Всем спасибо. Сегодня попробую :)

А как это пробегая по кругу под перекладиной? Бежать прямо на нее чтоли?

Никто не знает чтоли? :(

Знающие люди, помогите понять: пытаюсь научиться делать подьем-переворот, пока не получается. Физ. данные неплохие, подтягиваюсь около 10 раз. Делаю так: подтягиваюсь, выбрасываю ноги вверх, они оказываются около перекладины, но потом немогу их выпрямить и перекинуть через перекладину... А еще при попытке выпрямить их, они падают вниз. Подскажите, пожалуйста какую-нибудь технику и подробное описани этого приема. Заранее благодарен.


P.S: Еще мне сказали, что с моим ростом (189 см) это вообще практически невозможно, правда ли это?