[QUOTE]
Если серьёзнее...никто на службе ни о какой методике по подтягиванию и не слышал.Либо можешь-либо нет.Второй вариант не встречался,подтягивались все.
Был у меня момент в учебке после госпиталя(двухстороннее воспаление лёгких),не мог ни разу сделать подъём переворотом,хотя до болезни делал по 10 раз и легко.Лишение сахара и масла пока не начал переворачиваться помогло.[/QUOTE]

это все понятно, если умеешь подтягиваться, а если нет....я понимаю, что в десанте и вес сбрасывается бегом и подтягивание "ногой по *опе", но в жизне - в городе это не реально...

я же просил

Форумчане-десантники, подскажите, как себя вести в дальнейшем...

В армии не служил(плохое зрение и большой лишний вес), сейчас сбросил около 20 кг - хотьбой, но хочу научиться подтягиваться (отжимаюсь 30 раз). Можете посоветовать упражнения или методику, как солдат-десантников обучают подтягиваться(только без приколов). Сейчас вес 110 кг, пытаюсь сбросить еще, хочу до 85 кг - думаю сделаю.