http://desantura.ru Новое в теме Гири форума на сайте Десантура.ру - о десанте без границ [desantura.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Fri, 24 Apr 2026 15:22:23 +0300 Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
С веб-сайта МО РФ:


====quote====
В Новороссийске стартовал чемпионат Воздушно-десантных войск России по гиревому спорту, в котором принимают участие  12 команд.
В соревнованиях принимают участие не только мужчины, но и женщины.
Десантники выявят сильнейших в нескольких весовых категориях: до 60, 65, 70, 75, 80, 90 и свыше 90 кг. Выполнять упражнения они будут с 32-кг гирями.
Женщины представлены в четырех весовых категориях, но в отличие от мужчин им предстоит поднимать 24-кг спортивный снаряд.
Соревнования завершатся силовой эстафетой, в ходе которой за 3 минуты «голубые береты» должны будут поднять максимальное количество раз две гири весом 24 кг.
Всего в чемпионате примут участие более 100 человек, победители представят ВДВ на  чемпионате Вооружённых Сил.
Одновременно в плавательном бассейне пройдут соревнования по военно-прикладному плаванию. В этой дисциплине принимает участие 60 представителей соединений ВДВ.
Военнослужащим предстоит проплыть 100 м вольным стилем в обмундировании с оружием и продемонстрировать навыки в нырянии на дальность под водой.
=============

05.02.2015 04:17:07, Руслан Шадиев.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message352617/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message352617/ Thu, 05 Feb 2015 04:17:07 +0300 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Димаз  пишет
Гири это отлично.Сам когда-то занимался этим.В жизни это всегда пригодиться.
=============
правильно))) это никогда не помешает))
я именно гирями не занималься.. не гиревик, а тяжелоотлет.. но вот попробовал 16кг- размялся)) а потом 24кг каждой рукой попочерёдно зделал правой 25, левой 22, а читал что для солдата спортсмена 34 - отлично..)) ну думаю до призыва , нужно Ся поднатянуть.. и .. всё в переди  
26.08.2005 22:40:12, GlaDik.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message61718/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message61718/ Fri, 26 Aug 2005 22:40:12 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Гири это отлично.Сам когда-то занимался этим.В жизни это всегда пригодиться.
05.08.2005 11:40:12, Димаз.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message58494/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message58494/ Fri, 05 Aug 2005 11:40:12 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Flash  пишет
Я каждой рукой толкаю по 20 раз двухпудовые гири... Это нормально?...
=============
смотря как посмотреть. Для спортсмена-гиревика мало, а для человека не специлизирующемуся на гиревом спорте вполне прилично!
04.08.2005 23:05:35, Гиревик.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message58444/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message58444/ Thu, 04 Aug 2005 23:05:35 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
нет у нас я не припомню гирь, хотя точно помню ,что саниструктор роты до армии был разрядником в гиревом спорте
29.07.2005 22:06:36, smirnovalexander.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message57704/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message57704/ Fri, 29 Jul 2005 22:06:36 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.

====quote====
beerrat  пишет
Не только постоянно поднимали (у нас только пудовки были.... ) но и с храпом ими боролись... Храпит воин во сне, ему пудовку аккуратно на живот ставят... Лучшее лекарство...

А для физ. занятий было очень полезно. Только это было самостоятельно.
=============
У нас тоже самое практиковалось Спортуголок был завален ими, ллюбого калибра. Но по мне лично штанга лучше
24.07.2005 18:07:13, Пензячок.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message56861/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message56861/ Sun, 24 Jul 2005 18:07:13 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Я каждой рукой толкаю по 20 раз двухпудовые гири... Это нормально?...
24.07.2005 12:21:53, Flash.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message56841/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message56841/ Sun, 24 Jul 2005 12:21:53 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.

====quote====

QUOTE (Савин Михаил @ Вторник, 20 Апреля 2004, 9:49)
QUOTE
За время прохождения службы как такового обучения гирям не было! В основном те кто брались за гири имели опыт работы с этим спортивным снарядом еще ДО армии. Обучение проводится мало, скорее даже пратически не проводится.


На осенней проверке 2000 года бригада сдавала гири и "пятерку". Естественно, на зарядке -- пятерка, на занятиях по физподготовке -- гири, т.к. в жаркий полдень запретили бега, перед ужином на спортивно-массовой подготовке -- опять пятерочка. В итоге только в нашей роте у чувачка два I-ых разряда, отпуск и лычки капрала. Нормативы по гирям тоже не помню, но на III-ий сдавали многие (то ли 10, то ли 12 раз толчок: две гири по полтора пуда), нередко контролировал и проводил занятия нач.физ.
=============

Это точно,гири у нас были в почете.Я,правда,в этой проверке не участвовал,уже в командировке был,но до того у нас в роте частенько проводили занятия с ними. Норматив,помню,считался по слабой руке,а вот  сколько раз не помню,но я помню, на 2-ой разряд подниммал,сам офигел по-началу,даже. До армии гири даже в руках не держал.Да,и в армии по началу,толком, не мог с ними ничего сделать.
11.07.2005 08:16:38, Rus_Mans.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message55449/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message55449/ Mon, 11 Jul 2005 08:16:38 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Не только постоянно поднимали (у нас только пудовки были.... ) но и с храпом ими боролись... Храпит воин во сне, ему пудовку аккуратно на живот ставят... Лучшее лекарство...

А для физ. занятий было очень полезно. Только это было самостоятельно.
29.06.2005 11:21:49, beerrat.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message54159/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message54159/ Wed, 29 Jun 2005 11:21:49 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Незнаю как сейчас популярность гири в ВДВ,но во время моей службы довольно
часто практиковались соревнования по поднятию гири. Одной рукой поднимали 32 кг,
двуми по 24кг.Количество раз уже непомню.  
29.06.2005 11:16:21, БС-82.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message54158/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message54158/ Wed, 29 Jun 2005 11:16:21 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Если кому интересно, нашёл сайт www.sila.nm.ru. Там есть нормативы как по гирям, так и по штанге.
27.02.2005 20:39:01, iskander.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message41110/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message41110/ Sun, 27 Feb 2005 20:39:01 +0300 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Савин Михаил  пишет

====quote====

За время прохождения службы как такового обучения гирям не было! В основном те кто брались за гири имели опыт работы с этим спортивным снарядом еще ДО армии. Обучение проводится мало, скорее даже пратически не проводится.
=============

=============
На осенней проверке 2000 года бригада сдавала гири и "пятерку". Естественно, на зарядке -- пятерка, на занятиях по физподготовке -- гири, т.к. в жаркий полдень запретили бега, перед ужином на спортивно-массовой подготовке -- опять пятерочка. В итоге только в нашей роте у чувачка два I-ых разряда, отпуск и лычки капрала. Нормативы по гирям тоже не помню, но на III-ий сдавали многие (то ли 10, то ли 12 раз толчок: две гири по полтора пуда), нередко контролировал и проводил занятия нач.физ.
26.02.2005 12:03:05, Ящер.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message40941/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message40941/ Sat, 26 Feb 2005 12:03:05 +0300 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Да вот чем надо на 2 августа заниматься  - а не с моста в пьяном виде прыгать. А можно поподробнее о технике упражения я то раньше бегал сейчас чуть чуть железо таскаю а к гирям что то приступиться боюсь - спину бы не рвануть . Если одну таскать это ж на один бок нагрузка ? По технике напишите пожалуйста.
25.02.2005 23:06:20, лабус.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message40905/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message40905/ Fri, 25 Feb 2005 23:06:20 +0300 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Небольшая справка - гиривой спорт официально относится к воееноприкладным видам спорта. Со всей прилагающейся к нему спортивной классификации. А вообще классный снаряд.
25.02.2005 20:33:54, iskander.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message40877/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message40877/ Fri, 25 Feb 2005 20:33:54 +0300 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
У нас ещё "поощряли" залетчиков из числа народа ,который был"в помощь наряду по роте".После отбоя гирю за ремень,зубную щётку в руки и вперёд на взлётку.
25.02.2005 12:21:41, Березкин.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message40786/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message40786/ Fri, 25 Feb 2005 12:21:41 +0300 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Гирями никогда не занимался специально,но после окончания спорт-школы  по классу л\атлетика,мог легко выжать 32кг правой 14раз...сейчас занимаюсь каждое утро вместо зарядки,поднимаю 2 по 24...40 раз и айда на работу,что касаемо спорт снаряжения то в нашем расположении в спорт уголке был турник настоящий на растяжках,хороший комплект гирь и гантелей и даже штанга в сборе со всеми блинами,а под дембель мы со спорт городка даже брусья приперли..я уже не говорю про маты и грушу боксерскую,правда самодельную.Она сначала была почти одним песком набита,так он напрессовался и руки здорово отбивало,а потом переделали ,добавили опилок,и все стало ок....кстати...нынче занял первое место на сабантуе жиманув 2 гири по 24 от груди 60 раз...дали хороший приз (микроволновку) так что теперь жду праздника и попробую еще ....
25.02.2005 11:13:00, Сибиряк.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message40773/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message40773/ Fri, 25 Feb 2005 11:13:00 +0300 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Пеховский штат- это эмблема морской пехоты. Желтый якорь на черном фоне в красной акантовке. Этот "кружок" - называется Штат.
15.07.2004 12:20:31, Антон.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message19890/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message19890/ Thu, 15 Jul 2004 12:20:31 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.

====quote====

штат пеховский
=============

А это что?
15.07.2004 04:02:11, Basil.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message19848/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message19848/ Thu, 15 Jul 2004 04:02:11 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
У нас гири стояли в располаге. 32 и 24. А так на всякие праздники были соревнования. Там кроме турника, забегов, эстафет, было еще поднятие гири 24кг перед собой на вытянутой руке (не знаю как это называется). Обычно по 30-40 каждой рукой.
А были случаи когда демпбельскую кашу гирей крошили  
Я после армии купил себе одну  24кг. По утрам бывает толкаю. Я на ней штат пеховский нарисовал. Красота!!!
14.07.2004 13:25:26, Антон.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message19774/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message19774/ Wed, 14 Jul 2004 13:25:26 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
и у нас соревнования в ГБ всегда были по гирям ну внутри части, а так если первенство КГБ (это в рамках республики областные отделы, спцподразделения и наш полк)то в основном бег и лыжи
ДИНАМО-СИЛА В ДВИЖЕНИИ!!! На всю жизнь запомнил...
14.07.2004 12:29:24, Юрец.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message19767/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message19767/ Wed, 14 Jul 2004 12:29:24 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Юмор! зато про гири.
У нас иногда такое практиковалось применение гирь...
Было наказание для встрявших "Ил-76" называлось. Встрявной брал гирьки, ручки в разные стороны (отсюда и название Ил-76, потому как похож был сильно) и побежал по кругу в казарме. Со стороны круто смотрелось, представь заходишь в спальное помещение а там похож на
носится по казарме и в повороты ели ели вписывается...зато здоровья прибавляло ох кааак...
06.07.2004 15:30:22, Савин Михаил.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message19368/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message19368/ Tue, 06 Jul 2004 15:30:22 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
В каждой роте минимум по комплекту было.
Соревнования проводились, но отпусками не поощрялись.
К сожалению, нормативов не помню. Больше шло как ОФП.
Кроме стандартных упражнений - от преса к груди двумя руками и за голову.
Затем присесть, встать и в обратном порядке.
Больше всего нравилось =жонглировать=. Махом от ног вверх с закруткой гири от себя /так легче ловить/ на один оборот, а то и на два /пуд/.
Были уникумы кто крутил и по две сразу.
03.05.2004 11:43:21, ded.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message14221/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message14221/ Mon, 03 May 2004 11:43:21 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Спасибо большое.
21.04.2004 15:38:08, brat goblin.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message13640/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message13640/ Wed, 21 Apr 2004 15:38:08 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
дополню Михаила.
занятия проводились с молодыми лишь тогда, когда был очередной залет  
бралось две гири в руки и так вот и стояли... ничего с ними не делая, просто стояли. могу сказать, очень было тяжело после 20 минут их держать, вот такие вот занятия  
на самом деле проводились соревнования в роте, в бригаде (по результатом ротных соревнований отберались лучшие участники), в основном побеждали обычные качки, те кто любил железо, но были и профессионалы, они впринципе и выигрывали в бригаде.
20.04.2004 12:20:18, Sanchaz.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message13547/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message13547/ Tue, 20 Apr 2004 12:20:18 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.

====quote====
brat goblin  пишет
Как проводится и организовывается обучение гирям в войсках?
Используются ли еще какие-нибудь упражнения кроме стандартных толчка, рывка и жима? Насколько я понимаю, основной упор делается именно на эти три упражнения с гирями 24 и 36 килограмм?
Насколько сейчас молодежь после "качалок" вообще охотно занимается гирями?
=============
На собственном опыте попытаюсь ответить, ОК?!
За время прохождения службы как такового обучения гирям не было! В основном те кто брались за гири имели опыт работы с этим спортивным снарядом еще ДО армии. Обучение проводится мало, скорее даже пратически не проводится.
Ну а после "качалок" - впринципе не до гирь   . Но если занимаются, то больше для ОФП чем профессионально.
20.04.2004 10:49:58, Савин Михаил.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message13542/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message13542/ Tue, 20 Apr 2004 10:49:58 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Здравствуйте.
Как начинающий ценитель гирь хотел бы задать несколько вопросов.
Как проводится и организовывается обучение гирям в войсках?
Используются ли еще какие-нибудь упражнения кроме стандартных толчка, рывка и жима? Насколько я понимаю, основной упор делается именно на эти три упражнения с гирями 24 и 36 килограмм?
Насколько сейчас молодежь после "качалок" вообще охотно занимается гирями?
Взамен поделюсь историей. У нас в городе проводились соревнования по гирям среди армии, СБУ, милиции, пожарной охраны, спасателей. Победил немолодой пузатый пожарник, который, как он признался не брал в руки гири уже лет 8-10. Отсюда вывод - гири-это навсегда

Спасибо....
19.04.2004 16:35:58, brat goblin.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message13503/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message13503/ Mon, 19 Apr 2004 16:35:58 +0400 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Гиревик  пишет
Приветствую всех!

в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ?
Поднимают ли их во время службы десантники и разведчики?
Есть ли какие-нибудь нормативы?

Всем спасибо!
=============
От себя могу сказать, что в начале службы (в феврале 2001 г.) в Ишиме в/ч 22184 были у нас соревнования внутри части, где я в самой лекгой весовой категории взял таки первые места в упражнениях "рывок" и "толчек". Затем были соревнования между силовыми структурами г.Ишима (там были все, милиция, пожарные.... вобщем все) где наша часть в личном и командном зачете оказалась самой сильной!  
Нам, мужики из других команд так и говорили, что такой результат и должен был быть - военные всегда должны быть сильнее, иначе кто бы нас защищал?..   Ооо.. как приятно было!
Нормативы-то есть, сейчас не помню точно, но в основном солдат сам занимается в спортуголке или доармейская подготовка должна быть. Но соревнования по этому виду спорта всегда приветствуются и все желают на них выступить и показать, что дрыщей тут нет..., а характер сами знаете как сильно проявляется во время этих соревнований!    так-то.
23.03.2004 17:06:12, Савин Михаил.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message11399/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message11399/ Tue, 23 Mar 2004 17:06:12 +0300 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Гири - вещь нужная, но снайперу, к примеру, гири противопоказаны, и в идеале у него должен быть свой комплекс физподготовки, обязательно с учетом индивидуальных особенностей. Кстати, занятия рукопашным боем для него тож нежелательны. Поскольку это ухудшает качество стрельбы.
23.03.2004 15:55:21, ПРИЗРАК.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message11396/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message11396/ Tue, 23 Mar 2004 15:55:21 +0300 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Гири были очень уважаемым снарядом...
Помню, стою на тумбочке, старшина гири привез,
так солдаты гуськом как за курицей шли...
Эх... что не перекур, то и пауза с гирькой, тягали все....
20.03.2004 02:17:30, Heretic.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message11077/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message11077/ Sat, 20 Mar 2004 02:17:30 +0300 Физическая подготовка Гири в почете ли сейчас гири в ВДВ и ГРУ? в форуме Физическая подготовка.
Соревнований по гирям у нас в 1990-92г.г.  в 21-й ВДБр не было (к сожалению)
Запомнилось другое:
в декабре 1990г. бригаду как находящуюся в горячем регионе (тогда в Кутаиси) укомплектовывали до полного штата, для чего пополняли ее из других частей: Бреста, Могочи, Ферганы...
Попал во взвод обеспечения 3-го ПДБ (водитель ГАЗ-66)
Устроили нам вновь прибывшим и местным молодым во взводе проверку: тягать 2-х пудовку одной рукой,
что для меня не сложно, 19 раз тогда толкнул (после ужина кстати), те кто и разу не смог были "поощрены" почетным правом спать с гирей под матрасом, таких было не меньше 5-ти чел., даже гирь на всех не хватило, обошлись блинами от штанги по 20-кг.  стимул однако действенный оказался, отстающие быстро подтянулись.

личный рекорд при собственном весе 82кг. толчок двух гирь по 24-кг 91 раз,
2-х по 32-кг 45 раз, правда уже на гражданке.
19.03.2004 17:28:56, Дзядзио Александр.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message11043/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic528/message11043/ Fri, 19 Mar 2004 17:28:56 +0300 Физическая подготовка