Десантура.ру - о десанте без границ [тема: Только будет у вас, до седин на висках...] http://desantura.ru Новое в теме Только будет у вас, до седин на висках... форума на сайте Десантура.ру - о десанте без границ [desantura.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Thu, 16 Apr 2026 18:30:56 +0300 Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
[FILE ID=189729] [FILE ID=189730]9 место из 16 человек.
1 день стрельба и конкур,второй-плавание 100м - 1,14,фехтование -5 место,бег 2 км-9,13.




20.09.2013 16:26:16, Сергей Асташов.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message344522/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message344522/ Fri, 20 Sep 2013 16:26:16 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Ни пуха!..
11.09.2013 11:55:56, Н-ский.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message344379/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message344379/ Wed, 11 Sep 2013 11:55:56 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
В четверг лечу в Будапешт бодаться на ЧЕ по современному пятиборью среди ветеранов в категории 50-60 лет.
10.09.2013 17:24:23, Сергей Асташов.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message344375/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message344375/ Tue, 10 Sep 2013 17:24:23 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
мишаня пишет:
А на коне,где?

=============
Всегда :)
Привет!
30.04.2013 22:46:50, Pooh.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message340894/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message340894/ Tue, 30 Apr 2013 22:46:50 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
А на коне,где?
11.04.2013 20:20:30, мишаня.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message340560/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message340560/ Thu, 11 Apr 2013 20:20:30 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Пользователь добавил изображение

Пользователь добавил изображение

Пользователь добавил изображение
Ноу комментс..
06.04.2013 17:54:57, Pooh.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message340362/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message340362/ Sat, 06 Apr 2013 17:54:57 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Удачи Сергей! Может где будет трансляция или репортажи? Поболеем.
30.03.2013 14:31:54, Чирчик 90.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message339728/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message339728/ Sat, 30 Mar 2013 14:31:54 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Сергей Асташов пишет:
Готовлюсь к ветеранскому турниру по современному пятиборью в начале апреля в Праге,


=============
Запястье потренируй и передвижения. А то нашпигуют уколами, не посмотрят, что ветеран (это - о фехтовании).
22.03.2013 19:00:11, Giger.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message339414/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message339414/ Fri, 22 Mar 2013 19:00:11 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Сергей удачи, и главное без травм!
22.03.2013 16:52:02, 136.16.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message339412/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message339412/ Fri, 22 Mar 2013 16:52:02 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Готовлюсь к ветеранскому турниру по современному пятиборью в начале апреля в Праге,
22.03.2013 13:32:01, Сергей Асташов.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message339403/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message339403/ Fri, 22 Mar 2013 13:32:01 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Веселые вы, парни!.. :)
16.01.2013 11:09:21, Н-ский.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message337339/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message337339/ Wed, 16 Jan 2013 11:09:21 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
:D Учту...
А Вы иногда снимайте бандану,  должно попустить.  ;)
12.01.2013 14:16:22, Чирчик 90.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message337221/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message337221/ Sat, 12 Jan 2013 14:16:22 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Чирчик 90 пишет:
С удовольствием уделяю время и походам в горы. Хорошая нагрузочка, да и уединение с природой даёт массу позитива. Чем больше мы думаем о хорошем, тем меньше цепляется болячек.  :)  


=============
Бандану зацепи на череп. Демаскируешься...
11.01.2013 15:18:48, Giger.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message337190/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message337190/ Fri, 11 Jan 2013 15:18:48 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Чирчик 90 пишет:
С удовольствием уделяю время и походам в горы. Хорошая нагрузочка, да и уединение с природой даёт массу позитива. Чем больше мы думаем о хорошем, тем меньше цепляется болячек.  :)  


=============
Судя по фотографии, места в Ваших краях замечательные.  У меня в молодости были три страсти:горы, лыжи, борцовский ковёр. Ковёр-не по возрасту. Лыжи - снега мало. Горы- далеко. Одна отрада - бег,тренажёры.....
08.01.2013 16:22:23, джагран.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message337042/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message337042/ Tue, 08 Jan 2013 16:22:23 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
С удовольствием уделяю время и походам в горы. Хорошая нагрузочка, да и уединение с природой даёт массу позитива. Чем больше мы думаем о хорошем, тем меньше цепляется болячек.  :)

Пользователь добавил изображение
08.01.2013 16:00:26, Чирчик 90.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message337039/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message337039/ Tue, 08 Jan 2013 16:00:26 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Нет только по российскому  каналу "Боец" показывали.
Я сам последний год тоже Муай Тай занимаюсь - ездил на Пхукет, в Симби (Кэмп) тренировался. По К-1 первый раз попробовал подраться. К сожалению не получилось - объективно проиграл.
24.09.2012 10:45:23, i.o..]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message333198/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message333198/ Mon, 24 Sep 2012 10:45:23 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
i.o. пишет:
Вчера провёл бой по К-1 по профессиональным правилам 3 раунда по 3 минуты. Проиграл
=============
Тогда уж, не проиграл, а занял второе место, проиграл тот, кто с бутылкой пива на толстом брюхе дома перед зомбоящиком сидит. А где можно бой посмотреть? По евроспорту трансляция была? Или, может, в инете где нибудь есть?

Я сам только по правилам Муай Тай выступаю, но за боями К1 слежу постоянно.

С уважением
22.09.2012 02:45:35, Fallschirmjaeger.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message333165/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message333165/ Sat, 22 Sep 2012 02:45:35 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Вчера провёл бой по К-1 по профессиональным правилам 3 раунда по 3 минуты. Проиграл
21.09.2012 22:37:58, i.o..]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message333163/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message333163/ Fri, 21 Sep 2012 22:37:58 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Чёт, "раздраконили" вы меня,други, своими разговорами. Планировал возобновить пробежки через пару недель - не утерпел, сегодня выбежал.  Зависимость,однако.  Утром  уже приморозки, на лугу ,даже, что-то,вроде инея лежит. Так бодрит холодок. Результат - те же 50 минут на дистанции 5 км.750 м . Темп достаточно щадящий. Чувствую - могу быстрее, только нафига оно мне ? Рекорды ставить ?  Чтобы засосало окончательно ? Не хочу. Чтобы меньше  "затягивало" попробую бегать через день.
Правда ,впопыхах, перед стартом забыл включить нагрев воды и прибежал к холодному бойлеру. Ждал 40 минут, пока нагреется.
10.09.2012 10:47:27, джагран.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332989/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332989/ Mon, 10 Sep 2012 10:47:27 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Молодцы, братишки! Всем кто держит форму - респект вам и уважуха, на вас в любом возврасте приятно посмотреть и привести в пример молодёжи! Видно что идёт десантник, а не пародия в какикатуре.
Любая система переходит в зависимость, спорт не исключение....точно так же и закаливание холодной водой. Я тоже "спрыгиваю" с системы переодически, пробежки ещё такое дело, а когда не мог найти холодной воды, то чуть не сгорел, всё закипало внутри....даже испугался такого состояния. )
А вот над системой занятий ВЛадимиР73 я задумался, интересно - исключаются системные перенагрузки и варианты когда просто лень. Нам уже наверное хватит ставить рекорды, пора жизнь превращать в кайф )))
07.09.2012 13:25:20, Чирчик 90.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332954/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332954/ Fri, 07 Sep 2012 13:25:20 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Конечно, это лучше, чем зависимость от бухла, но и состояние некоторой вялости и разбитости ,если пропустил пробежку, раздражает. У меня в настоящее время - перерыв с середины июля,кажется. Через пару недель планирую начать снова. Маршрут - красота. Сначала по лугу, потом через лес ,потом по берегу речки. Живность всякая - зайцы,лисы, ежи(да-да, утро, а ежи по тропинке шастают. Ненормальные какие-то). Однажды с дикой козой повстречался в 20-30 метрах. Долго она меня рассматривала, а потом убежала в лес. В беге под проливным дождём и по раскисшей тропинке свой кайф - представляешь,как,прибежав, примешь горячий душ и переоденешься в сухое. Красота.
07.09.2012 09:59:44, джагран.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332942/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332942/ Fri, 07 Sep 2012 09:59:44 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Ув. Джагран, зависимость от бега - это лучшая зависимость про которую я когда-либо слышал !
07.09.2012 00:44:03, ROS.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332939/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332939/ Fri, 07 Sep 2012 00:44:03 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
5 км 750 м за 50 минут. Если накануне допустил нарушение режима(пережрал,выпил лишнего)дистанция увеличивается до 10 км. Пробегаю ~ за 1ч.50 мин. У меня другая проблема: при ежедневных утренних пробежках по лесу(красота!) очень быстро появляется зависимость, как от наркотика. Не сбегал на пробежку - весь день чувствуешь себя плохо. Мож, это возрастное, всё-таки 59 лет. Мне это не нравится и с появлением этой самой зависимости я бросаю пробежки на 2-3 месяца. Потом снова.
06.09.2012 19:54:49, джагран.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332933/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332933/ Thu, 06 Sep 2012 19:54:49 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
ВBП пишет:
Можно, особенно, если это происходило в ВДВ


=============
Спасибо за ответ.Я хочу как раз грузчиком подработать перед срочкой.думаю.ето мне потом поможет )))
06.09.2012 18:42:47, Михаил Львовский.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332931/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332931/ Thu, 06 Sep 2012 18:42:47 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
ВЛадимиР73 пишет:
Добрый день всем форумчанам. Хочу поделиться собственным опытом тренировок по бегу на средние дистанции. В свои молодые годы (1990-1994) был удостоен чести учиться в прославленном РВДКУ. На собственные результаты по бегу не жаловался. С бегом на 3000 и на 10000 проблем не было как и у 90% моих однокашников. Правда для меня высокие результаты давались не очень легко, я бы сказал даже что это было больше через не могу.........Прошло почти 20 лет и я решил проверить себя в этом виде спорта. К своему удивлению даже не смог пробежать в нормальном темпе и одного км...... Это очень меня задело и в связи с этим решил попытаться восстановить свою физическую форму. Какое-то время искал приемлемую методику и остановился на программе подготовки NAVY SEALS. Когда я ее посмотрел, то сначала она мне показалась "детской" по сравнению с той что была у нас в училище в начале 90-х, но учитывая свой возраст я все решил попробовать заниматься по ней. Я понял что не ошибся. У меня впервые в жизни бег стал быть приятным занятием. Мои результаты стали заметно улучшаться. За почти три месяца я практически с нуля улучшил свои результаты. 3 мили (это почти 5 км) стал выбегать уже из 20 минут. Прошу учесть мой возраст - 39 лет. Но это еще не предел. Программа рассчитана на пол года, так что буду стремиться к лучшему результату.............Теперь о главном.....на мой взгляд, когда мы бегали как кони каждый день минимум по 3 км, это не давало нашему телу нормально восстановиться после серьезной физической нагрузки.......Да, большинство из нас делало все что нам говорили делать, и мы все это делали практически на пределе, и естественно без всякого удовольствия.......Однако, от бега реально можно поймать фан (мое субъективное мнение) когда даешь мышцам отдохнуть. В моем случае тренировки по бегу проходят через день. Так что не буду оригинальным и советую всем постепенно увеличивать нагрузку и обязательно давать отдых мышцам минимум сутки.....Всем удачи.
=============
Как же я ненавидел 3 км. во время службы!!! Самая отвратительная дистанция, а сейчас бегаю только её. Правда к армейским показателям я пока приближаюсь - 15 минут, а бегал за 12 30, лучше не получалось, но реально, удовольствие есть от бега
06.09.2012 14:37:32, i.o..]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332928/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332928/ Thu, 06 Sep 2012 14:37:32 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Михаил Львовский пишет:
кто-то по молодости вагоны разгружал?Ето можна сравнить с одним днем в ВДВ ??

=============
Можно, особенно, если это происходило в ВДВ :D ... В учебке, в ПХД, отправили нас (5 человек) на мелькомбинат. Надо было загрузить два КАМАЗа с прицепами мешками с мукой (80 кг мешок), а потом на складе разгрузить. Грузили-разгружали с 9-00 до 21-00 с получасовым перерывом на обед, ну и короткими перекурами, естественно... Когда уже ноги не слушались и оставалось совсем немного доразгрузить, прибыла помощь в человек 10-ть, а нас немощных :D отправили в часть. Ротный, увидев состояние бойцов (у меня было ощущение, будто "литру" всосал)) ), сразу объявил нам "отбой" без вечерней поверки (прибыли как раз на построение). Говорили, что мы перелопатили около 150-ти тонн (загрузили 75 и разгрузили). За достоверность этих тонн не ручаюсь, т.к. не взвешивал...
06.09.2012 13:30:45, ВBП.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332924/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332924/ Thu, 06 Sep 2012 13:30:45 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Беженец пишет:
Ответный вопрос - у Вас голова нормально работает
=============
У меня друг  вместе с бригадой разгрузил 5 тонн груза на брата.После етого был,мякоговоря, "никакой".Вот и стало мне интересно - можно ли сопоставить нагрузку.
06.09.2012 12:44:34, Михаил Львовский.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332923/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332923/ Thu, 06 Sep 2012 12:44:34 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Во Мишель жжёт!
06.09.2012 08:23:27, 136.16.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332921/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332921/ Thu, 06 Sep 2012 08:23:27 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Михаил Львовский пишет:
Дайте ответ на немножко дурацкий вопросик
=============
Ответный вопрос - у Вас голова нормально работает
06.09.2012 07:30:43, Беженец.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332920/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332920/ Thu, 06 Sep 2012 07:30:43 +0400 Физическая подготовка Только будет у вас, до седин на висках... Только будет у вас, до седин на висках... в форуме Физическая подготовка.
Дайте ответ на немножко дурацкий вопросик  - кто-то по молодости вагоны разгружал?Ето можна сравнить с одним днем в ВДВ ??
С уважением.
06.09.2012 01:30:57, Михаил Львовский.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332919/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1177/message332919/ Thu, 06 Sep 2012 01:30:57 +0400 Физическая подготовка