мне сейчас 16,занимаюсь только на турнике и на брусьях=)))))года 2 уже,понял технику выхода год назад,объяснить постараюсь,когда пригнул на турник,вперёд просто качнись и по инерции понесёт наверх,это сложно объяснить,но недавно соревнования были, 50 сделал=)))