Десантура.ру
На главную Поиск по сайту Обратная связь
Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Главная  |  Карта сайта  |  Войти  |  Регистрация

Гимнастика


Поделитесь с друзьями:

Поиск  Пользователи  Правила 
Форум » Подготовка военнослужащего-десантника » Физическая подготовка
Страницы: 1
RSS
Гимнастика, Опорный Прыжок
 
#1
11.08.2004 21:25:31
Еще в школе, при сдаче норм ГТО, у меня не выходило это упржнение, слышыл, :huh:  что есть подводящие элементы. Кто и как легко может это сделать?
 
 
 
#2
12.08.2004 00:56:39
О чем речь? Что за упражнение?
Прошу прощения, не досмотрел, что затронут вопрос "Опорного прыжка".
В огне - брода нет!
 
 
 
#3
20.08.2004 01:39:03
Самое первое упр.
Обычно прыгают с подкидного мостика. Подходишь, ставишь руки на снаряд, и начинаешь прыгать вверх, не убирая рук со снаряда. Когда поймёшь, что пора - сигай вперёд через снаряд. Потом постепенно увеличивай расстояние. Руки лучше ставить на дальний от себя край. У "козла" высота варьируется. Меняй туда-сюда.
Солдат ребёнка не обидит.

Один за всех И все за одного
 
 
 
#4
20.08.2004 11:55:20
Да еще есть упражнение опорнный прыжок не через коня , а через козла(он покороче). Разбег и динамика поменьше. Потом можно и на коня
На мой взгляд самая проблемма в выполнение этого упражнения это психологическая, у меня тоже было такое, с первой попытки не прыгнул зато со второй собрался и все нормалды :D
Когда бежишь есть опасения хозяйство отбить :lol:
Отцвела в тени казарм наша молодость, на едином проспиртованном выдохе...
 
 
 
#5
20.08.2004 12:01:57
Цитата
eralash  пишет
Когда бежишь есть опасения хозяйство отбить :lol:
Обычно отбивают "пятую точку" при слабом толчке, об задний край коня.  B)
 С неба об землю... и в бой!
 
 
 
#6
21.08.2004 15:38:54
Цитата
eralash  пишет
Когда бежишь есть опасения хозяйство отбить :lol:
В первый раз опасения такие по моему есть у всех , но ни разу не видел чтоб кто-нибудь отбил.
Карасёв Василий.
 
 
 
#7
23.08.2004 04:20:02
Видел, как некоторые кадры толкались совсем слабо и врубались в переднюю часть коня :blink:
Защити свой отчий край - сегодня!
Отомсти своим врагам - сегодня!
Пусть боятся все, ведь ты - хозяин в своей стране.
Ты сделай так, чтоб изменить её - сегодня!
 
 
 
#8
01.09.2004 21:40:31
У меня в школе смешной случай вышел при прыжках через коня. Слишком сильно оттолкнулся при прыжке и в конце только слегка пальцами коснулся, опоры не хватило и по инерции зарылся носом в маты :) Потом аккуратнее был, но у нас правило было - дотянуться руками до дальнего края, тогда перепрыгнешь 100%
"Солдаты России! Солдаты России!
За веру и правду огнем вас крестили.
Пусть все продается, но вас не купили.
Вы гордость и слава великой России!"
(с) Владимир  Мазур
 
 
 
#9
02.09.2004 22:08:32
Нам кушать через коня давали. Перед столовой ставили перепрыгнул -обедаешь. Очень эффективная методика. В смысле,методология... Автор старшина Покосев.
..." Это Родина моя , всех люблю на свете я "...
 
 
 
#10
03.09.2004 00:13:54
У нас бывало, что руками от коня несколько раз отталкивались за один прыжок, что приводило к растяжениям, но это все от страха, нужно настроиться, сделать мощный толчок ногами перед конем и помочь руками конечно. Первый раз не получилось, но на второй уже шел без страха и сожаления.
там где был десант, там черту делать нечего[/COLOR].
 
 
 
#11
30.06.2005 19:34:52
Цитата
Des  пишет
Цитата
eralash  пишет
Когда бежишь есть опасения хозяйство отбить :lol:
Обычно отбивают "пятую точку" при слабом толчке, об задний край коня.  B)
Это в том случае если для упражения используется длинный снаряд.
По молодости не один раз не долетал до конца. :blink:
На коротком проще было... :P
4 ОБрСН.
 
 
 
#12
30.06.2005 20:42:56
Нам нужно было сделать опрный прыжок, конечно мы его еще ни разу не делали. Физруки Козла поставили перпендикулярно нашему движению(прыжку). У нас на физ-ре был один большой, но туповатый чел. Он нервничал перед прыжком, мы его разозлили парой
пинков :) , но он так разозлился, что забыл прыгнуть и впечатался в
Козла. Массивный снаряд  упал на пол, попортил полы, этот чел. упал сверху на козла. Мы все ржали еще очень долго.  :D  :D  :D

Мораль сей басни такова: не забывайте подпрыгнуть в нужный момент  :)
 
 
 
Страницы: 1
Читают тему (гостей: 1)




Все права на материалы, используемые на сайте, принадлежат их авторам.
При копировании ссылка на desantura.ru обязательна. 		Professor - Создание креативного дизайна сайтов и любые работы с графикой