http://desantura.ru Новое в теме Закалка организма форума на сайте Десантура.ру - о десанте без границ [desantura.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Wed, 22 Apr 2026 09:51:51 +0300 Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Могу посоветовать свой суперкомплекс антипростудного закаливания (во как!).

1. Первый месяц утром и вечером пока чистишь зубы держи ноги в холодной воде в тазу. Это чтобы горло закалить.
2. Второй месяц прибавь обтирание мокрым полотенцем.
3. В третий месяц + обливание из этого же таза.
4. Четвертый месяц. Отмена прошлых упражнений. Просто 30 сек. холодный душ.
5. Пятый месяц и всю оставшуюся жизнь контрастный душ после утренней зарядочки с последующим плотным вытиранием полотенцем.

В течение закаливания (да и всегда) надо в день съедать либо зубчик чеснока, либо апельсин.
Я простудой уже два года не болею.
02.03.2008 20:48:04, Петр Болгарцев.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message185146/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message185146/ Sun, 02 Mar 2008 20:48:04 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
...совершенно естественное свойство нервной системы, руководимое инстинктом выживания...но с одним нюансом--должно "быть включено" самолюбие, "инсинкт вожака"...  
...сейчас объясню  :...в экспериментх на заключонных в немецких(да и не только в немецких, а по всему миру) лагерях, проводиоись эксперименты по выявлению условий, повышающих выносливость организмав "особо тяжёлых ситуациях"--т. е., когда тебя заставляют работать как каторжника и чморят как раба, или чёрт знает кого в камере...-- так вот выяснилось, что для этого необходимо, чтобы объект чувствовалсебя кем-то вроде христа, в окружении сброда, которому нельзя показать свою слабость...
...если этот нюанс присутствует (а он у ребят часто присутствует, даже при дружественных отношениях с другими парнями) есть вероятность запуска "взбадривающего режима"...если в этот период закаляться, то это не совсем закалка (как наркоз не совсем выздоровление зуба) и если этот период закончится раньше закрепления результатов -- парень демобилезуется -- организм "раскиснет"...

...из "этой же оперы" произошёл случай и из моей жизни--одна баба чморила хорошего парня (как это случается)--правда хороший, не дебошир, мирный, дружелюбный(все присутствующие, в душе , были на его стороне)---он держался, отвечал спокойно и вежливо, и доказал свою правоту...но когда мы были в машине без свидетелей,  он зарыдал, как ребёнок...    
14.11.2005 18:12:50, Боря.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message72735/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message72735/ Mon, 14 Nov 2005 18:12:50 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Faza  пишет
Раньше был большой процент детской смертности, и выживали только самые крепкие. Бабка моя выжила одна из пяти ребятишек.
Современная популяция людей очень зависима от прививок. Сделано это искуственно фармацевтическими кампаниями- под благим предлогом качают бабки.
В армии, да и в других экстримальных условиях организм человека организм человека более собран и не реагирует на инфекции.
А закаливание это классно! Закаливайте детей своих, чтобы не травить их лекарствами, ведь они одно лечат другое калечат.
=============
Естественный отбор это хорошо, только если мы потребуем его вернуть, то нас к ЭсЭсовцам приравняют-пусть лучше живёт и мучается-таковы нормы современной морали, чёрт бы её побрал. На всё воля Бога, Аллаха, Будды, кто там ещё есть? Одина наконец. То, что лекарства нельзя кроме витаминов это для меня уже догма-я грипп насобачился обливанием холодной водой вылечивать.
14.11.2005 17:15:22, Alex Wolf.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message72729/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message72729/ Mon, 14 Nov 2005 17:15:22 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Про старых людей. У меня бабке 85, а ее оглоблей не перешибешь. Крепче молодых будет. Не лежит пол дня, работает в огороде, снег гребет, в общем- двигается. Тут вопрос еще вот в чем. Раньше был большой процент детской смертности, и выживали только самые крепкие. Бабка моя выжила одна из пяти ребятишек.
Современная популяция людей очень зависима от прививок. Сделано это искуственно фармацевтическими кампаниями- под благим предлогом качают бабки.
В армии, да и в других экстримальных условиях организм человека организм человека более собран и не реагирует на инфекции.
А закаливание это классно! Закаливайте детей своих, чтобы не травить их лекарствами, ведь они одно лечат другое калечат.
14.11.2005 13:43:05, Faza.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message72697/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message72697/ Mon, 14 Nov 2005 13:43:05 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Про закаливание обычно путают вместе две разные вещи, одна-это иммунитет к своей заразе, а другая-к пришлой. Я в бытность 90-х ходил зимой в кедах, мерз на остановках до несгибания конечностей и ничего, без соплей обходилось, а как сейчас заразу новую затащат, так готовься к чудесам. Переохлаждение при закалке собственную заразу растормаживает, а потом против нее иммунитет вырабатывается, причем против своей. А пришлую берет не закалка а иммунитет, который развить сложнее, но можно. Нужно отказаться от антисептиков и антибиотиков совсем, тогда есть шансы вернуть природу в норму.
А в части посторонних нет-можно к местной гадости привыкнуть и нечувствительность выработать. В мегаполисе-проходной двор, носит всех и отовсюду, не поел, не выспался, заглотнул заразу, снова не поел, не выспался, полез на верхатуру, на ветру, на сквозняке, устал  и здравствуй дорогая пневмония: 40 с + и водка почти не помогает.
А что касается Суворова и блокадного Ленинграда, то те кто потом ничем не болели-это потому они и выжили, а остальные нет. Иммунитет крепкий оказался. После же войны люди ничем не болевшие разваливались на глазах-последствие стресса-израсходованный за несколько лет многодесятилетний ресурс.
12.08.2005 18:12:06, Alex Wolf.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message59502/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message59502/ Fri, 12 Aug 2005 18:12:06 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Дмитрий -принимается.
И еще про ГП, все зависит от возраста, после 40 лет из десяти моих друзей
прошедших Афган, у 7-8 человек давление. Да есть и сильно пьющие
они тоже в этом числе.
07.02.2005 12:41:53, svvs.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38673/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38673/ Mon, 07 Feb 2005 12:41:53 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Извините, Уважаемый, ничем нехотел вас обидеть, но гипертонии у людей которые в горах прослужили, и продолжают служить (да и сам я побегал немало) больше чем у других не видел.
А за водку не сердчайте, это правда. В жарком климате с высокими нагрузками (а если еще и высокогорье) если серьезно себя не ограничивать, то сердце долго не потянет.
07.02.2005 12:29:59, Dmitri.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38672/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38672/ Mon, 07 Feb 2005 12:29:59 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Pooh  пишет
А поподробней? Есть где глянуть?
У меня то же, но никогда не связывал эти события.
=============
Глянуть негде, такую информацию мне выдали в Киеве, в кардиологическом институте им. академика Стражесько, очень класные и опытные люди там работают. Высокогорье , нарушеный водосолевой баланс , высочайшие температуры, нагрузки с весом (до 40-50 кг на горбе) ну сами знаете кто на себе что таскал.У них есть статистика, очень много афганцев обращаются от 35 и старше и у многих гипертония 2 степени.
Вот такие дела.
А Вы дмитрий (который про водку)  извиняйтесь, и не пишите всякие паскудства огульно, не зная людей.
07.02.2005 12:19:02, svvs.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38670/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38670/ Mon, 07 Feb 2005 12:19:02 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====
svvs  пишет
Практически у всех кто послужил в горах и жаре, есть гипертония
=============



Ну это если водку  кушать литрами не переставая.
07.02.2005 11:28:48, Dmitri.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38663/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38663/ Mon, 07 Feb 2005 11:28:48 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====
svvs  пишет
Практически у всех кто послужил в горах и жаре, есть гипертония
=============
А поподробней? Есть где глянуть?
У меня то же, но никогда не связывал эти события.
05.02.2005 12:23:03, Pooh.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38416/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38416/ Sat, 05 Feb 2005 12:23:03 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Купаюсь каждое утро в реке с 1986 г, зимой в проруби, зарядку не делаю (ленюсь) ,не бегаю- постарел.
Но не болею простудами разными.
Купание в реке помогло бросить курить.
Практически у всех кто послужил в горах и жаре, есть гипертония
и уменя тоже, а купание помогает держать болезнь в зажатом виде.
Не давать ей побеждать меня.
05.02.2005 12:20:36, svvs.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38415/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38415/ Sat, 05 Feb 2005 12:20:36 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
До армии занимался спортом и не о каком закаливание недумал.
 Призвали меня в апреле когда ещё на наклонных досках лежал снег,а ты голой спиной на них ложишься.А после физзарядки умывание на свежем воздухе холодной водой,так как горячая отсутствовала.Вот и закалка.
05.02.2005 00:41:25, БС-82.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38392/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message38392/ Sat, 05 Feb 2005 00:41:25 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Я просто бегаю по 10 км в майке на морозе и тоже никаких простуд Это на гражданке
28.12.2004 17:31:34, PoMa.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message33862/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message33862/ Tue, 28 Dec 2004 17:31:34 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Я закаливаюсь так: выпарюсь в баньке хорошенько и в снег в чем мать родила
Здорово помогает. Не помню когда в последний раз болел (тьфу-тьфу-тьфу).
Летом правда ни как. Если только водой холодной...

Кстати когда в очередной раз побежал в снег,  дверь в огород была закрыта. Ну я ее за ручку то схватил, а ручка то железная, а мороз то сильный был...     ...еще на собачью цепь много раз наступал
04.12.2004 15:54:34, AntohaS.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message31211/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message31211/ Sat, 04 Dec 2004 15:54:34 +0300 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====
опер  пишет
Снегом не только обтирались и по снегу босяком ходили.Комбат несколько раз заставлял босяком бегать(правда летом).Правда -спали на снегу не раз-надо спать на боку,рука должна быть под боком,если на РД то можно и полежать на спине.
=============
Босиком это конечно серьезно. Как вспомню крик ротного когда первый раз он нас заставлял по снегу босиком, аж мурашки по коже. Сейчас наверное не смог бы, а тогда всю зиму по снегу бегали. И на самом деле никто и не чихнул.
10.09.2004 17:28:46, дядька.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message24392/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message24392/ Fri, 10 Sep 2004 17:28:46 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====

Энни:
Слышала, что для таких "выгонов" болезни есть правило: если зараза сидит выше шеи - горло там болит, или из носа льет - чем больше физической нагрузки, тем лучше. Болезнь пройдет сама. Но если ниже шеи - легкие воспалились, например, - человек может от физической нагрузки просто "сгореть".
=============

Это и понятно. Если болезнь уже пошла вглубь, лучше отлеживаться.
10.08.2004 04:43:01, Basil.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21698/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21698/ Tue, 10 Aug 2004 04:43:01 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====

QUOTE (Basil @ Понедельник, 26 Июля 2004, 3:48)
Зарядка, кросс 3 км. И к завтраку понимаешь, что уже все в норме



Так спортсмены "выгоняют" болезнь нагрузкой. Срабатывает, но могут быть побочные эффекты (сердце там и т.п.) 
=============

Слышала, что для таких "выгонов" болезни есть правило: если зараза сидит выше шеи - горло там болит, или из носа льет - чем больше физической нагрузки, тем лучше. Болезнь пройдет сама. Но если ниже шеи - легкие воспалились, например, - человек может от физической нагрузки просто "сгореть".


====quote====

В эстремальных условиях, а армия к таким относится, вступают в действие защитные свойства организма(кстати так никем доконца не изученые). Организм приспосабливается к условиям среды обитания что снижает порог воспиимчивости в т.ч. и к заболеваниям. Где-то читал что время ВОВ процент простудных заболеваний в армии был минимальный по отношению к довоенному периоду и после окончания войны резко возрос.
=============

В блокадном Ленинграде, бабушка рассказывала, вообще простуд не было, хотя стоял холод и помещения отапливались только "буржуйками". А у "хроников" как будто замерли все хронические заболевания. И сейчас, кстати, у блокадников наблюдается очень интересный феномен - кто тогда выжил, несмотря на страшный голод и холод, сейчас живут очень долго и, в большинстве случаев, без малейших признаков старческого маразма. То же самое относится и к выжившим узникам лагерей. Словом, резервы человеческого организма неисчерпаемы.
09.08.2004 15:14:15, Энни.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21650/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21650/ Mon, 09 Aug 2004 15:14:15 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Приветствую десантное братство. Основополагающим фактором в закаливании организма является позитивное мышление. Во всех обстоятельствах я должен буду победить, если не сразу, то по истечении какого-то времени. Дисциплинируй себя и не бросай пустых слов на ветер. Правильно питайся (исключи по возможности пищу богатую сахаром: сладкие воды, булочки, торты, вермишель и ей подобные продукты в большом количестве). Искореняй вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики, мат, прелюбодеяние, обжорство и т.п.). Мой рецепт счастливой и здоровой жизни: 1. Все, чтобы ты не делал должно быть угодно Богу (необходимо исследовать Писание); 2. Все, чтобы ты не делал должно быть на благо людям; 3. Все, чтобы ты не делал должно быть на радость тебе; 4. Все, чтобы ты не делал не должно быть грехом. Попробуй, а если не получиться я больше никому этого не предложу. Благославляю всех и каждого на добрые дела. С уважением и наилучшими пожеланиями. doktor.
08.08.2004 18:26:32, doktor.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21596/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21596/ Sun, 08 Aug 2004 18:26:32 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Basil  пишет

====quote====

Зарядка, кросс 3 км. И к завтраку понимаешь, что уже все в норме
=============

Так спортсмены "выгоняют" болезнь нагрузкой. Срабатывает, но могут быть побочные эффекты (сердце там и т.п.)
=============
 Это известно, наверное, именно по этим причинам ( они часть всех) призывной возраст ограничен до 27 лет. Молодому организму все пох, не то что старому
03.08.2004 14:52:15, курсант.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21126/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21126/ Tue, 03 Aug 2004 14:52:15 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====
опер  пишет
Даже если и немного простудился,то на утро всё проходит.
Закалка начинается с первого дня-при построении и следовании в столовую-форма одежды №4,(без бушлатов),какой бы ни был мороз.Правда ,когда было ниже  -20 градусов,то в столовую не шли маршем ,а бежали строем.
=============
Вот это по-настоящему серьезно. Но тогда в ВДВ должны служить именно те, кто хочет служить именно в ВДВ! Только такие солдаты поймут свою принадлежность к элите Российской Армии - ВДВ!
03.08.2004 14:49:14, курсант.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21125/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21125/ Tue, 03 Aug 2004 14:49:14 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Старик  пишет
Да, я со многими курсантами общался по этому поводу, бывало промокнут, замерзнут, десантура на морозе от воды колом ставала, думали все, заболеем и в санчасть, хоть отдохнуть, но не получалось, выдерживали все, вот такая вот формула здоровья в ВДВ:)
=============
Организм у человека - это вещица! Куда там электронике!
03.08.2004 14:45:28, курсант.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21124/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message21124/ Tue, 03 Aug 2004 14:45:28 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====

Зарядка, кросс 3 км. И к завтраку понимаешь, что уже все в норме
=============

Так спортсмены "выгоняют" болезнь нагрузкой. Срабатывает, но могут быть побочные эффекты (сердце там и т.п.)
26.07.2004 04:48:18, Basil.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message20531/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message20531/ Mon, 26 Jul 2004 04:48:18 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Раза два помню было - утром на подъеме в горле першит, нос заложен и небо все опухло. Верные признаки начала ОРЗ. Зарядка, кросс 3 км. И к завтраку понимаешь, что уже все в норме
21.07.2004 16:53:24, KVN.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message20362/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message20362/ Wed, 21 Jul 2004 16:53:24 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Тоже самое
Простудные заболевания в армии нифига ни к кому не клеились.  Даже если замерзнешь капитально... наутро опять свежий и бодрый. Фиг знает почему.
20.07.2004 19:57:58, Heretic.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message20305/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message20305/ Tue, 20 Jul 2004 19:57:58 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Соглашусь на счет экстремальных условий...знаете почему?
Был у меня друг профессиональный спортсмен баскетболист, обливаться начал и слег на след день, хотя организм здоровый, 2 тренировки, за клубы
играл, а у нас и в армии соплей не было..
16.07.2004 17:46:56, Юрец.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message20043/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message20043/ Fri, 16 Jul 2004 17:46:56 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.

====quote====

...придешь и лицо горит...
=============
Низкая температура плюс высокая влажность... вот и результат...
15.07.2004 09:49:38, SimplyRed.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message19865/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message19865/ Thu, 15 Jul 2004 09:49:38 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
А вот ни у кого не бывало такое, особенно после караула, придешь и лицо горит, буд-то жар, думаешь что температура большая, ан нет все в норме, но лицо горит, наверное от усталости и нехватки сна?
15.07.2004 09:23:29, Юрец.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message19861/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message19861/ Thu, 15 Jul 2004 09:23:29 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Снегом не только обтирались и по снегу босяком ходили.Комбат несколько раз заставлял босяком бегать(правда летом).Правда -спали на снегу не раз-надо спать на боку,рука должна быть под боком,если на РД то можно и полежать на спине.
15.07.2004 02:13:05, опер.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message19843/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message19843/ Thu, 15 Jul 2004 02:13:05 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Мы зимой на учениях с утреца снегом обтирались. В снегу спали, поднятые по боевой тревоге (три дня, когда умер Ю.В. Андропов). Ни одного "чихающего". Сын каждый день (и зимой, и летом), последние пять лет обливается холодной водой из-под крана - ни разу ОРЗ не имел и всякие температуры, в тот период, когда медики объявляли об зимних эпидемиях. Надо себя психологически настроить, хотеть и добиваться результата - и всё получится.
15.07.2004 01:56:27, Viktor-films.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message19841/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message19841/ Thu, 15 Jul 2004 01:56:27 +0400 Физическая подготовка Закалка организма как это происходит в форуме Физическая подготовка.
Даже если и немного простудился,то на утро всё проходит.
Закалка начинается с первого дня-при построении и следовании в столовую-форма одежды №4,(без бушлатов),какой бы ни был мороз.Правда ,когда было ниже  -20 градусов,то в столовую не шли маршем ,а бежали строем.
15.07.2004 01:54:24, опер.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message19840/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1059/message19840/ Thu, 15 Jul 2004 01:54:24 +0400 Физическая подготовка