[QUOTE]i.o. пишет
Плаванье и бег, бег, бег - всё что тебе нужно. Другими словами выносливость во всех её проявлениях. Основное, что ты будешь делать в армии это бег. Если, конечно не попайдёшь в качегары свинари водители или в столовую поваром или мед.братом в ПМП. Все остальные бегают. Гранотомётчик с гранатомётом, пулемётчик соответственно со своим любимым пулемётом и .тд. Артилеристы бегают меньше а кто-то больше, НО БЕГАЮТ ВСЕ. Так что бегай.
   И ещё привыкай к лишениям - сон, еда - это то, чего тебе будет катастрофически нехватать в первое время. Еда это вообще тема особая, изза отсутствия еды некоторые "товарищи" идут на неблаговидные поступки. Привыкай к тому, что в еде надо себя ограничивать. А аппетит нагуливается на свежем воздухе очень быстро и хорошо.[/QUOTE]

К лишениям вроде еды - не проблема, сон тоже. Вот пью много, надо меньше пить(имею ввиду не спиртные напитки, просто жидкость). Бег буду подтягивать летом тогда, с ним действительно проблема, т.к. для меня проблемно заниматься штангой и бегом, это не совместимо.

[QUOTE]гв.р. Alexey пишет
Не рискуйте с позвоночником.
Подведёте не только себя но и сослуживцев и командиров.[/QUOTE]
Если я туда попаду, то я точно никого не подведу. Перелом был около 8 лет назад, все зажило. Но, раньше с моей проблемой вообще могли дать отсрочку от армии, сейчас берут. Но суть не в этом, а в том что по состоянию здоровья в 17 лет я был годен во все, как и сейчас :)

[QUOTE]Гоша С. пишет
Ты неправильно вопрос поставил. Чего не нужно делать за это время. По своему опыту:
- Не надо работать на стройке;
- Не надо подряжаться на погрузочно-разгрузочные работы;
- Не поднимать автомобилей и мотоциклов;
- Не экспериментировать со штангой (жима тебе хватит).

А делать:
- Плавание;
- Гимнастика (мостик, кувырки, перекаты и пр.);
- ОФП.[/QUOTE]

Все то, что вы порекомендовали мне сделать ув. [B]Гоша С.[/B] я делал после перелома, сейчас у меня все с этим впорядке. Нагрузок на спину нету, коих вы прописали в ответе, кроме штанги. В конце января буду переходить на другую программу тренировок и там жимом точно не обойтись.


P/s про спину я зря написал, думаю что это лишняя информация.

Всем привет! Почитав некоторые темы форума, решил написать свою ситуацию. Мне почти 20 лет, учусь на 3 курсе института(без ВК). Хочу попасть в ВДВ или МП. Недавно начал заниматься тяж. атлетикой(жим лежа). Рост 176, вес 64, телосложение спортивное. Когда приходил в военкомат первый раз, сказали что годен в ВДВ.  Почему хочу именно в ВДВ или МП - там хорошая боевая и физическая подготовка. Единственный минус...
 В детстве был компрессионный перелом позвонков, но в военкомате и в спорте я это скрыл чтобы не было проблем с армией, да и все заросло - не жалуюсь. Призывают меня через 2 года, что нужно сделать за это время, чтобы мои шансы увеличились?