[QUOTE]Des пишет
С таким весом в ВДВ вряд ли возьмут... Есть ограничение кажется до 85кг.[/QUOTE]
чепуху не пори, брат! Я когда призывался весил 118 кг и росту 194 см.
покупатели чуть не передрались в 242 УЦ в псков или в медвежки брать.

через месяц прям перед присягой первые три прыжка. ниче нормуль. падал не быстрее всех.

а в призыве и поболе меня пацаны были.


по сабжу имхо: подтягиваешься два старайся третий пусть не до конца, пусть на 20% пусть на 30% надо тупо делать каждый день больше чем сделал вчера и пааатихоньку патихоньку месяцок- два и усе начнет получаться.
Хорошая весч аутотренинг подтянулся как ты думаешь "максимум" а потом еще хоть разок - За ВДВ!