Десантура.ру - о десанте без границ [тема: растяжка]

растяжка

Mon, 30 Aug 2004 22:20:03 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.
Боковая коленная связка. Может быть частичный разрыв, опиши подробней при каком движении произошла травма. На рентген в первую очередь.
Никаких эластичных(тянущихся) бинтов, лучше tape( пластырь шириной 20 мм)
или нетянущийся бинт. При растяжении первые сутки холод. Повязка должна быть фиксирующая, но не давящая. На третьи сутки разогревающие мази(индивидуально), если повезёт найди австрийскую "Дольпиг".
Но сначала к доктору.
30.08.2004 22:20:03, Pooh.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 13:07:51 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.
Че вы ему тут советуете! Он че доктор? Он уверен что у него растяжение связок а не разрыв мышц или связок? Марш к врачу и немедленно! Никакого самолечения ты че хочешь хромым на всю жизнь остаться?
27.08.2004 13:07:51, 7Н1.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 12:52:54 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.

====quote====

Самодиагностика как и самолечение - дело неблагодарное
=============
Ни в коей мере не пытаюсь оспорить. То, что я посоветовал, применяется в случае т.н. "классического" или "ординарного" растяга. А вообще-то, как справедливо заметил уважаемый sergant

====quote====

Спрашивать советы на форумах - дело неблагодарное
=============
Так что самое разумное -- к врачу, причем действительно специалисту
27.08.2004 12:52:54, SimplyRed.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 12:32:17 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.

====quote====

В некоторых случаях иммобилизация, ограничение подвижности - только во вред. Наоборот, предписывается ЛФК.
=============

Да. Именно поэтому и нужен специалист. Только реальный специалист.
27.08.2004 12:32:17, Basil.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 12:27:17 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.

====quote====
SimplyRed пишет
Плотная повязка (бинт обязательно эластичный) и полный покой как минимум на неделю (прошу прошения за пикантную подробность, но даже в сортир лучше перемещаться прыжками на здоровой ноге). И если есть возможность -- обязательно обратиться к знающему травматологу или, в крайнем случае, к хирургу.
=============
По второму предложению - поддерживаю. По первому - возможны варианты. Это уже не полном серьезе. Самодиагностика как и самолечение - дело неблагодарное. В некоторых случаях иммобилизация, ограничение подвижности - только во вред. Наоборот, предписывается ЛФК.
27.08.2004 12:27:17, Илгат.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 12:20:21 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Slawka пишет
Вывод:
Надо идти к тому кого ты действительно знаеш или кого тебе посоветовал хороший знакомый.
А на форуме может опявиться кто угодно и такого насоветовать, эксперементы на тебе будет ставить.
Это не смех, это действительность! <_<
=============
Хочу добавить.
Доктор должен быть знакомый(обязательно), сам не знает так посоветует специалиста(лучше 2-3), и представить должен чтобы знали что ты не со стороны.
У самого жена доктор, так что знаю чего там у них твориться.
27.08.2004 12:20:21, eralash.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 11:49:55 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.
Плотная повязка (бинт обязательно эластичный) и полный покой как минимум на неделю (прошу прошения за пикантную подробность, но даже в сортир лучше перемещаться прыжками на здоровой ноге). И если есть возможность -- обязательно обратиться к знающему травматологу или, в крайнем случае, к хирургу.
27.08.2004 11:49:55, SimplyRed.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 10:05:37 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.
Так раз на раз тоже не приходится. Знаю одного доктора - великий ЛОР, аденоиды у детей удаляет - как семечки щелкает. Когда не с похмелья. Опять же люди (пациенты) - тоже разные. Одному помогло, другому нет. И такие случаи медицине известны.
В общем предлагаю народное средство, сам решай - пользоваться или нет.
Берешь монетку 5 рублей, можно 10 руб., охлаждаешь в холодильнике, подбрасываешь , ловишь, смотришь: если "орел" - к бабке, если "решка" - к врачу, если не поймаешь - ничего не делай, само пройдет. Или не пройдет. При любом исходе винить некого будет - судьба такая.
27.08.2004 10:05:37, Илгат.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 09:04:23 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Шурави пишет
А у нас ещё бабушки в деревнях остались, которые традиционной медицине фору десять очков в перед дадут. А в районах врачи встречаются как выдадут диагноз, хоть стой, хоть падай. Так что с врачами ухо востро держать надо.
=============
И с бабушками тоже (не в обиду старшему поколению), всякие бабушки бывают.

- Бабушка, а правда что все грибы можно есть ?
- Правда внученька, только некоторые один раз.

Вывод:
Надо идти к тому кого ты действительно знаеш или кого тебе посоветовал хороший знакомый.
А на форуме может опявиться кто угодно и такого насоветовать, эксперементы на тебе будет ставить.
Это не смех, это действительность! <_<
27.08.2004 09:04:23, Slawka.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 07:49:24 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.
Ключевое слово "специалист", причем желательно врач.

Со здоровьем шутить не стоит...
27.08.2004 07:49:24, sergant.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 06:57:06 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.
Это при условии, что рядом есть хороший травматолог, а не коновал.
У меня было повреждение мениска, и если бы я следовал советам местных врачей, остался бы хромым. Но один мой друг, разбирающийся в спортивной медицине, посоветовал программу упражнений для "закачки" травмы, и теперь все нормально.
Вывод - нужен знающий специалист. Причем, необязательно врач
27.08.2004 06:57:06, Basil.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 05:08:40 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.

====quote====
booch пишет
перестарался при растяжке сильно связку на внешней стороне колена потянул
может кто знает чем лечит
спасибо
=============
Сходи ко врачу.
Спрашивать советы на форумах - дело неблагодарное.
27.08.2004 05:08:40, sergant.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 01:13:35 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.
ИМХО только время и покой, так что пока не напрягай связки
27.08.2004 01:13:35, udav.

растяжка

Fri, 27 Aug 2004 00:55:36 +0400

растяжка в форуме Физическая подготовка.
перестарался при растяжке сильно связку на внешней стороне колена потянул
может кто знает чем лечит
спасибо
27.08.2004 00:55:36, booch.