[B][/B][B]Ребята , доброго времени суток вам.[/B]
Всегда готовил себя к службе в армии. Спортом официальным не занимался , для себя бегаю , стреляю из пневматики , подтягиваюсь.
С 16 лет [I]( сейчас мне 20 )[/I] начал регулярно каждое лето бегать , каждый день старался по 3-6 км не на время , а для себя.
Вот через месяц в армию , приписали к ВДВ. Слышал там нужно бегать[B] 3 км за 11 минут. [/B]Вот вчера пробежался примерно 3 км за 22 минуты. Если буду регулярно так же стараться бегать ,каждый день , удастся ли мне улучшить до 11 минут ?
Всегда готовил себя к службе в армии. Спортом официальным не занимался , для себя бегаю , стреляю из пневматики , подтягиваюсь.
С 16 лет [I]( сейчас мне 20 )[/I] начал регулярно каждое лето бегать , каждый день старался по 3-6 км не на время , а для себя.
Вот через месяц в армию , приписали к ВДВ. Слышал там нужно бегать[B] 3 км за 11 минут. [/B]Вот вчера пробежался примерно 3 км за 22 минуты. Если буду регулярно так же стараться бегать ,каждый день , удастся ли мне улучшить до 11 минут ?