<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>Десантура.ру - о десанте без границ [тема: Физ. нормативы в ВДВ]</title>
		<link>http://desantura.ru</link>
		<description>Новое в теме Физ. нормативы в ВДВ форума  на сайте Десантура.ру - о десанте без границ [desantura.ru]</description>
		<language>ru</language>
		<docs>http://backend.userland.com/rss2</docs>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 21:48:14 +0300</pubDate>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message237014/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			И личности схожие-БРАТЬЯ.Просьба из этого исходить в дальнейшем.И не только в этой теме:) <br />
			<i>04.03.2009 05:55:20, Сергей Асташов.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message237014/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message237014/</guid>
			<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 05:55:20 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236991/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />Сергей Асташов пишет<br />Чуток подмел:)<br />Прошу воздерживаться от перехода на личности и национальные принадлежности.<br />=============<br /><br />Согласен. Здесь одна национальность - десантники. <br />
			<i>03.03.2009 23:44:48, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236991/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236991/</guid>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 23:44:48 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236908/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			Чуток подмел:)<br />Прошу воздерживаться от перехода на личности и национальные принадлежности. <br />
			<i>03.03.2009 18:25:36, Сергей Асташов.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236908/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236908/</guid>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 18:25:36 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236775/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />Сергей Асташов пишет<br />Итого,специально ждал нормальных цифр не вмешиваясь:)<br />50 км за 5 часов-НЕРЕАЛЬНО,не если только это не подразделение кенийских марафонцев.7-8 часов похоже/<br />=============<br />Полностью солидарен. Это и пытаюсь доказать уже который день.<br /><br />====quote====<br />Сергей Асташов пишет<br />Посты,содержащие нереальные цифры будут влет уничтожаться:)<br />=============<br />Сергей, считаю, что не стоит удалять нереальные цифры. Знающие люди посмеются,а не знающие пусть пробуют сами, стремясь к совершенству <img src="http://desantura.ru/bitrix/images/main/smiles/5/icon_smile.gif" border="0" data-code=":)" data-definition="SD" alt=":)" style="width:20px;height:20px;" title="С улыбкой" class="bx-smile" />))<br /><br />====quote====<br />Сергей Асташов пишет<br />В сапогах со снаряжением 10 км за час &nbsp;можно раз пробежать,а полтинник:)Его бы протрусить без остановки с тренингом в пару лет...<br />=============<br />А десятку со всем этим снаряжением мы пробегали в среднем минут за 50. Согласен с Сергеем, что это раз можно в таком темпе пробежать, ну два. Но вот, чтобы полтинник:)))<br /><br />Всем удачи. Спасибо за поддержку. <br />
			<i>02.03.2009 22:03:08, 1RGSpN.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236775/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236775/</guid>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 22:03:08 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236773/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			Ну и ладушки. <br />
			<i>02.03.2009 21:58:37, Сергей Асташов.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236773/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236773/</guid>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 21:58:37 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236771/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			Братцы&#33;&#33;&#33;&#33;&#33; Родимые&#33;&#33;&#33;&#33;&#33; Простите меня,великодушно. <img src="http://desantura.ru/bitrix/images/main/smiles/5/icon_ohmy.gif" border="0" data-code=":o" data-definition="SD" alt=":o" style="width:20px;height:20px;" title="Возмущенно" class="bx-smile" /> Совсем старый стал, считать разучился. Ещё к тому же и упертый стал, в последнее время.<br />Сам посчитал, аж стыдно стало- столб воды в топике поднял. 4 раза по 10км (это 4 часа), 3 раза по 5км(вот тута я и про....л,простите,ещё раз)- это ещё 3 часа (а я че-то,блин, вдолбил себе, 1,5ч). Итого 7.<br />Простите,еще раз за свою слабость в математике. Хотя ВУЗ за плечами, а математика хромала. <br />
			<i>02.03.2009 21:55:29, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236771/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236771/</guid>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 21:55:29 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236733/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			Итого,специально ждал нормальных цифр не вмешиваясь:)<br />50 км за 5 часов-НЕРЕАЛЬНО,не если только это не подразделение кенийских марафонцев.7-8 часов похоже/<br /><br />Посты,содержащие нереальные цифры будут влет уничтожаться:)<br /><br />Клоунады не будет.Сам готовился к марафону и бегал периодически 20-30 км летом в кроссовках и трусах в компании.Еженедельный объем был 150 км.<br />В сапогах со снаряжением 10 км за час &nbsp;можно раз пробежать,а полтинник:)Его бы протрусить без остановки с тренингом в пару лет...<br /> <br />
			<i>02.03.2009 19:53:31, Сергей Асташов.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236733/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236733/</guid>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 19:53:31 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236692/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />vikt пишет<br />Sorr всё правельно сказал на сщёт батальонов. В развед роте было иначе, мы выходили из полка после 24.00, по полной боевой, в 6-7 утра были на стрельбах. Отстреливались по всем положенным упражнениям, потом тактические занятия до вечера, естественно с перерывами на приём писщи. Потом ночные стрельбы и обратно в полк. И того 94-км за сутки. Часто это было два раза в неделю, в наряды мы почти не ходили.<br />=============<br />Еще одно подтверждение того, что 47 км (94:2=47) преодалевали за 6-7 часов, а никак не за четыре с половиной, следуя логике <B>evdavidoff</B> <br />
			<i>02.03.2009 15:54:02, 1RGSpN.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236692/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236692/</guid>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 15:54:02 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236667/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			Sorr всё правельно сказал на сщёт батальонов. В развед роте было иначе, мы выходили из полка после 24.00, по полной боевой, в 6-7 утра были на стрельбах. Отстреливались по всем положенным упражнениям, потом тактические занятия до вечера, естественно с перерывами на приём писщи. Потом ночные стрельбы и обратно в полк. И того 94-км за сутки. Часто это было два раза в неделю, в наряды мы почти не ходили. <br />
			<i>02.03.2009 12:43:20, vikt.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236667/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236667/</guid>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 12:43:20 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236637/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />evdavidoff пишет<br />Насчет Чечни. Я прекрасно знаю, что это мотострелковая бригада. Дислоцировалась она на окраине Майкопа (хутор Михайловский,если не ошибаюсь). Входила она в Грозный в Новый Год (конец 1994 начало 1995 года). Мы четко следили и следим за событиями у Вас. Искренне Рады за Россию и её народ.<br /><br />Нет для десантуры сложных и трудных задач. &nbsp;Я повторяю, никто с кандачка, за такое время такое расстояние не покроет. Во всем нужна сноровка,закалка, тренировка. Нас к этом моментам готовили ежедневно (по три раза по 6км и прочее ФИЗО). Поэтому мы и справились с задачей. Все были срочники, в основном, спортсмены (разрядники, КМС и МС).<br />=============<br />Для десантуры нет задач невыполнимых, если что, а сложных и трудных задач хватает. Курсантов РВВДКУ и НВОКУ 5 лет готовят. Но Sanush, по-моему, все доступно описал. А, исходя из Ваших рассказов, курсанты данных ВВУЗов и разведчики подразделений СпН РФ нервно курят в сторонке по сравнению с Вами. Вы же не со школьниками общаетесь. Здесь, если не все, то многие прошли аналогичную подготовку, если не лучше, и знают, о чем говорят, а Вы упорно доказываете обратное. Думаю, что каждый останется при своем мнении. Но лично я Вам не верю. <br />
			<i>02.03.2009 09:19:12, 1RGSpN.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236637/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236637/</guid>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 09:19:12 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236583/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />1RGSpN пишет<br />Что и требовалось доказать. Вопрос ко всем. Согласитесь, что одно дело пробежать десятку за 48-50 минут, на скачках выбегают и из 40, но совсем другое дело бежать 55 км со штатным оружием, РД, ОЗК, противогазом и т.д. за 5 с половиной часов. Согласен, что это впринципе возможно, но очень сложно, тем более для срочников.<br />=============<br /><br />Насчет Чечни. Я прекрасно знаю, что это мотострелковая бригада. Дислоцировалась она на окраине Майкопа (хутор Михайловский,если не ошибаюсь). Входила она в Грозный в Новый Год (конец 1994 начало 1995 года). Мы четко следили и следим за событиями у Вас. Искренне Рады за Россию и её народ.<br /><br />Нет для десантуры сложных и трудных задач. &nbsp;Я повторяю, никто с кандачка, за такое время такое расстояние не покроет. Во всем нужна сноровка,закалка, тренировка. Нас к этом моментам готовили ежедневно (по три раза по 6км и прочее ФИЗО). Поэтому мы и справились с задачей. Все были срочники, в основном, спортсмены (разрядники, КМС и МС). <br />
			<i>01.03.2009 21:07:29, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236583/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236583/</guid>
			<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 21:07:29 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236554/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />Sanuch пишет<br />Подключаюсь и проясняю как раз про вышеуказанное, но только за свй период обученя 1983-1987гг. Из Рязани в Сельцы два пути:<br />1. По левому берегу р. Ока (использовался чаще) вдоль дороги Рязань-Владимир, затем от с. Заборье до Селец по полевой дроге. Маршрут - 52км.<br />Иногда (но редко) доходили по дороге до Криуши, а там дальше по лесу на Шехмино и в Сельцы, протяженность маршрута побольше, около 70км (если память не изменяет).<br />2. По правому берегу р. Оки, от Рязани на п. Канищево, далее по полям до с. Костино, далее до с. Кузьминское, там через Оку и в Сельцы. Протяженность зависила от "фантазий" офицеров, т.к. в полях можно выбирать любую дорогу.<br />Все можно помотреть на карте в Гугле, если интересно.<br />Так вот, основной маршрут Через Солотчу и Заборье - 52км. Как правило и ходили за 8 часов. Но все зависело от того, куда шли. Если в Сельцы, то бывало и больше, если в Рязань, то иногда за 6,5-7 часов доходили. Причем когда шли в Рязань, то курсанты начинали обгонять Ротного в голове колонны, и он громогласно сбивал темп. Почему назад шли быстрее? Потому-что по приходу некоторым удавалось выпроситься в Увал, т.к. переходы как правило осуществляли в субботу или воскресенье.<br />Если на переходе устраивали войнушку с батальоном, который шел навстречу, естественно время увеличивалось.<br />Одно время батальоны устраивали негласные соревнования, кто быстрее дойдет. Ну а так, самое быстрое 6,5-7 часов, но это шаг на грани бега.<br />=============<br />Что и требовалось доказать. Вопрос ко всем. Согласитесь, что одно дело пробежать десятку за 48-50 минут, на скачках выбегают и из 40, но совсем другое дело бежать 55 км со штатным оружием, РД, ОЗК, противогазом и т.д. за 5 с половиной часов. Согласен, что это впринципе возможно, но очень сложно, тем более для срочников. <br />
			<i>01.03.2009 18:03:52, 1RGSpN.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236554/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236554/</guid>
			<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 18:03:52 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236550/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />1RGSpN пишет<br />Для справки. Курсанты РВВДКУ, если мне не изменяет память, преодалевают расстояние из Селец в Рязань (примерно тоже) в среднем за 8 часов.<br />Удивляюсь, почему до сих пор никто не подключился к обсуждению этого вопроса.<br />=============<br />Подключаюсь и проясняю как раз про вышеуказанное, но только за свой период обучения 1983-1987гг. Из Рязани в Сельцы два пути:<br />1. По левому берегу р. Ока (использовался чаще) вдоль дороги Рязань-Владимир, затем от с. Заборье до Селец по полевой дроге. Маршрут - 52км.<br />Иногда (но редко) доходили по дороге до Криуши, а там дальше по лесу на Шехмино и в Сельцы, протяженность маршрута побольше, около 70км (если память не изменяет).<br />2. По правому берегу р. Оки, от Рязани на п. Канищево, далее по полям до с. Костино, далее до с. Кузьминское, там через Оку и в Сельцы. Протяженность зависила от "фантазий" офицеров, т.к. в полях можно выбирать любую дорогу.<br />Все можно помотреть на карте в Гугле, если интересно.<br />Так вот, основной маршрут Через Солотчу и Заборье - 52км. Как правило и ходили за 8 часов. Но все зависело от того, куда шли. Если в Сельцы, то бывало и больше, если в Рязань, то иногда за 6,5-7 часов доходили. Причем когда шли в Рязань, то курсанты начинали обгонять Ротного в голове колонны, и он громогласно сбивал темп. Почему назад шли быстрее? Потому-что по приходу некоторым удавалось выпроситься в Увал, т.к. переходы как правило осуществляли в субботу или воскресенье.<br />Если на переходе устраивали войнушку с батальоном, который шел навстречу, естественно время увеличивалось.<br />Одно время батальоны устраивали негласные соревнования, кто быстрее дойдет. Ну а так, самое быстрое 6,5-7 часов, но это шаг на грани бега. <br />
			<i>01.03.2009 17:47:41, Sanuch.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236550/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236550/</guid>
			<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 17:47:41 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236543/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			Что могу сказать по поводу совершения марша в составе роты на длительные дистанции. По мимо стандартного снаряжения у нас еще практиковалось переносить поверх РД в скатку спальники по низ "десантуру" (куртка десантная). Переходы совершались постоянно с выполнением тактических задач (организация засад, ОРД и т.д.). Короче не марш получался, а сплошные бега, (понятно - оторваться от роты, определить место засады, пострелять, опять оторваться и так далее), так вот километров 40-45 приходилось делать часов за пять - шесть. (рота тогда была учебная в 120 человек, потому так долго и шли, пока подтянутся последние взвода, им приходилось почти всегда бежать чтобы не растягиваться). Плюс еще складки местности. Сопка ваша-сопка наша. Когда приходили к месту назначения ступня была сплошной мозоль. (поначалу) Теперь по поводу ежедневных трех разовых кроссов. В 1991 году проходил очередной марш-бросок на призы "Красной звезды". Мы три раза в день в течении месяца, то с оружием то без бегали по десятке, в воскресенье вместо привычной трешки зачет на 10-ку. Было достаточно тяжело. Всем бегающим дополнительное питание (заварное пироженное на ужин и большую витаминину типа Ревит). &nbsp; Командир полка пообещал тем кто выполнит на марш-броске первый разряд (48 мин.) поедет в отпуск. Офицеры укладывались и в 40 мин. Полк занял 1-е место в ВС СССР. <br />
			<i>01.03.2009 16:47:46, 300рр.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236543/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236543/</guid>
			<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 16:47:46 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236540/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />evdavidoff пишет<br />Я в ВС РФ не служил. Зато мой дядька родной служил в 131 МСБ, которая входила в г. Грозный. И что от бригады осталось несколько десятков живых. И что зашли с малым боезапасом. А солдатики, перед присягой по 10 патронов выстрелили. Вот так и воевали, первое время.<br /><br />Насчет марш-броска, бегали на прыжки. Естественно в одежде - кепка, комуфляж, сферху КЗС или маскхалат. На поясе фляга,МСЛ,штык-нож. В РД -сухпай на день, мыльно-рыльное, любимый котелок. Через плечо комплект ОЗК и противогаз. На плечах сложенный в рулет бушлат. В принципе, на легке, по пересеченной местности.<br />Полевую кухню вывозил транспорт.<br />=============<br />А вот теперь по порядку. Думаю, что ни для кого не является секретом то, что в войсках бегают только десятку. Все что больше. Это уже переходы. Либо чередование шага и бега. Тридцатка, например.<br />Читая Вас, <B>evdavidoff</B>, у меня вообще складывается дикий комплекс неполноценности за нашы ВС и ВДВ. Объясняю почему. Норматив на 10 км 53 минуты в составе подразделения. (Конечно он выполняется и быстрее) При этом солдатики совершают марш-бросок со штатным оружием, РД, ОЗК, через плечо противогаз. Производя простейшее матиматическое действие, при условии, если группа бежит в одном темпе (10 км за 53 минуты), она пробежит 55 км за 4 часа и 51,5 минуту. Или 291 с половиной минуту. Но ведь темп получается не хилый для полтинника, согласитесь? Посему считаю, что не могли Вы пробежать 55 км за 5 с половиной часов во всем том снаряжении, которое Вы перечислили в составе подразделения. Теоретически, конечно, могли бы и быстрее, но только если Вы роботы.<br />Для справки. Курсанты РВВДКУ, если мне не изменяет память, преодалевают расстояние из Селец в Рязань (примерно тоже) в среднем за 8 часов.<br />Удивляюсь, почему до сих пор никто не подключился к обсуждению этого вопроса.<br />Сейчас относительно майкопской бригады. Во-первых, она не имеет никакого отношения к ВДВ. Во-вторых, в Грозный ее вводили в 94. А Вы пишите выше про положение дел в РА с 97 по 99. Не следует писать то, чего не знаете или знаете по наслышке. <br />
			<i>01.03.2009 15:35:30, 1RGSpN.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236540/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236540/</guid>
			<pubDate>Sun, 01 Mar 2009 15:35:30 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236492/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			А насчет миротворческих миссий,общался со своим знакомым,который был в Ираке. Приходилось попадать в хорошие передряги, почти несколько дней отражали атаки мятежников.<br />Вот уж придумано название - миротворческая миссия. Сначала всю страну разбомбили, а потом начали мир и демократию устанавливать. <img src="http://desantura.ru/bitrix/images/main/smiles/5/icon_sad.gif" border="0" data-code=":(" data-definition="SD" alt=":(" style="width:20px;height:20px;" title="Печальный" class="bx-smile" /> <br />Слава ВДВ&#33;&#33;&#33;&#33;&#33;&#33;&#33;&#33; Удачи&#33;&#33;&#33;&#33;&#33;&#33;&#33;&#33; <br />
			<i>28.02.2009 23:50:02, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236492/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236492/</guid>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 23:50:02 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236490/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			Я в ВС РФ не служил. Зато мой дядька родной служил в 131 МСБ, которая входила в г. Грозный. И что от бригады осталось несколько десятков живых. И что зашли с малым боезапасом. А солдатики, перед присягой по 10 патронов выстрелили. Вот так и воевали, первое время.<br /><br />Насчет марш-броска, бегали на прыжки. Естественно в одежде - кепка, комуфляж, сферху КЗС или маскхалат. На поясе фляга,МСЛ,штык-нож. В РД -сухпай на день, мыльно-рыльное, любимый котелок. Через плечо комплект ОЗК и противогаз. На плечах сложенный в рулет бушлат. В принципе, на легке, по пересеченной местности.<br />Полевую кухню вывозил транспорт. <br />
			<i>28.02.2009 23:41:05, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236490/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236490/</guid>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 23:41:05 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236457/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />evdavidoff пишет<br />Ну,разведка особо груженной не ходит - задачи у неё специфические.<br />=============<br />Вот как??? А мы, дураки, постоянно под завязку. Хорошо хоть просветили.<br /><br />====quote====<br />evdavidoff пишет<br />В ВСУ тоже есть боевой опыт - Югославия,Ирак,Сиера-Лиона, Южный Ливан и.т.д.<br />=============<br />Надо понимать - это миротворческие миссии?<br /><br />====quote====<br />evdavidoff пишет<br />Я преклоняюсь и уважаю ВДВ РФ. Но вте годы, ВС РФ переживали не самый лучшие моменты.<br />=============<br />А Вы служили в те годы в ВС РФ, чтобы так уверенно об этом говорить?<br /><br />Что касается физ. подготовки. А можно уточнить, в чем конкретно Вы преодалевали 55 км за 5,5 часов. Что на Вас было в этот момент? <br />
			<i>28.02.2009 21:01:10, 1RGSpN.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236457/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236457/</guid>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 21:01:10 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236448/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			Насчет загрузки- если это длительный рейд, ясное дело нужно много боеприпасов и провизии(меньше). Если задача высадиться, разведать, захватить или уничтожить, а потом ещё постараться уйти,то особо груженным не уйдешь. <br />
			<i>28.02.2009 20:41:13, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236448/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236448/</guid>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 20:41:13 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236447/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			Ну,разведка особо груженной не ходит - задачи у неё специфические.Поэтому наезжать изначально не надо было. Я не говорил, кто круче ВС Украины или ВС Российской Федерации. Это Ваши слова в тексте. Я лишь, рассказал, как это было у нас в подразделении. Если у других было иначе, охотно почитаю. Поэтому, считать это враньем по крайней мере это неуважение к своему коллеге. А то можно друг -другу всякого написать. В ВСУ тоже есть боевой опыт - Югославия,Ирак,Сиера-Лиона, Южный Ливан и.т.д. Я преклоняюсь и уважаю ВДВ РФ. Но вте годы, ВС РФ переживали не самый лучшие моменты. <br />
			<i>28.02.2009 20:35:16, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236447/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236447/</guid>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 20:35:16 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236416/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />evdavidoff пишет<br />Кто знает,кто знает:)))) Это я на счет подготовки. Это было 11-12 лет назад. В то время Российская Армия подготовкой особо не блестала,т.к. бардак был. &nbsp;Сейчас в ВС Украины полный бардак и такой подготовки уже даавно нет. с УВ.<br />=============<br />Российская армия подготовкой особо не блестала в 97-99 гг??? Да ладно??? <br />А как же вот это: "В ночь с 11 на 12 июня 1999 года батальон российских десантников за несколько часов совершил лихой бросок из Боснии в Косово, опередив танковые колонны войск НАТО"???<br />А как же тот факт, что в международных соревнованиях среди подразделений специального назначения из США, Германии, Бельгии, Испании, Греции, Сербии, Румынии, Болгарии и России, проводимых в Болгарии по программе "Партнерство во имя мира", группа 45 полка заняла первое место???<br />А первая Чеченская??? И много, ..., много всего еще. <br />В ВС Украины в то время, наверное, все это казалось детскими играми? Так чтоли?<br />Здесь все не пальцем деланые. Почему и спрашиваю. Либо Вы бежали на легке, тогда можно еще и быстрее преодалеть данную дистанцию, либо врете.<br />А за ВС РФ и за ВДВ России в частности говорить не надо, не зная ситуации.<br />Хорошо еще, что пока не видели пацаны, служившие в эти годы, что Вы написали.<br /> <br />
			<i>28.02.2009 18:06:04, 1RGSpN.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236416/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236416/</guid>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 18:06:04 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236407/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			В ОРСпН, в которой служил <B>evdavidoff</B> всё это вполне реально организовать. Другое дело – отдельный батальон, полк, бригада, дивизия. Чем больше народная масса – тем сложнее организовать эффективный курс чего-либо, в том числе и физо. Рост количества л/с прямопропорционален снижению КПД от всякого рода подготовки. В результате, максимум физо – приоритет разведывательно-диверсионных подразделений. Говорил ранее и повторюсь опять: Физическая подготовка НИКОГДА не была и не будет основным видом БП.<br /><br />====quote====<br />evdavidoff пишет<br /><span class="bx-font" style="color:808080">Сейчас в ВС Украины полный бардак и такой подготовки уже даавно нет. с УВ.</span><br />=============<br />Этот тезис не соответствует действительности и может быть оспорен. Но это уже совсем другая тема (см. топик темы). <br />
			<i>28.02.2009 17:34:59, Гоша С..</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236407/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236407/</guid>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 17:34:59 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236397/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />1RGSpN пишет<br />В то, что 3 раза в день по 6 км - это реально. Мы это тоже проходили. Ну, прямо скажем, это было далеко не каждый день и даже не каждую неделю, т.к. иначе не оставалось бы времени на боевую подготовку: огневая, ТСП, инженерная, горная и т.д.<br />После утренней пробежки, обычно в районе пяти км, обязательно забегали на спорт городок, где выполняли упражнения на брусьях, перекладине. Комплекс РБ на плацу. Пробежки друг на друге по плацу и т.д. Перед каждым приемом пищи тоже спорт городок.<br />Но вот в то, что 55 км преодалевали за 5 с половиной часов, верится с большим трудом. Либо совсем на легке бежали, либо откровенное вранье.<br />Вас послушать, так в ВС Украины готовят лучше, чем в ЦСН ФСБ.<br />=============<br /><br />Кто знает,кто знает:)))) Это я на счет подготовки. Это было 11-12 лет назад. В то время Российская Армия подготовкой особо не блестала,т.к. бардак был. &nbsp;Сейчас в ВС Украины полный бардак и такой подготовки уже даавно нет. с УВ. <br />
			<i>28.02.2009 16:32:35, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236397/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236397/</guid>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 16:32:35 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236392/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />Sorr пишет<br />А мне кажется они вообще пешком шли. У нас до полигона было 47 км. Так как передвижение больших воинских колон должно совершаться в ночное время, то наш батальон уходил из города в 23-00 и в 5-6 утра доходил до полигона, без всяких забеганий, час отдыха, приём пищи и затем боевая подготовка в течение недели, затем мы обратно и следующий батальон на наше место - в пампасы. Рота на марше при хорошем темпе ходьбы запросто делает до 7-ми км в час.<br />При этом молодые тащили всю матчасть из холодной каптерки, залетчики из младшего призыва ущё и пару автоматов дедушек.<br />=============<br /><br />Когда кажется - креститься надо, а если крестишься, еще больше кажется:))))). <br />
			<i>28.02.2009 16:22:53, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236392/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236392/</guid>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 16:22:53 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236388/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />Blackbear пишет<br />То есть, ты хочешь сказать, трижды в день вы бегали по 6 километров?<br />=============<br /><br />То есть,да. А что тут такого:))) Это где-то всего полтора часа в день - обычная тренировка:)))). <br />
			<i>28.02.2009 16:14:15, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236388/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message236388/</guid>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 16:14:15 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234749/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />1RGSpN пишет<br />.....Но вот в то, что 55 км преодалевали за 5 с половиной часов, верится с большим трудом. Либо совсем на легке бежали, либо откровенное вранье.<br />Вас послушать, так в ВС Украины готовят лучше, чем в ЦСН ФСБ.<br />=============<br /><br />А мне кажется они вообще пешком шли. У нас до полигона было 47 км. Так как передвижение больших воинских колон должно совершаться в ночное время, то наш батальон уходил из города в 23-00 и в 5-6 утра доходил до полигона, без всяких забеганий, час отдыха, приём пищи и затем боевая подготовка в течение недели, затем мы обратно и следующий батальон на наше место - в пампасы. Рота на марше при хорошем темпе ходьбы запросто делает &nbsp;до 7-ми км в час.<br />При этом молодые тащили всю матчасть из холодной каптерки, залетчики из младшего призыва ущё и пару автоматов дедушек. <br />
			<i>18.02.2009 21:22:43, Sorr.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234749/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234749/</guid>
			<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 21:22:43 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234626/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />evdavidoff пишет<br />В нашем подразделении с физ.подготовкой пришлось дружить всем. Подъем в 6.00 - и побежали 6км по стадиону, потом -упражнения на брусьях и перекладине, рукоходы. За 1.5 часа до обеда-6км, упражнения на брусьях, упор лежа на раз, два и полтора(ни раз и не два, а на выносливость мышц (сгибателей и разгибатеоей) утром тоже самое), рукопашка. За 1.5 часа до ужина -тоже самое. Толстеньких не было:)))))). Частенько устраивали забеги на 10 км в брониках (16 кг) и прочей оснасткой. Даже в брониках подтягивались. Уходя на дембель я 30 раз подтягивался и раз 120 отжимался без проблем. Прошло 10 лет, набрал 20 кг, но 10 раз сделаю.<br />Помню марш-броски на аэродром,который был в 55 км от части, десять бежишь, а пять идешь и так нужно покрыть все расстояние за 5,5 часов. На утро тело дубовое, потом нормально, с помощью разогревательно-размягчающих упражнений приходили в чуства.<br />=============<br />В то, что 3 раза в день по 6 км - это реально. Мы это тоже проходили. Ну, прямо скажем, это было далеко не каждый день и даже не каждую неделю, т.к. иначе не оставалось бы времени на боевую подготовку: огневая, ТСП, инженерная, горная и т.д.<br />После утренней пробежки, обычно в районе пяти км, обязательно забегали на спорт городок, где выполняли упражнения на брусьях, перекладине. Комплекс РБ на плацу. Пробежки друг на друге по плацу и т.д. Перед каждым приемом пищи тоже спорт городок.<br />Но вот в то, что 55 км преодалевали за 5 с половиной часов, верится с большим трудом. Либо совсем на легке бежали, либо откровенное вранье.<br />Вас послушать, так в ВС Украины готовят лучше, чем в ЦСН ФСБ. <br />
			<i>18.02.2009 09:04:54, 1RGSpN.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234626/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234626/</guid>
			<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 09:04:54 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234571/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />Петрович68 пишет<br />Каждый должен иметь автомат с магазином, подсумок для магазинов с вложенным в него магазином, противогаз. Марш-бросок проводится на ЛЮБОЙ местности. Разрешается взаимопомощь, но запрещается передача оружия и снаряжения. Время подразделению определяется по последнему участнику. (НФП-2001)<br />=============<br /><br /> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Плюс к вышеперечисленному мы всегда совершали марш-бросок с саперной лопаткой и ОЗК. Норматив был разбит на два показателя - индивидуальный и в составе роты (по последнему). <br />Старт совершали из района сосредоточения, до которго было 12 км, т.е. 12 км до старта, потом 10 км на результат, и 12 км обратно. После завтрака уходили, к обеду возвращались. <br />Кстати, лучших индивидуалов у нас всегда поощряли, прямо на финише сидел писарь из строевой части и отпускные свидетельства выписывал сразу.<br /> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Помню перед полковыми учениями три таких забега за неделю устроили, от двух меня оградили приехавшие родители. Правда со стайерскими &nbsp;дистанциями у меня никогда проблем не было, поэтому и в увольнения меня без проблем отпустили.<br /> &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Очень интересно и почетно было бегать на приз Красной звезды, вот там выкладывались по-настоящему.<br /> <br /> <br />
			<i>17.02.2009 18:44:19, Sorr.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234571/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234571/</guid>
			<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 18:44:19 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234460/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			<br />====quote====<br />evdavidoff пишет<br />В нашем подразделении с физ.подготовкой пришлось дружить всем. Подъем в 6.00 - и побежали 6км по стадиону, потом -упражнения на брусьях и перекладине, рукоходы. За 1.5 часа до обеда-6км, упражнения на брусьях, упор лежа на раз, два и полтора(ни раз и не два, а на выносливость мышц (сгибателей и разгибатеоей) утром тоже самое), рукопашка. За 1.5 часа до ужина -тоже самое.<br />=============<br />То есть, ты хочешь сказать, трижды в день вы бегали по 6 километров? <br />
			<i>16.02.2009 22:51:29, Blackbear.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234460/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message234460/</guid>
			<pubDate>Mon, 16 Feb 2009 22:51:29 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
		<item>
			<title>Физ. нормативы в ВДВ</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message228452/">Физ. нормативы в ВДВ</a></b> <i>очень нужно знать</i> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum85/">Физическая подготовка</a>. <br />
			В нашем подразделении с физ.подготовкой пришлось дружить всем. Подъем в 6.00 - и побежали 6км по стадиону, потом -упражнения на брусьях и перекладине, рукоходы. За 1.5 часа до обеда-6км, упражнения на брусьях, упор лежа на раз, два и полтора(ни раз и не два, а на выносливость мышц (сгибателей и разгибатеоей) утром тоже самое), рукопашка. За 1.5 часа до ужина -тоже самое. Толстеньких не было:)))))). Частенько устраивали забеги на 10 км в брониках (16 кг) и прочей оснасткой. Даже в брониках подтягивались. Уходя на дембель я 30 раз подтягивался и раз 120 отжимался без проблем. Прошло 10 лет, набрал 20 кг, но 10 раз сделаю.<br />Помню марш-броски на аэродром,который был в 55 км от части, десять бежишь, а пять идешь и так нужно покрыть все расстояние за 5,5 часов. На утро тело дубовое, потом нормально, с помощью разогревательно-размягчающих упражнений приходили в чуства. <br />
			<i>09.01.2009 22:50:14, evdavidoff.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message228452/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic10054/message228452/</guid>
			<pubDate>Fri, 09 Jan 2009 22:50:14 +0300</pubDate>
			<category>Физическая подготовка</category>
		</item>
	</channel>
</rss>
