Десантура.ру
На главную Поиск по сайту Техподдержка
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Главная  |  Карта сайта  |  Войти  |  Регистрация

Психофизиологическая саморегуляция , как помощник выживания человека в экстремальных условиях.



Поиск  Пользователи  Правила 
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти
 
Страницы: 1
RSS
Психофизиологическая саморегуляция , как помощник выживания человека в экстремальных условиях., Методики самоконтроля.
 
Сейчас есть много методов саморегуляции. Конечно, брать из многообразия методов необходимо самое лучшее. Однако, есть очень эффективный метод психической регуляции
и саморегуляции профессиональных действий,- один из самых простых, но эффективных методов. Метод замены.

Необходимо переключать внутреннюю эмоциональную возбудимость на внешнюю эмоциональную возбудимость. То есть, попросту - конкретные дела.
Ну а краткие и спокойно сказанные слова, типо "Все в норме!" придадут большей уверенности человеку, и зададут его мозгу некую "программу"..Однако, надо учесть что люди все
разные. Холерики, сангвиники, флегматики, меланхолики.
Как учитывать их характер?
Какие Вы знаете примеры, когда реально помогла психофизиологическая саморегуляция? К ней относятся и разного рода аутотренинги. Кто и какие знает? Применял ли?
Или знает, как применить на практике? Или считает, что все это вовсе не нужно?
Каждый человек по своему прав, а по моему нет..(с)
 
Цитата
Лесса пишет:
То есть, попросту - конкретные дела.
Точно ! Как в старинной поговорке : "Весна покажет, - кто где срал !" (мой французский оставляет желать лучшего, уж пардоньте).
 
Цитата
unknown04 пишет:

Точно ! Как в старинной поговорке : "Весна покажет, - кто где срал !" (мой французский оставляет желать лучшего, уж пардоньте).
С французским то как-раз - пофиг. Но тема так и не раскрыта полностью.)
Каждый человек по своему прав, а по моему нет..(с)
 
Цитата
Лесса пишет:
Сейчас есть много методов саморегуляции. Конечно, брать из многообразия методов необходимо самое лучшее. Однако, есть очень эффективный метод психической регуляции
и саморегуляции профессиональных действий,- один из самых простых, но эффективных методов. Метод замены.

Необходимо переключать внутреннюю эмоциональную возбудимость на внешнюю эмоциональную возбудимость. То есть, попросту - конкретные дела.
Ну а краткие и спокойно сказанные слова, типо "Все в норме!" придадут большей уверенности человеку, и зададут его мозгу некую "программу"..Однако, надо учесть что люди все
разные. Холерики, сангвиники, флегматики, меланхолики.
Как учитывать их характер?
Какие Вы знаете примеры, когда реально помогла психофизиологическая саморегуляция? К ней относятся и разного рода аутотренинги. Кто и какие знает? Применял ли?
Или знает, как применить на практике? Или считает, что все это вовсе не нужно?
БОКС
Изменено: Д.А.К. - 12.11.2013 07:53:13
 
Цитата
Д.А.К. пишет:
БОКС
Отлично!) Браво!)
Каждый человек по своему прав, а по моему нет..(с)
 
лучше аутотренинга в саморегуляции не найти.
 
Цитата
Лесса написал:

Какие Вы знаете примеры, когда реально помогла психофизиологическая саморегуляция? К ней относятся и разного рода аутотренинги. Кто и какие знает? Применял ли?
Или знает, как применить на практике? Или считает, что все это вовсе не нужно?
Медитация, присесть на несколько минут и перестать думать. После такой перезагрузки в голову приходят нужные мысли. В идеале в состоянии безмолвия разума нужно находиться всегда.
Стоит поддаться панике - все пропало.
Изменено: Voron1 - 09.09.2017 19:37:19
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)

Яндекс цитирования liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня Все права на материалы, используемые на сайте, принадлежат их авторам.
При копировании ссылка на desantura.ru обязательна.
Professor - Создание креативного дизайна сайтов и любые работы с графикой