Всем привет!!!!!
Весной тоже призываюсь, мне 25, при росте 183 вес 85-87, отжимаюсь на кулаках 120 раз, подтягиваюсь-25, трёшку пробегаю укладываюсь в 12 минут, есть опыт в спарингах РБ, тест Купера прохожу 8 кругов по 15 раз за подход, но можно и больше(если нужно)))
Подскажите какие ещё комплексы или упражнения подойдут для развития силовой выносливости. Как вообще относяться к нашему брату великовозрастному в армии.
С уважением А. С.