Уважаемые Десантники, у меня вопрос немного не по теме... Мне 21 год. Рост 178 а вот с весом беда :unsure: всего 60 кг.. Я уже не знаю как его набрать... Ем вроде нормально.. просто всю жизнь очень подвижный был, баскетбол, футбол... Но вес как замороженный +1 или -1 кг. Просто не хочется подсаживаться на анаболики... Есть ли какая метода, чтоб массу набрать, но не жировую, а мышечную, чтоб мощным быть как вы :D  B)

Еще очень хочу научиться рукопашке!!
Только вот с парашютом прыгнуть страшно :(  аж стыдно..

Да и еще, чуть не забыл... Есть ли какая метода, чтоб раздышать легкое?? Полтора года назад перенес операцию на нем Пневмоторакс. Теперь долго бегать не могу, задыхаюсь..(( Как раздышаться??? Легкое расправлено.. Такое еще бывает при огнестрелах в грудь... может кто знает.

Заранее огромное вам спасибо!