Естественным путем никак.
Только оперативным (удлиненние костей ног, после чего прыгать нельзя будет долго если не запрет навсегда) или вмешательством в гормональную систему гипофиза (маленькая такая железа в черепе).

Недоказуемо. Для того, чтобы это проверить, надо брать две группы. Одна из которых будет делать эти упраждения, а вторая - контрольная. Если будет между ними через определенное время достоверные различия, тогда можно о чем-то говорить.

Не совсем понял насчет лестницы - как это?  ИМХО, если б от этого все зависело, то всякие горцы и альпинисты были бы как гуливеры - они ведь постоянно то вниз, то вверх. Может, имелась в виду "наклонная лестница" из городка ОФП, по которой на руках перемещаются в висе (но по ней пешком ИМХО не ходят :unsure: )?
С уважением.

Популярна теория о увеличении роста путем ,виса на турнике,прыжков,потягиваний.Если одиночка подрос после этих упражнений,то не факт что и без них,за этот период времени он не добавил бы в росте.Интересно как с научной точки зрения,подтверждается эта система,ведь интенсивность этих упражнений незначительна по времени.
Теория что занятия с тяжестями замедляет рост,тоже сомнительна.,наверное и она имеет научное обоснование,но подвести  научное обоснование можно под что угодно,была бы задача.
Наверно все зависит только от генетики\из личных наблюдений\
А вот за счет изменения осанки,реально и обьяснимо.