http://desantura.ru Новое в теме Гимнастика форума на сайте Десантура.ру - о десанте без границ [desantura.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Sun, 26 Apr 2026 07:20:38 +0300 Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.
Нам нужно было сделать опрный прыжок, конечно мы его еще ни разу не делали. Физруки Козла поставили перпендикулярно нашему движению(прыжку). У нас на физ-ре был один большой, но туповатый чел. Он нервничал перед прыжком, мы его разозлили парой
пинков , но он так разозлился, что забыл прыгнуть и впечатался в
Козла. Массивный снаряд  упал на пол, попортил полы, этот чел. упал сверху на козла. Мы все ржали еще очень долго.      

Мораль сей басни такова: не забывайте подпрыгнуть в нужный момент  
30.06.2005 20:42:56, Viper.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message54385/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message54385/ Thu, 30 Jun 2005 20:42:56 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.

====quote====
Des  пишет

====quote====
eralash  пишет
Когда бежишь есть опасения хозяйство отбить
=============
Обычно отбивают "пятую точку" при слабом толчке, об задний край коня.  
=============
Это в том случае если для упражения используется длинный снаряд.
По молодости не один раз не долетал до конца.
На коротком проще было...
30.06.2005 19:34:52, БС-82.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message54370/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message54370/ Thu, 30 Jun 2005 19:34:52 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.
У нас бывало, что руками от коня несколько раз отталкивались за один прыжок, что приводило к растяжениям, но это все от страха, нужно настроиться, сделать мощный толчок ногами перед конем и помочь руками конечно. Первый раз не получилось, но на второй уже шел без страха и сожаления.
03.09.2004 00:13:54, Vitaly12Обр.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message23921/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message23921/ Fri, 03 Sep 2004 00:13:54 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.
Нам кушать через коня давали. Перед столовой ставили перепрыгнул -обедаешь. Очень эффективная методика. В смысле,методология... Автор старшина Покосев.
02.09.2004 22:08:32, лабус.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message23916/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message23916/ Thu, 02 Sep 2004 22:08:32 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.
У меня в школе смешной случай вышел при прыжках через коня. Слишком сильно оттолкнулся при прыжке и в конце только слегка пальцами коснулся, опоры не хватило и по инерции зарылся носом в маты Потом аккуратнее был, но у нас правило было - дотянуться руками до дальнего края, тогда перепрыгнешь 100%
01.09.2004 21:40:31, Heretic.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message23870/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message23870/ Wed, 01 Sep 2004 21:40:31 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.
Видел, как некоторые кадры толкались совсем слабо и врубались в переднюю часть коня
23.08.2004 04:20:02, Basil.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message22928/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message22928/ Mon, 23 Aug 2004 04:20:02 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.

====quote====
eralash  пишет
Когда бежишь есть опасения хозяйство отбить
=============
В первый раз опасения такие по моему есть у всех , но ни разу не видел чтоб кто-нибудь отбил.
21.08.2004 15:38:54, игнат.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message22823/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message22823/ Sat, 21 Aug 2004 15:38:54 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.

====quote====
eralash  пишет
Когда бежишь есть опасения хозяйство отбить
=============
Обычно отбивают "пятую точку" при слабом толчке, об задний край коня.  
20.08.2004 12:01:57, Des.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message22760/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message22760/ Fri, 20 Aug 2004 12:01:57 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.
Да еще есть упражнение опорнный прыжок не через коня , а через козла(он покороче). Разбег и динамика поменьше. Потом можно и на коня
На мой взгляд самая проблемма в выполнение этого упражнения это психологическая, у меня тоже было такое, с первой попытки не прыгнул зато со второй собрался и все нормалды
Когда бежишь есть опасения хозяйство отбить
20.08.2004 11:55:20, eralash.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message22758/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message22758/ Fri, 20 Aug 2004 11:55:20 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.
Самое первое упр.
Обычно прыгают с подкидного мостика. Подходишь, ставишь руки на снаряд, и начинаешь прыгать вверх, не убирая рук со снаряда. Когда поймёшь, что пора - сигай вперёд через снаряд. Потом постепенно увеличивай расстояние. Руки лучше ставить на дальний от себя край. У "козла" высота варьируется. Меняй туда-сюда.
20.08.2004 01:39:03, Pooh.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message22729/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message22729/ Fri, 20 Aug 2004 01:39:03 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.
О чем речь? Что за упражнение?
Прошу прощения, не досмотрел, что затронут вопрос "Опорного прыжка".
12.08.2004 00:56:39, Viktor-films.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message21897/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message21897/ Thu, 12 Aug 2004 00:56:39 +0400 Физическая подготовка Гимнастика Опорный Прыжок в форуме Физическая подготовка.
Еще в школе, при сдаче норм ГТО, у меня не выходило это упржнение, слышыл,  что есть подводящие элементы. Кто и как легко может это сделать?
11.08.2004 21:25:31, sergueis.]]> http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message21888/ http://desantura.ru/forum/messages/forum85/topic1172/message21888/ Wed, 11 Aug 2004 21:25:31 +0400 Физическая подготовка