<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>Десантура.ру - о десанте без границ [тема: 5 ПРАВИЛ выполнения упражнения ПЛАНКА и Дмитрий Портнягин (ИНСАЙТ)]</title>
		<link>http://desantura.ru</link>
		<description>Новое в теме 5 ПРАВИЛ выполнения упражнения ПЛАНКА и Дмитрий Портнягин (ИНСАЙТ) форума  на сайте Десантура.ру - о десанте без границ [desantura.ru]</description>
		<language>ru</language>
		<docs>http://backend.userland.com/rss2</docs>
		<pubDate>Wed, 06 May 2026 17:18:54 +0300</pubDate>
		<item>
			<title>5 ПРАВИЛ выполнения упражнения ПЛАНКА и Дмитрий Портнягин (ИНСАЙТ)</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://desantura.ru/forum/messages/forum59/topic23078/message361140/">5 ПРАВИЛ выполнения упражнения ПЛАНКА и Дмитрий Портнягин (ИНСАЙТ)</a></b> в форуме <a href="http://desantura.ru/forum/forum59/">Другие навыки</a>. <br />
			<iframe src="//www.youtube.com/embed/vzFN9xqAmEg?start=2&amp;feature=oembed" allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" width="480" style="max-width: 100%;"></iframe><noindex><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vzFN9xqAmEg&amp;t=2s" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?v=vzFN9xqAmEg&amp;t=2s</a></noindex> <br />
			<i>15.02.2018 10:42:59, Вячеслав Дацук.</i>]]></description>
			<link>http://desantura.ru/forum/messages/forum59/topic23078/message361140/</link>
			<guid>http://desantura.ru/forum/messages/forum59/topic23078/message361140/</guid>
			<pubDate>Thu, 15 Feb 2018 10:42:59 +0300</pubDate>
			<category>Другие навыки</category>
		</item>
	</channel>
</rss>
