Здравствуйте. В армии не служил и уже наверное не буду, бегать мне теперь нельзя. Ну да ладно. Вопрос такой, читаю я объявление в газете. "Требуется охрана". Попробовать думаю можно но в армии не служил дальше газбалона думаю не пустят. Вопрос какие стрелковые или полные курсы нужно окончить, может в какой-то лагерь надо отправиться или курсы телохранителя закончить чтобы к автомату пустили? Что по этому поводу можете сказать? Что по этому поводу существует для гражданских. тем более что сейчас в охрану берут и гражданских так как со служившими проблемы в этом сегменте услуг

Хотел бы собрать здесь связки с которых можно начать бой. Стиль письма для облегчения восприятия примерно такой
- Обойти сзади, обхватить шею (удушающий), потянуть назад, добить
- Не входя в контакт, протаранить головой, схватить за волосы и сами знаете об шо


Иногда например когда у вас гипс и вы ограничены в своих действиях приходится продумывать альтернативу.
Есть риск что админы закроют эту тему или понизят рейтинг за маньячество. Но простите и такое тоже бывает

Здлавствуйте ровно год назад я получил какую то травму колена. Опишу подробней.

Две недели бегал по 1 часу утром и по одному часу вечером. Но ничего все нормально было как однажды утром решил потренеровать сердце.
В то утро я в течении 1.5 часа бегал ускорения и нормально было. НО...
на следующий день я стал апупенно хромать. Сильное чувство влажных колен, тепло и большие красные пятна. По ступенькам ходит больно.Чувство припекания и пощипывания. Хромал неделю причем пол недели из них я все равно продолжал готовится.

После этого я полгода не бегал. Способствовал заживлению.
Через полгода я возобновил бег 3 раза в неделю и все равно на следующий день утром в пастели высыпало с внешнй и с внутренней стороны особеенно на левом колене. Так же имеет место припекание. Но прошел уже год. Иногда отекает левое колено и небольшое пятнышко на правом. Припеканиет все равно. Но главное что в определенном месте на коленке при сгинании слышется похрумывание которое в три раза ярче чем на правом.

Меня беспокоит припекание которое еще не прошло и похрумывание которому уже где-то два месяца.

Что это у меня?
когда пройдет?
Чем лечить?
Могу ли я благополучно бегать много и в будущем?

Меня интересует консултация спортивных медиков

Здрасте. Представте ситуацию: призывник попал в СпН с переломом 3-й пястной кости 9 месячной свежести.

Негативное воздействие оказывают нагрузки на растяжение: перекладина, рукоход

Особенности:  травма с незначительным смещением, т.е. два фрагмента спаяны соединительной тканью не в линию, а как двускатная крышу под очень тупым углом. Причем фрагмент который ближе к костяшке ложится сверху, того который отходит от пястья. В этом смещение и заключается.

ОСНОВНОЙ Вопрос:

1 ) Через какой промежуток времени я буду готов к циклическим комплексам упражнений на турниках и рукоходах в течении 2-х часов с полной выкладкой? Желательно назвать срок, пусть максимально отдаленный от сегодняшнего дня, но зато наверняка. Меня такой ответ интересует

2) Устойчивые ли переломы с такимим особенностями?