданке, служить буду только через пару месяцев)
так вот у нас на борьбе это называлось "круговая". раз в неделю  несколько минут мы без остановки делали упражнения - бросали чучело рпогибом 20 сек, затем бежали к турнику, подтягивались 20 сек, затем опять чучило кидали, затем прыгали на козла, спрыгивали и снова приыгали, ну почти как прыжки на месте, только на козла высоко прыгать20 сек. затем чучело 20 сек, прес 20 сек, чучело 20 сек, отжимания 20 сек, чучело 20 сек, блины от штанги крутили руками над головой 20сек, чучело 20сек, преседания с гирей 20сек. и наконец чучело 20сек.
всё это надо было делать быстро, расслабляться не давали. по времени то немного получалось, но выматывало нехило.
а нам ещё по 12-14 лет было.
и вот должны были каждую среду сделать такие 2 круговые. разумеется с паузами между ними.

люди, а вы можете сказать, какие критерии наиболее выжные для вдв.
я тут вычитал в интернете, что в 2005 году не помню из какого региона брали только с водит. правами ребят.

вот прав у меня нет. рост у меня 172. вес 78.5
спортом я занимался: гр.р борьбой, боксом немного.

художку окончил= :rolleyes:

какие у меня шансы попасть в ряды доблестного двд?