[QUOTE]NOVOROS-02-04(9PDR) пишет
вы все просто гераклы ,я лично подтягиваюсь 14 оджимаюсь 45,а выкрутасы с переворотами не делал с армии.  и то среди друзей это лучшее! рост 177 вес 94. на грудь беру 163.[/QUOTE]


Заметь!!!Я не о себе говорю!!! А подъем с переворотом это не "выкрутас"!!! не знаю как сейчас, а в те годы входил в нормативы по ФИЗО. Нормы уже не помню, но гдето от 6 до 12 раз. И это делали практически все. Но было несколько ребят которые делели за сотню и более. Мои "рекорды" намного скромнее были подъем перев. около 20 раз, отжимания чисто около 30, гиря 16 кг. 120 раз.

[QUOTE]Джебэ пишет
трудно верится, что можно сделать подъем переворотом 1000 раз. даже просто досчитать до 1 тысячи то нелегко:)[/QUOTE]


Я  тоже свидетель того, что летом в  1982 году сержант  Волков 6 роты 2 бат в/ч п.п.83149 подъем переворотом сделал 550раз. Висел на перекладине более 3 часов. Комбриг Большаков прозвал его, на разводе бригады, в понедельник ГЕРАКЛОМ. Хотя он отнюнь на Геракла несмахивал